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• 降低高血脂的方法

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水平的升高，也表現(xiàn)為膽固醇，低密度脂蛋白水平的升高。一般是通過(guò)抽血化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)高血脂應(yīng)該積極治療。因?yàn)楦哐瑫?huì)帶來(lái)很大的危害，主要是對(duì)動(dòng)脈血管不好，可以引起動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈的堵塞，心梗或者腦梗等嚴(yán)重的并發(fā)癥。所以說(shuō)降低高血脂的方法，一方面就是一個(gè)合理的藥物治療，這種藥物治療要長(zhǎng)期堅(jiān)持，因?yàn)檫@個(gè)高血脂是不能根治的，一旦停藥呢，可能會(huì)導(dǎo)致血脂又再次升高，所以藥物治療是非常必要的。同時(shí)健康的生活方式也是非常必要的，要增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，同時(shí)要注意控制飲食，包括清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩等等。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 5202次

• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。比如說(shuō)心梗、腦梗等等，這些比較嚴(yán)重的心腦血管病，所以說(shuō)控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個(gè)關(guān)系，因?yàn)檠膩?lái)源和食物有很大的關(guān)系，食物中的血脂或者膽固醇含量過(guò)高就會(huì)導(dǎo)致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過(guò)高呢。比如說(shuō)像各種的肉類(lèi)、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類(lèi)。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說(shuō)各種肉類(lèi)肯定是含有高血脂。再有就是動(dòng)物的內(nèi)臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個(gè)飲食。再有就是油炸的食物也是導(dǎo)致高血脂的食物。

  

  01:30
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 3211次

• 高血脂患者可以通過(guò)飲食來(lái)降低血脂嗎
  發(fā)生了高脂血癥的患者，首先就需要通過(guò)飲食來(lái)降低患者的血脂水平，必要的時(shí)候才可以考慮予以藥物等來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療。飲食上需要限制膽固醇的攝入，需要以低鹽低脂清淡飲食為主，比如說(shuō)患者不要吃那些動(dòng)物內(nèi)臟，也不能吃那些油炸之類(lèi)的食品等。也不要進(jìn)食那些含糖分比較高的食品，比如說(shuō)糕點(diǎn)之類(lèi)的。患者平素應(yīng)該增加新鮮蔬菜，水果以及粗糧等的攝取。比如說(shuō)，可以適當(dāng)多吃一些草莓，獼猴桃，山楂，胡蘿卜，冬瓜，香菇，玉米，蕎麥等。另外，也應(yīng)該增加體育鍛煉，控制好體重，也應(yīng)該戒煙戒酒，作息規(guī)律，保持一個(gè)平穩(wěn)樂(lè)觀的情緒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-05 2814次

• 高血脂怎么降低血脂
  對(duì)于高血脂這類(lèi)疾病降低體內(nèi)血脂水平的時(shí)候，應(yīng)用到的方法是綜合性的調(diào)脂處理，既包括飲食，運(yùn)動(dòng)治療等生活方式方面的干預(yù)，又包括調(diào)脂藥物方面的治療。例如生活方式方面的干預(yù)，假如在進(jìn)行調(diào)脂治療之后效果并不是很理想，例如改變生活方式3個(gè)月之后血脂仍然處于異常的狀態(tài)，那么則需要配合藥物進(jìn)行治療了。當(dāng)然，采取生活方式方面的干預(yù)主要指的是患者目前的血脂水平升高的比較輕微，在血脂水平升高的比較嚴(yán)重的時(shí)候則需要直接采取調(diào)脂藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-25 1829次

• 高血脂患者飲食原則
  病情分析：(1)減少脂肪的攝入量：減少動(dòng)物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊等。(2)限制膽固醇的攝入量：忌食含膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子、魷魚(yú)等食物。(3)保證充足的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)主要來(lái)自于牛奶、雞蛋、瘦肉類(lèi)、魚(yú)蝦類(lèi)、大豆和豆制品等食品。(4)多吃富含維生素、無(wú)機(jī)鹽和纖維素的食物。(5)限制甜食，糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性甘油三酯，使血漿中甘油三酯的濃度增高。意見(jiàn)建議：患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-12-01 2001次

• 如何降低高血脂
  病情分析：降低高血脂的方法有很多，具體如下：低鹽低糖飲食，少吃油炸食物、動(dòng)物內(nèi)臟、燒烤、火鍋、奶油制品，多吃蔬菜粗糧；多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、騎車(chē)、游泳、打球，控制好體重；平時(shí)保持健康的生活習(xí)慣，戒煙限酒，按時(shí)休息；通過(guò)上述方式，血脂控制不佳，需要應(yīng)用藥物降低血脂，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、苯扎貝特、依折麥布等。意見(jiàn)建議：高脂血癥容易引起心腦血管疾病、血管動(dòng)脈粥樣硬化、脂肪肝等并發(fā)癥，所以存在高脂血癥要積極的去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2022-02-08 2202次

• 高血脂患者可以通過(guò)飲食來(lái)降低血脂嗎
  高血脂患者可以通過(guò)飲食來(lái)降低血脂的。飲食是治療高血脂的基礎(chǔ)，無(wú)論采用任何的藥物治療，都必須進(jìn)行飲食治療，飲食治療無(wú)效或者病人不能忍耐是可以采用藥物治療。在服用降脂藥物期間也要對(duì)飲食進(jìn)行控制，以增強(qiáng)藥物的療效。可選擇富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白、植物固醇
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 怎樣降低高血脂
  高血脂多是由于運(yùn)動(dòng)量減少，吃的蔬菜少，并且進(jìn)食油膩食物過(guò)多才引起的。所以高血脂的病人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，飯后運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，并且少吃油膩食物，例如肥肉，排骨，魚(yú)子，燒烤，臘肉，熏肉，以及火腿腸等。定期復(fù)查血脂很有必要，如果是飲食和運(yùn)動(dòng)不能夠控制，建議口服藥物治療。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-09-27 5621次