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• 如何防中風(fēng)

  預(yù)防中風(fēng)我們主要還是需要知道，中風(fēng)的原因，中風(fēng)原因就是腦動(dòng)脈硬化，如何預(yù)防中風(fēng)，就是如何預(yù)防腦動(dòng)脈硬化，但是實(shí)際上腦動(dòng)脈硬化，是一個(gè)不可逆的過程，隨著年齡增長它會(huì)慢慢加重，但是肯定有些因素，會(huì)加速它的出現(xiàn)。那就是比如說三高，高血壓、高血脂、高血糖，我們要預(yù)防中風(fēng)，首先要控制好三高，不讓它超過正確指標(biāo)，第二個(gè)預(yù)防中風(fēng)，我們還要改善血液循環(huán)，所以進(jìn)行補(bǔ)氣活血治療是必要的，然后適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，規(guī)律地飲食和作息。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 3776次

• 原發(fā)病結(jié)石如何防復(fù)發(fā)

  就是看結(jié)石成分的情況了。有的結(jié)石不是跟代謝性疾病有關(guān)系的，如果跟代謝性疾病有關(guān)系就叫原發(fā)病。預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)，舉個(gè)例子，尿酸結(jié)石跟血里的尿酸多少有關(guān)系，尿酸要太高的話，有可能形成痛風(fēng)。所以像高尿酸血癥、痛風(fēng)、這樣的病人的話呢那就一定要治療原發(fā)病。這樣就能預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)所以總結(jié)起來就是：第一，要做到多喝水。第二，如果是代謝性疾病有關(guān)的話，要治療原發(fā)病來預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-04-12 3046次

• 防秋燥如何養(yǎng)心
  防止秋燥養(yǎng)心，首先要保持心理上的舒暢，要避免不良情緒的刺激，如抑郁，驚恐，憤怒等。要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，要做一些輕柔的運(yùn)動(dòng)，如打太極拳。飲食上要吃一些清淡，易消化，具有清熱滋陰功效的食物，如大麥，小麥，豆腐，黃瓜，梨，菠菜，冬瓜，苦瓜，茄子，香蕉，西瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，否則會(huì)助長體內(nèi)燥邪，從而加重癥狀。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，長期熬夜會(huì)傷及陰液，從而加重秋燥的癥狀。若是出現(xiàn)心陰虛，失眠多夢等癥狀，可以口服天王補(bǔ)心丹，能夠起到滋陰降火，養(yǎng)心安神的功效。若是出現(xiàn)肺燥咳嗽，可以到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。
  語音時(shí)長 01:13”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-18 1773次

• 秋天怎么防秋燥
  秋天想要防秋燥主要從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行：第一，平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，早睡早起，增加全身的血液循環(huán)，改善體質(zhì)，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。第二，在身體皮膚的暴露部位可以多擦一些潤膚霜和潤膚露，保持皮膚的濕潤。第三，平時(shí)要多飲水，及時(shí)補(bǔ)充由于天氣干燥所導(dǎo)致的身體內(nèi)水分的缺失，建議采用少量多次飲用的方式來補(bǔ)水。還有更重要的是可以吃一些滋陰潤肺的食物，例如，梨、石榴、柑橘、銀耳等等，平時(shí)清淡飲食，少吃辛辣，刺激，油膩的食物。
  語音時(shí)長 01:09”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-04 4965次

• 深秋怎樣防秋燥
  病情分析：秋燥會(huì)導(dǎo)致人體陰津耗傷，進(jìn)而出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失癥狀，同時(shí)燥可傷肺，因而使人在不同程度上感到口、鼻以及皮膚部位有干燥感。意見建議：秋季防燥防便秘最重要的一招，就是積極補(bǔ)充水分，在白開水中加入少許食鹽，就不那么容易流失了。還可以多吃一些蜂蜜，梨，黃瓜，苦瓜等食物，不吃生冷刺激性食物，堅(jiān)持鍛煉身體。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-04 1002次

• 秋天怎么防秋燥
  病情分析：秋天干燥的氣候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及發(fā)生燥咳、皮膚干裂、毛發(fā)脫落、便秘等癥狀，影響了患者的生活質(zhì)量。意見建議：首先應(yīng)注意飲食的調(diào)節(jié)，多吃一些赤小豆、蘿卜、薏米、海帶、蘑菇、吃梨等食物進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要保證充足睡眠，不熬夜，多參加戶外活動(dòng)，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-11 1403次

• 秋燥吃什么
  秋燥可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以吃清熱潤肺的藥物1、新鮮的水果蔬菜：秋天天氣比較干燥，容易傷肺，可以多吃一些雪梨、西紅柿、黃瓜等，這些食物中不僅含有豐富的水分，而且也含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適量的吃一些能夠補(bǔ)充身體的水分和營養(yǎng)成分，對秋燥引起的身體不適也能起到緩解的作用。2、藥物：秋天空氣中缺乏水
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 14646次

• 怎樣防止秋燥
  秋天由于氣候干燥很容易導(dǎo)致出現(xiàn)喉嚨痛、流鼻血、皮膚干的癥狀，要想防止秋燥可以從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行：第一，多喝水，適量的補(bǔ)充水分，采用少量多次的方式可以緩解由于空氣干燥所導(dǎo)致的身體缺水。第二，多吃一些滋陰潤燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三，在飲食上要注意清淡營養(yǎng)易消化，不要吃過于辛辣
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 309次