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肩頸酸痛怎么辦

女, 41歲

2020-04-20 1236次

病情描述:

肩頸酸痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

肩頸酸痛這往往大多都是由于頸椎壓迫神經(jīng)或者是肩周炎所引起的癥狀。可以通過針灸,按摩以及熱敷和局部牽引等方法來進行治療。同時,也可以外用活血化瘀通經(jīng)活絡的中藥貼來進行治療。

意見建議:

患者一定要多注意休息,保持良好的坐姿睡姿,避免長時間低頭玩手機或者電腦等情況。一定要做好頸部保暖的工作,避免受涼受寒。同時可以做一下小燕飛的動作。

病情分析:

對于肩頸酸痛,平時一定要端正頸肩部姿勢,尤其注意避免長時間的低頭,不要使用太高的枕頭,不能躺在沙發(fā)上看電視,可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物以及活血化瘀的藥物對癥治療。建議在醫(yī)生的指導下治療,避免造成不良反應。

意見建議:

平時還要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉,游泳,打羽毛球以及放風箏等,都是比較好的選擇。如果不能夠有效的改善,需要去完善檢查明確原因。

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