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吃蘇打餅干會發(fā)胖嗎

女, 50歲

2021-06-10 1328次

病情描述:

吃蘇打餅干會發(fā)胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

適量的進食蘇打餅干并不會發(fā)胖。但是過度進食蘇打餅干也是有可能引起肥胖的,因為蘇打餅干的主要成分是淀粉,過多的攝入淀粉可轉化為脂肪,以及蘇打餅干含有較多的油、糖和各種鹽,所以也會引起肥胖。

意見建議:

建議肥胖患者或者有減肥需求的人群一定要選擇合理的減肥方案,調整合理的飲食結構,如規(guī)律清淡飲食,適當增加蔬菜水果的攝入,多喝水,避免暴飲暴食,避免長期煙酒刺激,適當參加體育鍛煉等。

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