問脂肪肝吃什么好
病情描述：
脂肪肝吃什么好
答醫(yī)生回答
黃津主治醫(yī)師
福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院感染內科
2020-04-24
病情分析：
意見建議：
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高血脂脂肪肝吃什么好高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長期的高血脂，一方面可以導致血管的影響，也就是動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心梗或者腦梗。那么高血脂時間長了以后，也可以導致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個健康的生活方式，要盡量多運動、多走路，多走路對于脂肪肝會很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。
01:32
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 3964次
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。
01:03
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-01-04 18442次
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脂肪肝肝吃什么好脂肪肝患者的飲食一定要結合實際的病情來進行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝在飲食方面往往需要攝入一些豐富的營養(yǎng)和維生素，因為酒精性脂肪肝的患者，大體上都會存在著一些營養(yǎng)不良，比如缺少b族維生素，比如比較消瘦，有肝病面容，有一些酒精肝的面容。那在飲食方面可以多攝入一些維生素，也就是新鮮的蔬菜和水果當中來獲取。還需要攝入足夠的熱量，足夠的蛋白質，三餐的分布要合理。如果是肥胖代謝綜合癥所導致的脂肪肝的話，就需要減少熱量的攝入。需要每天通過運動增加熱量的消耗，通過調整飲食的結構減少熱量的攝入，長期的堅持，就可以取得比較好的效果。語音時長 01:12”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-27 1626次
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脂肪肝吃什么好隨著生活條件不斷改善，脂肪肝的患病率越來越高。飲食上攝入過多的脂肪，身體不能及時分解，便會在體內堆積，導致患上脂肪肝。脂肪肝的患者，可以多吃以下幾種食物：一，燕麥。燕麥是一種粗糧，里面含有豐富的粗纖維，對促進新陳代謝，改善腸道環(huán)境很有幫助。多吃燕麥可以加速人體的新陳代謝，快速的清理到體內聚集的垃圾，減少脂肪堆積。二，枸杞。枸杞其中含有一種重要的物質、甜茶堿，甜茶堿廣泛存在于枸杞的果實葉子中，對于調理肝臟的功能具有很好的作用。最主要的功效就是防止多余的脂肪在肝臟處聚集，有效的防止了脂肪。三，蜂蜜。蜂蜜的作用主要是對已經(jīng)受損的肝臟細胞，具有良好的修復作用。此外蜂蜜中含有很豐富的營養(yǎng)物質和各種微量元素，對肝臟的正常工作供給熱量。語音時長 1:24”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-10 3777次
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脂肪肝吃什么好病情分析：脂肪肝患者最好是吃清淡的食物，不要吃油膩的食物，可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，比如青菜，空心菜，黃瓜，蘿卜，冬瓜，苦瓜等等，也可以喝一些茶水，對于肝內脂肪的代謝也有好處，可以喝綠茶，普洱茶，菊花茶等等。意見建議：建議要養(yǎng)成良好的飲食習慣，盡量不要吃油膩的食物，選擇植物油作為烹飪油，要經(jīng)常跑步，跳舞，打球，爬山，游泳等等，這些有氧的運動對于改善肝內脂質代謝是有幫助的。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 901次
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脂肪肝吃什么好1、豆制品。豆制品是脂肪肝飲食治療的首選食物，包括豆?jié){、豆腐、豆芽等。 2、枸杞。枸杞不僅有護肝補腎、還有護肝及防治脂肪肝的養(yǎng)生作用。 3、山楂。山楂入胃促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。 4、綠茶。綠茶提取物茶多酚對脂肪肝有一定的防治作用。 5、胡蘿卜。胡蘿卜所含的胡蘿卜素有很好的抗氧化作用，可以減少體內脂肪的存在，并對肝臟有一定的滋補效果。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-05 2404次
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脂肪肝吃什么好脂肪肝患者的飲食應以低脂、高纖維、高維生素為主，同時配合適當?shù)乃幬镏委煟兄诟纳撇∏椤Ｒ弧⒑侠盹嬍?、低脂飲食：減少脂肪攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪，有助于減輕肝臟負擔。2、高纖維食物：多吃蔬菜、水果和全谷類食物，這些食物富含纖維，有助
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-01-17 0次
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脂肪肝吃什么好脂肪肝患者適合吃的食物：第一種，燕麥，燕麥屬于低熱量的食物，里面含有大量的水溶性纖維素，可以更好的減少腸道對膽固醇的吸收，改變了血液中脂肪的濃度，從而降低了血液中甘油三酯以及膽固醇，對于治療脂肪肝有一定的療效。第二種，海帶，海帶里面含有大量的牛黃酸，不僅可以降低血液中的膽固醇，同時里面也含有纖維素，
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-07-26 3059次
