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• 痛經怎么緩解

  痛經怎么緩解，主要是分四步：第一，靜臥休息。在我們痛經的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息可以進行緩解。第二，加溫保暖。可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環，可以讓經血通暢，這樣就會緩解痛經。第三，轉移放松。我們可以聽聽音樂、看電影，看自己喜歡的書，來緩解，來轉移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用藥。我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥來進行止痛。止痛藥物其實是對身體起到一個保護的作用，合理用藥是非常恰當的，當然要在醫生的指導下用比較好。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 70020次

• 痛經怎么緩解

  每個月總有那么幾天，讓不少女性朋友感到不適與困擾——沒錯，就是痛經。那么痛經應該怎樣緩解呢？首先是藥物治療，痛經的女性可考慮使用溫經止痛膏治療，此藥物是OTC外用藥，由當歸、白芍、川芎、丹參、延胡索等十二味道地藥材組成，可發揮溫經散寒、祛瘀止痛的功效。在使用時，將溫經止痛膏貼于神闕穴（肚臍眼）、關元穴以及兩側的歸來穴，可通過藥穴相配使療效在一定程度上增強，對改善痛經、手腳冰涼、畏寒等癥狀有幫助。此外，痛經的女性，除了可以使用膏藥外，還可考慮使用布洛芬片、元胡止痛片等口服藥物治療，也有一定改善作用。其次是生活調整，患者可使用熱水袋或熱毛巾對腹部進行熱敷，有助于促進血液循環，緩解子宮肌肉的痙攣和疼痛。最后是飲食調理，痛經的女性在日常生活中要注意多喝溫開水或紅糖水，有助于暖宮散寒，促進經血排出。應避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重痛經。痛經的女性在月經期更需要避免寒冷刺激，避免劇烈運動和過度精神刺激等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-25 1279次

• 怎么能減輕痛經
  有痛經的患者，平時應該注意保暖，不要穿露臍裝，穿露臍裝會導致宮寒，引發痛經。平時還應該注意不要吃一些生冷的瓜果，特別是冰鎮飲料之類的，會導致痛經現象加重，因為喝涼的食物會刺激子宮內膜，促進痙攣，抽搐收縮，導致痛經現象的發生。平時可以在月經期間適量的喝點紅糖姜水，能夠具有活血化瘀，疏通經絡，刺激子宮內膜的脫落，促進月經血液流出，具有緩解痛經的作用。在月經期間盡量注意放松心情，不要過于的緊張，適量的參加體育鍛煉，促進血液循環。但是不能勞累過度，否則會導致血液循環量增加，出血量增多，加重痛經現象的發生。
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  王琴 主治醫師武漢大學人民醫院

  2019-12-16 1562次

• 怎么能減輕孕吐反應
  首先要少吃多餐，孕早期胎寶寶不會消耗大量的營養，準媽媽可以選擇自己喜歡吃的東西，注意不要暴飲暴食，盡量減少每次進食的量，要少食多餐、多喝水、多吃富含維生素的食物，另外要多吃一些原味的食物。在懷孕早期可以多吃富含碳水化合物的食物，像蘇打的餅干、香蕉、原味的酸奶、檸檬水、西瓜都可以減輕孕吐。要避免高脂肪、油膩、辛辣和一些油炸的食物，這些食物會刺激消化系統引起孕吐。另外要轉移注意力，適當的孕吐，可以通過一些運動來緩解，參加一些輕緩的活動，像室外散步、坐坐孕婦的體操都可以改善心情，強健身體，減輕孕吐的反應。
  語音時長 1:33”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-09-29 4296次

• 怎么能減輕眼袋
  想要減輕眼袋可以采取非手術的方式治療，比如激光、超聲刀、射頻等，能夠起到立竿見影的效果，有效的去除眼袋。也可以采用外科手術的方式治療，將眼袋部位多余的組織進行切除，還要將脂肪進行剝離，最后進行縫合，從而達到緊致皮膚和去除眼袋的效果。建議術后應該要做好護理，避免傷口碰水出現感染。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 801次

• 怎么能減輕眼袋
  可以通過射頻治療。射頻治療可以使皮膚緊致，皮膚緊致后眼袋會有一定程度的變小，因為本身眼袋的形成就是由于眼部周圍皮膚松弛導致。射頻去眼袋不但效果明顯，而且此方法去眼袋無需開刀，效果好，速度快，不影響求美者的正常工作和學習，還能夠刺激皮膚下膠原蛋白增生，效果比較顯著，可以在短時間內將眼袋消除掉，因此建議使用射頻祛除眼袋。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-28 801次

• 怎么減輕痛經
  痛經是婦科臨床上很常見的疾病，根據病人不同，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩大類。無論哪一類型的痛經發生時，癥狀基本是一樣的。都表現為月經前后以及月經期下腹部的疼痛為主。疼痛劇烈的時候，可以適當的服用一些止痛藥，比如布洛芬片，對乙酰氨基酚片，腦寧片等等都可以選用一般服用一種就可以明顯減輕疼痛。
  董國榮 主治醫師朝陽市第二醫院

  2018-12-20 4536次

• 痛經怎么減輕疼痛
  有痛經的現象，如果疼痛不是特別嚴重，一般建議用熱水袋熱敷或者是適量的喝點紅糖姜水，這樣能夠起到促進血液循環，活血化瘀，疏通經絡，緩解痛經的作用。紅糖姜水還能夠刺激子宮內膜，促進內膜的脫落，促進月經血液流出，能夠緩解痛經的現象。如果痛經比較嚴重，可以適量的吃點止痛的藥物，可以吃布洛芬顆粒或者萘普生雙氯
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-05-27 69次