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燕窩對失眠有幫助嗎

男, 56歲

2019-06-28 3133次

病情描述:

燕窩對失眠有幫助嗎

醫生回答

病情分析:

燕窩對失眠有幫助,燕窩是通過調節人體內分泌平衡達到調節失眠的作用。燕窩治療神經緊張引起的失眠,對這種失眠作用很好。燕窩還有止痛安神的作用,不少失眠的人在失眠的同時頭痛,燕窩止痛效果非常好。失眠人群最重要是精神放松,燕窩有緩解情緒緊張的作用。

意見建議:

失眠的人主要從精神層面治療。飲食清淡,規律起居。保持愉快的心情。

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