為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術前放化療時間，以及手術后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現在就是說，一個普遍的一個規律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養比較豐富的飲食，適當的進食動物蛋白質，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-12-06 25723次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內轉變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細胞中，細胞壁是它跑出來的大障礙。經過加熱，細胞變軟，細胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內轉化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-16 59577次

• 蛋白有營養嗎
  蛋白是非常有營養的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營養成分，能夠潤肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營養成分，能夠提供給人體一定的能量和營養。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤肺。蛋白含有的脂肪相對比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統疾病的患者吃。
  語音時長 01:20”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-14 8005次

• 懷孕喝粥有營養嗎
  懷孕喝粥沒有營養。懷孕以后，母親體內孕育著胎兒，通過母體攝入的養分來供給胎兒的生長和發育，隨著孕周增加，胎兒發育增大，需要攝入更多的營養物質，來滿足孕婦及胎兒的需要。如果懷孕期間經常喝粥，容易引起營養不良，因為粥里面缺乏微量元素，優質的蛋白等，不能夠滿足孕婦及胎兒生長發育需要。由于長期營養不良，還容易引起胎兒生長發育受限，胎盤功能減退，孕婦貧血，水腫、低蛋白血癥。
  語音時長 01:08”
  吳傳歡 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-03-17 6813次

• 豬小肚有營養嗎
  病情分析：豬小肚是有營養的。中醫都會根據取象比類的方法，認為豬小肚多具有健脾和胃的功效，因此經常使用豬小堵可以用于改善脾胃虧虛而引起的胃脹、打嗝反酸、食欲不振、或飲食后不易消化等癥狀。意見建議：建議在食用豬小肚前一定要認真清洗，尤其夏季天氣較為炎熱，容易滋生細菌而誘發急性胃腸炎，平時要多元化飲食，適當增加營養，提高抵抗力。另外，對于血脂升高以及形體肥胖者應少量或者謹慎食用。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-22 4209次

• 豬肺有營養嗎
  病情分析：有營養。豬肺在日常生活中比較常見，含有蛋白質脂肪、碳水化合物以及磷、鈣、鐵、B族維生素等多種營養物質，適量的食用還有補虛損、健脾胃的功效。豬肺還有藥用價值，對于治療肺虛咳嗽久咳絡血等癥，有止咳、止血、補虛的功效。意見建議：豬肺內隱藏大量細菌，在使用時必須清洗干凈后再食用。吃豬肺的同時不要吃白花菜、飴糖等食物，以免引起腹痛、嘔吐等癥狀。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-28 3302次

• 豬骨煲什么湯最有營養
  最有營養這種說法并不科學，豬骨一般可以與玉米、海帶、香菇等一起煲湯比較有營養。1、玉米：豬骨中含有較多的蛋白質，而玉米中含有的膳食纖維和維生素比較豐富，二者同時搭配食用，可以起到促進消化，補充營養的效果。2、海帶：含有較多的碘、鈣、鐵等營養元素，而豬骨中含有的維生素A、維生素E、脂肪等成分較多，同時
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次

• 豬骨哪個部位煲湯最有營養
  臨床上并沒有豬骨哪個部位煲湯最有營養這種說法，一般是豬筒骨和扇骨煲湯比較有營養，患者喝的時候需要注意適量。豬骨是動物豬的骨頭，無論是哪個部位的骨頭，都具有一定的營養價值，其中豬筒骨和扇骨的營養價值相對比較高，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣元素以及多種維生素，用這兩個部位的骨頭煲湯，能夠起到補充營養的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次