問過于緊張?jiān)趺崔k
病情描述：
過于緊張?jiān)趺崔k
答醫(yī)生回答
陳宇飛主治醫(yī)師
國(guó)藥同煤總醫(yī)院神經(jīng)外科
2019-01-04
病情分析：
意見建議：
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情緒緊張想拉肚子怎么辦這種情況在臨床上很常見，屬于腹瀉型腸易激綜合征，與心理因素有很大關(guān)系，比如上臺(tái)演講前，或者面試的時(shí)候過度緊張，容易出現(xiàn)腹瀉，或者是學(xué)習(xí)工作壓力大的學(xué)生、上班族，以及脾氣暴躁，突然大發(fā)脾氣的人群，比較容易出現(xiàn)腸易激綜合征。腹瀉型腸易激綜合征，還經(jīng)常會(huì)伴隨腹脹、腹痛等癥狀，對(duì)于這種情況臨床上的治療方法有很多，包括心理治療、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等。心理上，患者需要調(diào)節(jié)情緒，保持情緒平穩(wěn)，并且有一個(gè)良好的心態(tài)，可以根據(jù)自己的情況，采取不同的方法。如果是緊張引起的，可以用心理暗示法，增強(qiáng)自信心，如果是壓力大引起的，可以出去旅游放松心情。飲食要清淡，少吃油膩不容易消化的食物，少吃巧克力，少喝咖啡、汽水等。對(duì)于藥物的選擇，在控制誘發(fā)因素的前提下，可以遵醫(yī)囑服用立可安復(fù)方木香小檗堿片，它可以快速止瀉、并可以緩解伴隨腹瀉出現(xiàn)的腹痛、腹脹的情況。
01:51
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-02-08 21178次
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每次量血壓就緊張?jiān)趺崔k首先要克服自己的緊張、焦慮情緒，最簡(jiǎn)單的辦法就是要學(xué)會(huì)深呼吸，深呼吸就是閉上眼睛慢慢的、深深的吸進(jìn)去一口氣，自己體會(huì)空氣從口腔或者鼻腔到達(dá)氣管，再到達(dá)肺部，然后又到達(dá)腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平時(shí)要自己慢慢練深呼吸的動(dòng)作，練腹式呼吸，就有一定程度能克服緊張、焦慮的情緒，就能平靜下來。另外特別焦慮的人也可以吃些抗焦慮的藥物克服緊張、焦慮的情緒，這樣血壓也好控制了，要不然太緊張血壓也不好控制。
01:19
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-28 9006次
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過于緊張?jiān)趺崔k如果患者比較緊張，焦慮，患者一定要調(diào)整自身的情緒，要放松心情，可以轉(zhuǎn)移注意力。平常可以做一些瑜伽、慢跑等運(yùn)動(dòng)，以舒緩自己的情緒。患者也可以聽一些比較輕快的、舒緩的音樂。如果患者通過自身調(diào)節(jié)，很難達(dá)到放松的條件，我們建議患者也到醫(yī)院進(jìn)行就診。如果患者確實(shí)緊張，過于焦慮，可以應(yīng)用一些調(diào)節(jié)情緒方面的藥物來改善患者的情緒。如果患者長(zhǎng)期處于緊張的情緒之下，患者往往容易出現(xiàn)血壓過高，內(nèi)分泌失調(diào)，有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠障礙會(huì)嚴(yán)重危及患者的健康。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-07-30 3824次
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緊張腹瀉怎么辦由于緊張或者是其他的精神因素引起的腹瀉，可以暫時(shí)不用治療，平時(shí)注意調(diào)理心情，調(diào)整心態(tài)，腹瀉都可以得到緩解。當(dāng)然，如果腹瀉癥狀比較嚴(yán)重，也可以自行自備益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群治療，比如常用的酪酸梭菌活菌片、凝結(jié)芽孢桿菌或者是枯草桿菌膠囊，對(duì)于腹瀉癥狀都有一定的效果。但是，對(duì)于長(zhǎng)期比較頑固性的腹瀉患者，建議最好是要排除一下腸道器質(zhì)性病變，所以，最好是擇期完善電子結(jié)腸鏡檢查，可以協(xié)助了解腸道黏膜是否存在病變。必要的時(shí)候醫(yī)生還可以取黏膜組織送病理檢查，明確病變的性質(zhì)。如果確實(shí)是精神因素引起的，患者就不用緊張，平時(shí)多注意調(diào)理就可以。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
陳和萍
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2019-10-22 4211次
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臉部過于凹陷怎么辦臉部過于凹陷可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行玻尿酸填充、自體脂肪填充，這類方式都能夠達(dá)到比較好的填充效果，讓臉部逐漸恢復(fù)平整。但是如果臉部凹陷情況比較嚴(yán)重一定要注意多休息，最好不要經(jīng)常刺激身體。日常生活中一定要多吃清淡，有營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃辛辣刺激性的食物，平時(shí)還需要多休息，以免對(duì)身體產(chǎn)生影響。
牛皓
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2022-03-25 401次
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臉部過于凹陷怎么辦臉部凹陷可以通過做自體脂肪移植手術(shù)進(jìn)行治療，更大限度保證在不產(chǎn)生排異反應(yīng)的基礎(chǔ)上幫助填補(bǔ)凹陷。并且也可以選擇做顳筋膜組織瓣轉(zhuǎn)移矯正術(shù)，或者是借助于注射玻尿酸以及補(bǔ)充膠原蛋白的方法來達(dá)到目的。建議找正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院，從而保證面部恢復(fù)到理想狀態(tài)。
陳修煌
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-25 402次
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過于緊張?jiān)趺崔k過度緊張是現(xiàn)代生活中常見的一種心理狀態(tài)，它可能導(dǎo)致心率加快、血壓升高，甚至影響日常生活和工作效率。為了有效緩解過度緊張，我們可以采取以下措施：1、心理調(diào)適首先，要進(jìn)行心理調(diào)適。深呼吸、冥想和瑜伽等放松技巧，能夠幫助降低緊張情緒，使心情恢復(fù)平
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-02-14 0次
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過于緊張?jiān)趺崔k如果患者比較緊張，焦慮，患者一定要調(diào)整自身的情緒，要放松心情，可以轉(zhuǎn)移注意力。平常可以做一些瑜伽、慢跑等運(yùn)動(dòng)，以舒緩自己的情緒。患者也可以聽一些比較輕快的、舒緩的音樂。如果患者通過自身調(diào)節(jié)，很難達(dá)到放松的條件，我們建議患者也到醫(yī)院進(jìn)行就診。如果患者確實(shí)緊張，過于焦慮，可以應(yīng)用一些調(diào)節(jié)情緒方面的藥物來
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-03 515次
