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• 補(bǔ)鈣能長高嗎

  鈣是人體骨骼組成的重要元素，骨骺線沒有閉合的人群，及時(shí)補(bǔ)鈣是可以促進(jìn)身體長高，如果是骨骺線已經(jīng)閉合的成年人，補(bǔ)鈣也不能促進(jìn)人體長高。營養(yǎng)元素進(jìn)入骨骼內(nèi)，鈣元素與磷元素結(jié)合，形成骨小梁單元，逐漸堆積，促進(jìn)骨骼拉長，人體逐漸長高，在人體長高的過程中，鈣元素起到含量很關(guān)鍵的作用，想要長高的青少年人群，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)鈣的方式有很多。除了食補(bǔ)外，更多的通過服用鈣片的方式補(bǔ)充鈣質(zhì)。常見的補(bǔ)鈣產(chǎn)品有：牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等，四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便易吸收；兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收；牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣，還能增強(qiáng)免疫力，適合4歲以上的兒童。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體，來促進(jìn)鈣的吸收，有利于增強(qiáng)免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 5056次

• 兒童補(bǔ)鈣可以長高嗎

  兒童單純補(bǔ)鈣是不能長高的，身高與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、體育鍛煉有很大關(guān)系。但是兒童生長發(fā)育快，需要的鈣量大，如果缺鈣會(huì)影響骨骼的生長發(fā)育，容易出現(xiàn)X或O型腿，久而久之會(huì)影響身高。所以，兒童還是需要補(bǔ)鈣的。在日常生活中，可以多吃含鈣量多的食物，包括雞蛋、瘦肉、魚、紫菜以及牛奶等。還可以多做戶外活動(dòng)，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。但是這種方法吸收攝入慢，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療。它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育，預(yù)防佝僂病。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，想要長高個(gè)，可以帶孩子多參加體育鍛煉，多做拉伸運(yùn)功。飲食上要適量補(bǔ)充維生素，但是大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以要均衡營養(yǎng)，不要過量補(bǔ)。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 3567次

• 吃蝦皮補(bǔ)鈣嗎
  吃蝦皮可以補(bǔ)鈣，但補(bǔ)鈣的效果并不明顯，所以想要通過吃蝦皮來達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，是很輕微的。蝦皮中的缺鈣很多，但是吸收率并不理想，鈣要想吸收，首先要溶解出來。可是蝦殼是人的牙齒沒法徹底嚼碎，在胃里面被胃酸作用之后，能溶解出來的也是一小部分，大部分鈣會(huì)隨著不消化的殘?jiān)黄鹋懦鲶w外。所以說蝦皮雖有補(bǔ)鈣的作用，除非是大量的吃蝦皮，不然是很難達(dá)到補(bǔ)鈣的效果的。要真正補(bǔ)充鈣元素，喝牛奶吃鈣片會(huì)更好。鈣是人體很重要的營養(yǎng)元素，在人體缺乏鈣質(zhì)的情況下會(huì)引發(fā)各種不良的后果，所以說如果身體缺鈣了就要及時(shí)的補(bǔ)充鈣。
  語音時(shí)長 1:26”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-29 22771次

• 甲亢可以吃蝦皮嗎
  甲亢患者建議盡量不要吃蝦皮，因?yàn)槲r皮也是一種含碘比較多的食物，甲亢患者食用過多的碘會(huì)造成甲狀腺合成更多的甲狀腺激素，因?yàn)榈馐呛铣杉谞钕偌に氐脑希隙嗔耍铣傻慕K產(chǎn)物肯定就會(huì)多了，所以甲亢患者盡量的做到低碘飲食，像海鮮，海帶，紫菜，這些含碘豐富的食物就不要吃了。這個(gè)低碘飲食的要求，要貫穿在整個(gè)疾病的治療過程，甲亢的典型癥狀有怕熱，多汗，多食，易饑，體重下降等這些癥狀，治療甲亢的方法有三種，藥物，碘131和手術(shù)，這三種方法都可以治愈甲亢，各有利弊，需要根據(jù)患者特點(diǎn)及自身需求選擇一個(gè)合適的方法來治療。
  語音時(shí)長 01:13”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-09-05 5502次

• 蝦皮怎么吃最補(bǔ)鈣
  蝦皮煲湯是最養(yǎng)生的一種食物。因?yàn)闇械乃性牧系臓I養(yǎng)最后都匯聚到湯里，不容易流失。所以將蝦皮燉湯，對(duì)補(bǔ)充鈣來說無疑是不二之選。吃的時(shí)候要多嚼因鈣元素和其他營養(yǎng)元素存在細(xì)微的差別，所以想要身體充分吸收蝦皮中的鈣元素，那么一定要多嚼。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-23 19703次

• 甲亢可以吃蝦皮嗎
  患有甲狀腺功能亢進(jìn)的患者是不可以吃蝦皮的。蝦皮中含碘比較豐富，不適合患有甲亢的患者使用。患有甲亢的患者，飲食上要注意，不要吃含碘比較豐富的食物，如海帶等海產(chǎn)品。另外烹調(diào)用鹽也要選擇無碘鹽，除此之外，飲食上還要注意補(bǔ)充碳水化合物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充維生素。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-25 3803次

• 吃蝦皮補(bǔ)鈣嗎
  吃蝦皮可以補(bǔ)鈣，但補(bǔ)鈣的效果并不明顯，所以想要通過吃蝦皮來達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，是很輕微的。蝦皮中的缺鈣很多，但是吸收率并不理想，鈣要想吸收，首先要溶解出來。可是蝦殼是人的牙齒沒法徹底嚼碎，在胃里面被胃酸作用之后，能溶解出來的也是一小部分，大部分鈣會(huì)隨著不消化的殘?jiān)黄鹋懦鲶w外。所以說蝦皮雖有補(bǔ)鈣的作用，
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 382次

• 吃蝦皮能補(bǔ)鈣嗎？
  吃蝦皮是可以補(bǔ)鈣的，蝦皮含鈣量比較高，100g相當(dāng)于二兩的蝦皮，大約有991mg的鈣。牛奶250ml相當(dāng)于一袋奶有300mg的鈣，這么比起來就是二兩的蝦皮相當(dāng)于三袋牛奶的含鈣量，從含鈣的角度確實(shí)蝦皮的含鈣量比較高，但是吃蝦皮也有一定的弊端，比如蝦皮是相對(duì)來說比較堅(jiān)硬的，通過咀嚼后吸收的鈣含量是較少的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-04 1336次