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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達(dá)到出汗的程度，運(yùn)動(dòng)會(huì)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時(shí)飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開(kāi)水促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達(dá)到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過(guò)按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達(dá)到健脾化濕、排便利水的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

  

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  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 4328次

• 宮寒如何調(diào)理與治療

  存在宮寒的患者若想調(diào)理與治療，可以考慮遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療和調(diào)理，還可以注意生活調(diào)理。若患者久居寒冷潮濕環(huán)境或夏季貪涼寒邪入內(nèi)傷及陽(yáng)氣；或食冷使寒邪內(nèi)生；或肝郁氣滯，久之氣血瘀滯，陽(yáng)氣不通；或經(jīng)產(chǎn)時(shí)感受寒邪，使經(jīng)脈不通，導(dǎo)致宮寒。患者可考慮使用溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物包含了多種性味或溫或熱的中藥成分，具有溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效，可以治療因?qū)m寒所引起的痛經(jīng)。若患者痛經(jīng)癥狀明顯，還可考慮遵醫(yī)囑搭配止痛藥治療，如吲哚美辛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，對(duì)改善不適癥狀有一定的幫助。患者在日常生活中要多食用溫經(jīng)暖宮的食物，如核桃、大棗、花生等，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，對(duì)調(diào)理宮寒十分有益；也要注意少吃寒性食物，如綠豆、冰糕等。此外患者也要注意保暖，尤其注意給小腹、腰部和雙腳保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:08
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-08-21 1254次

• 女人身體左側(cè)麻木
  這個(gè)左半邊身體發(fā)麻是指人的左半邊身體由于受到刺激干擾產(chǎn)生麻木的癥狀，這屬于慢性疾病的一種，手腳麻木是肢體運(yùn)動(dòng)受損的一種獨(dú)立性疾病，大多是由中風(fēng)、偏癱、糖尿病、神經(jīng)炎以及頸椎病引起的。運(yùn)動(dòng)神經(jīng)病變的微血管被堵塞壓迫運(yùn)動(dòng)纖維，致使運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維嚴(yán)重受損，神經(jīng)的傳導(dǎo)速度和傳導(dǎo)能力下降，出現(xiàn)身體發(fā)麻，嚴(yán)重者可發(fā)展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等慘痛癥狀。麻木疾病是由于神經(jīng)傳導(dǎo)病變導(dǎo)致血脈不通，神經(jīng)壞死，使神經(jīng)傳導(dǎo)遭到破壞，大腦下達(dá)的指令不能有效傳達(dá)而引起的，表現(xiàn)為手腳麻木、四肢酸痛、沉痛、針刺感等癥狀。麻木初期僅有肌肉僵硬，行動(dòng)遲緩，四肢沉重等等輕微表現(xiàn)，如若不及時(shí)治療，可能會(huì)引發(fā)截肢這些危險(xiǎn)。治療的話(huà)可以做頭部MRI和頸部血管彩超檢查，病因多半是腦梗塞所致。身體半邊麻木要針對(duì)腦梗塞進(jìn)行治療，隨著腦梗塞的好轉(zhuǎn)，身體麻木也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，我們要做的就是針對(duì)性治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 6439次

• 身體太寒怎么調(diào)理
  身體太寒對(duì)某些人來(lái)說(shuō)可能癥狀比較明顯，特別是女性患者身體太寒，既可以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或者平時(shí)感覺(jué)到手腳冰涼，具體怎樣去調(diào)理，有以下幾種方法;一,首先是要注意防寒保暖，特別是在寒冷的冬天，一定要及時(shí)多加添衣服，并且適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。二，可以通過(guò)參加一些體育項(xiàng)目來(lái)增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，同時(shí)又可以增加體內(nèi)的血液循環(huán)，也是很好的調(diào)理體寒的一種方法。三，通過(guò)泡腳，泡腳一般是用艾葉煮水，然后每天泡腳15到20分鐘，如果有條件，也可以進(jìn)行腳底按摩，這樣加速血液循環(huán)，對(duì)于體寒的人也是有很好的調(diào)理作用。四，可以讓患者多吃一些含熱量比較高的食物，像有的人也可以適當(dāng)?shù)某孕┫裱蛉猓Ｈ猓€有雞，鴨，魚(yú)以及多吃一些熱性水果，這對(duì)于體寒的人也是有很好的輔助調(diào)理作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-05-06 22559次

• 體寒的人身體有什么癥狀
  病情分析：體寒的人身體有以下癥狀，例如身體怕冷，面色蒼白，舌苔發(fā)白，神疲乏力，或者還會(huì)出現(xiàn)肢體冷痛，食欲下降，大便不成形現(xiàn)象。體寒，一般需要積極就醫(yī)，通過(guò)望聞問(wèn)切的方法，了解體寒的具體患病情況。意見(jiàn)建議：體寒一般需要正確使用附子，當(dāng)歸，山藥山茱萸，和肉桂這類(lèi)藥物積極調(diào)理。藥物治療期間，要避免進(jìn)食過(guò)于辛辣油膩刺激性的食物。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-17 1402次

• 女人身體怕冷是什么原因如何調(diào)理
  病情分析：女人身體怕冷是陽(yáng)虛的表現(xiàn)。身體如果陽(yáng)氣不足，溫煦作用就會(huì)相應(yīng)的減弱，并且伴隨有腰膝冷痛以及畏寒肢冷、腹瀉、小便次數(shù)過(guò)多等癥狀。主要由于房事過(guò)度、長(zhǎng)時(shí)間食用一些生冷，刺激性的食物，長(zhǎng)久生病等引起的。意見(jiàn)建議：患者要注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、家禽、蛋黃、豆類(lèi)、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。同時(shí)要多吃些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鐵的吸收，提高身體的抗寒能力，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-02 37103次

• 女人身體寒怎么調(diào)理
  女人身體寒可能是經(jīng)常熬夜、飲食不合理、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、外感邪氣、氣血不足等原因所致，可以通過(guò)改善作息、改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)療法、使用藥物等方法調(diào)理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、經(jīng)常熬夜：女人經(jīng)常熬夜會(huì)損傷人體的陽(yáng)氣，導(dǎo)致陽(yáng)虛而形成虛寒體質(zhì)，從而造成身體寒。建議規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。2、飲
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-09-06 0次

• 身體體寒如何調(diào)理
  身體體寒通過(guò)飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、艾灸、拔罐、服用藥物等方法調(diào)理。1、飲食調(diào)整：體寒體質(zhì)的人群與陽(yáng)氣不足有關(guān)，如果經(jīng)常待在寒冷的環(huán)境中，會(huì)使寒氣侵入機(jī)體也會(huì)誘發(fā)體寒。在此期間應(yīng)調(diào)整飲食，不可以吃冰淇淋、冷飲等食物，可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮热缪蛉狻⒕虏恕⒐饒A等，可以起到溫補(bǔ)的作用，有利于改善體寒體質(zhì)。
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-09-06 0次