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• 手淫戒掉多久能恢復正常

  一般認為手淫戒掉大概需要六個月左右能恢復正常，有的在一年左右，有的快一些，大概在三個月左右就可以恢復正常的。一般手淫會帶來相關危害，頻繁手淫會引起前列腺炎、陽痿，就是勃起不好了，或者是射精快、早泄等，通常這些情況改善了就提示基本上恢復正常了。前列腺炎主要是表現排尿不適、尿分叉、尿等待、尿滴白等，可以服用藥物治療，如前列舒通膠囊等。如果是勃起不好，建議服用中成藥，如疏肝益陽膠囊等很多中成藥都是可以的。如果是射精快的情況，建議可以配合服用鎖陽固精丸或參茸鞭丸等，也可以選擇必利勁口服。因此，戒掉手癮是可以恢復這些情況的，恢復大概需要半年左右。

  

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  杜江平 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-28 101034次

• 戒手淫的方法有哪些

  第一、不要接觸有色情的東西，現在網絡比較發達，有很多途徑可以讓人接觸到色情的東西，包括各種圖片、視頻、小說等，如果想要戒除手淫，就要注意遠離這些東西，要不然很難戒除。第二、避免一個人獨處，可以多找一些朋友一起玩，幾個人在一起做一些有意義的事情等，這樣不容易想色情的東西。第三、睡覺時注意不要裸睡，因為會有直接的接觸，會產生摩擦，比較容易產生手淫的欲望，所以在睡覺的時候最好穿著睡衣。第四、還需要轉移注意力，比如玩游戲、出去走走或者唱唱歌等，總之把自己的注意力轉移到別的地方去，對于戒除手淫很有幫助。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-04 12334次

• 戒了手癮多久能恢復硬度
  具體的時間不好確定，可能需要幾個月的時間，具體因人而異。手淫本身不會帶來任何損害和不良后果，但是過度手淫會屬于一種心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系統的疾病，性神經衰弱。一是經常手淫的人身體體質下降，起初是陽虛無力，耐力差虛汗肢體力量不足，腰酸背痛，時間長了變為陰虛，精液變少睡眠差，生殖粘膜神經敏感性提高了，經不起觸碰，因為經常刺激感覺神經其敏感性的增高，而經常過度性行為時運動神經會是神經疲勞一碰就想射精。手淫過度有雙向作用一方面提高性欲，射精快，另一方面又不能堅持和滿意硬度不夠，過度手淫是身體和心理經常處于高度功能狀態，也就是說硬件和軟件負荷太重，物極必反，就是不行的。
  語音時長 1:35”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-28 58008次

• 怎么戒手淫
  ?首先樹立正常的正確的人生觀和戀愛觀，不要經常去考慮與性有關的問題，不要閱讀色情書刊，要開展有益的文體活動，建立有規律的生活制度，盡量分散對性問題的注意力，要做到這一點必須有堅持的意志和毅力。避免穿緊身衣褲，減少性器官的局部刺激，勿戀床或抱枕而眠，保持性器官的清潔衛生，防止局部炎癥等病變而導致性器官充血，以免誘發性的器官的勃起和激發性沖動。萬一手淫欲念不能控制時，應改變環境，和找人聊天，立即轉移注意力，廣交朋友，把主要精力放在學習上，手淫習慣多發生在晚上睡前，因為必須嚴格控制，此時的精神狀態，以便盡快入睡，才能達到很好的效果，同時適當的增加些運動和鍛煉，保持樂觀的心態。
  語音時長 01:31”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-17 41084次

• 怎樣戒手淫
  性需求是正常成年男女的最基本的生理需求之一，在成長的過程中，或者具有規律的性生活之前，手淫是滿足這種需求的基本方法之一。規律的手淫是沒有壞處的，頻繁劇烈的手淫可能會對身體造成一定的影響。建議鍛煉身體，轉移注意力。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-12 5405次

• 戒手淫的戒斷反應
  病情分析：戒除手淫最早的戒斷反應就是患者可能會出現注意力不集中以及思想拋錨，老是想一些視頻或者影音的畫面，會有強烈的手淫愿望。意見建議：患者不需要強行戒除手淫，只要不過度頻繁即可，一般最多控制在每周一次，適當的手淫更加有助于前列腺和男性生殖健康，同時要注意鍛煉身體。
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2020-03-14 17624次

• 戒手淫多久后腎可以恢復
  戒手淫一般兩周后就可以恢復，慢的可能要一個月恢復。適當的手淫是一種正常的性欲望發泄途徑，對身體沒有明顯的壞處，輕度手淫者一般是指思想上的迷戀，通過看小說、看電視引起性沖動導致手淫，而引發腎虛，患者可以多做一些戶外運動，找一些有興趣的事情做，轉移注意力，一般兩周左右就可以恢復。長期手淫患者會導致腎氣虧
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-03 3513次

• 戒手淫多久后腎可以恢復
  手淫是指自慰。戒除自慰后，腎臟的恢復時間因個人體質、腎虛程度及生活習慣的不同而有所差異。一般而言，輕度腎虛在1至3個月內可自行恢復，而重度腎虛可能需要6個月甚至更長時間才能恢復。對于輕度腎虛，患者通常無明顯癥狀或僅有輕微不適。在戒除自慰后，
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-08-09 0次