為你推薦

• 腦梗塞足下垂可以練站立嗎

  腦梗塞之后在護(hù)理方面，在治療方面就要注意，對于患肢一定要有一個，很好的功能的保護(hù)。足下垂也是腦血栓，腦血管病患者，出現(xiàn)的一個臨床的癥狀和體征，一定要保護(hù)足部的功能位置，患側(cè)的足下垂。經(jīng)過糾正，經(jīng)過功能的位置的保護(hù)以后，在康復(fù)階段，可以站立、可以行走。一定要在康復(fù)師指導(dǎo)下，矯正步態(tài)進(jìn)行有關(guān)方面的訓(xùn)練，達(dá)到一個恢復(fù)功能的目的。

  

  01:02
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 3407次

• 膠原蛋白可以豐胸嗎

  可以確切地說，沒有任何一種注射類的材料或者是藥物，可以用作豐胸，國家也沒有批準(zhǔn)過任何一種注射類的材料用來豐胸，不管是膠原蛋白還是透明質(zhì)酸，這些東西在體內(nèi)，尤其是注射豐胸以后，它的安全性沒有得到任何有效的驗證。這些注射類的材料，一方面它的有效性沒有得到好的驗證，而且它的安全性是一個很大的疑問，會在體內(nèi)形成非常明顯的肉芽腫塊，在病理學(xué)上已經(jīng)證實了的。所以不要試圖以犧牲乳腺的健康作為代價，來用非手術(shù)的方式隆胸。

  

  01:07
  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-11 4198次

• 漏斗胸練胸肌
  漏斗胸患者可以做一些功能性的鍛煉，比如游泳，俯臥撐，單杠等，鍛煉胸部肌肉的力量，但是一定要適度，避免意外受傷同時也可以做一些有氧運動，比如慢跑，散步，打太極拳，做保健操等。漏斗胸要早發(fā)現(xiàn)早治療，如果嚴(yán)重，可能會造成胸骨壓迫心臟，造成呼吸困難，一般來說，漏斗胸的治療時間為三歲到十歲左右，這段時間進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)范圍小而且恢復(fù)比較快。漏斗胸術(shù)后也要注意身體的保養(yǎng)，最好是平臥休息，最初一段時間內(nèi)飲食要清淡，不要吃生硬辛辣等刺激性的食物，然后逐步的恢復(fù)到正常的飲食，可以多吃一些新鮮的水果或者蔬菜，可以多吃一些肉蛋奶類食品。
  語音時長 1:20”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 3421次

• 夾胸器械練胸肌嗎
  夾胸器械的話是可以練胸肌的。作為一個多關(guān)節(jié)參與的復(fù)合動作，能夠有效的增長肌肉塊，并且與杠鈴、臥推有著很多的相似之處。但這個角度獨特的練習(xí)，可以使胸肌得到更好的收縮。一般來說的話患者還可以做仰臥轉(zhuǎn)腿來練胸肌。患者可以平躺，手臂置于體側(cè)，掌心向下，筆直向上舉腿，然后保持雙腳并攏，慢慢的把雙腿向左側(cè)下放，直到接觸地板，然后重新向上抬起腿向另一側(cè)重復(fù)做。每次做三組乘十五次，一般來說患者是，感覺要明顯的。在平時生活中的話，患者可以多吃一些含高蛋白質(zhì)、高維生素的食物。比如說雞胸脯肉，蛋白來補(bǔ)充患者自身所需要的一些營養(yǎng)。當(dāng)然患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的飲食的，以比較清淡、容易消化的飲食為主，多吃一些新鮮的水果或者蔬菜。
  語音時長 1:31”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4683次

• 女人練胸肌可以豐胸嗎
  女人練胸肌不可以達(dá)到豐胸的效果。練胸肌可以改善胸部下垂的情況，而且還可以減掉胸部多余的脂肪，對于豐胸沒有任何效果。如果想要豐胸，可以通過填充自體脂肪達(dá)到豐胸的效果。自體脂肪豐胸采用的是自身脂肪，填充之后的效果會比較明顯，也不會出現(xiàn)排異的現(xiàn)象，并且恢復(fù)期也比較快。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1205次

• 女人怎么練胸肌豐胸
  女人可以通過舉啞鈴或做平板支撐來達(dá)到練胸肌豐胸的目的，但該方法需要長期堅持才可以達(dá)到豐胸的效果。還可以通過隆胸手術(shù)來達(dá)到豐胸，效果也不錯。因為每個人的具體情況不一樣，所以所采取的具體治療措施也是有所差異的，建議患者到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的整形美容科就診，遵醫(yī)囑治療。術(shù)后患者一定要注意局部的保護(hù)，避免外傷。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 俯臥撐練胸肌
  俯臥撐是一種簡單卻高效的體能鍛煉方法，尤其對鍛煉胸肌有顯著效果。通過定期進(jìn)行俯臥撐訓(xùn)練，可以有效增強(qiáng)胸大肌和胸小肌的力量和耐力，進(jìn)而提升整體健康水平。俯臥撐的基本原理是通過自身體重對胸部肌肉進(jìn)行抗阻訓(xùn)練。在動作執(zhí)行過程中，胸部肌肉需要克服重
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-21 0次

• 俯臥撐練胸肌
  俯臥撐的是可以練出胸肌的，通過俯臥撐鍛煉出來的胸肌，就唯獨而言已經(jīng)可以滿足絕大部分人的需求，練胸肌和單純的做俯臥撐其實還是有一些區(qū)別的，要注意以下三個關(guān)鍵的地方。第一是防止非目標(biāo)肌群的過多代償發(fā)力，俯臥撐一定要強(qiáng)調(diào)動作標(biāo)準(zhǔn)，如果姿勢不正確鍛煉到的肌群也會有所偏差，對比普通的標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐，做夾臂俯臥撐時
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-18 6145次