問內(nèi)寒外熱的人應(yīng)吃什么來調(diào)理身體？
病情描述：
內(nèi)寒外熱的人應(yīng)吃什么來調(diào)理身體？
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脾虛胃寒的人怎么調(diào)理脾虛胃寒的人經(jīng)常的表現(xiàn)就是胃部怕涼，稍微吃點(diǎn)涼的東西就會出現(xiàn)胃痛，甚至腹瀉、腹脹、腹痛、四肢不溫、面色萎黃，這要做以下幾個方面：第一、注意保溫保暖。第二、注意在飲食上吃的食物盡量是溫?zé)岬?，少吃寒涼性的東西，比如少吃綠豆、冰的西瓜等，多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如生姜、大棗、丁香、茴香等溫補(bǔ)的食物。第三、通過運(yùn)動，動作升陽，運(yùn)動之后脾胃也能夠得到運(yùn)化，胃腸的蠕動增加，就可以減輕胃脹、胃疼的現(xiàn)象。當(dāng)脾虛胃寒已經(jīng)發(fā)生很長時間了，就需要一些藥物來輔助治療了。另外也可以通過針灸、推拿等，可以在一定程度上達(dá)到激發(fā)陽氣，恢復(fù)脾胃功能的效果。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 4619次
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脫發(fā)吃什么食物調(diào)理身體出現(xiàn)脫發(fā)的人可以吃一些具有補(bǔ)益腎精、益氣養(yǎng)血的食物來改善，比如黑豆、大棗等。中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)的正常生長和腎精、氣血有關(guān)，腎精、氣血充足則頭發(fā)光亮濃密，腎精不足、氣血虧虛則頭發(fā)干枯無光、容易脫落，所以患者平時除了多吃一些補(bǔ)益腎精、益氣養(yǎng)血的食物外，也要注意保持健康的飲食習(xí)慣，合理搭配魚、肉、蛋、奶、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物。脫發(fā)是很多人都會出現(xiàn)的問題，除了在飲食方面加以注意外，建議及早服用藥物進(jìn)行治療，以免脫發(fā)嚴(yán)重產(chǎn)生較大的心理壓力，影響正常的工作和生活。治療脫發(fā)可以選擇益氣養(yǎng)血的藥物，比如中成藥生爾發(fā)糖漿，其具有滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血的功效，可用于治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā)。除了食物和藥物的干預(yù)外，患者平時還要注意避免過度勞累，學(xué)會疏解壓力，保持積極樂觀的生活態(tài)度，對于改善脫發(fā)問題也是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:09
劉軍連
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-10-08 28551次
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陽虛外寒怎么調(diào)理在中醫(yī)理論當(dāng)中陽虛則寒，陽虛的患者會出現(xiàn)外寒而出現(xiàn)四肢不溫、身體發(fā)冷或者其他一些陽虛的癥狀，而對于陽虛外寒應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理大致有以下幾個方面。1.改善一些生活方式和飲食習(xí)慣，平時避免吃一些過于生冷油膩的食物并且不要過于穿的單薄，在外出時應(yīng)該注意保暖，不要穿露臍裝或者露腳踝裝并且改善一些不良的生活方式，比如熬夜、吸煙、飲酒，這都是需要禁止。2.對于陽虛外寒也可以應(yīng)用一些中醫(yī)的理療方法來進(jìn)行治療，比如臨床上比較常用的艾灸、雷火灸、督灸以及溫針灸等療法都是有較好的效果。3.對于陽虛的患者也可以應(yīng)用一些溫腎補(bǔ)陽的中成藥來進(jìn)行治療，臨床上常常會選擇右歸丸、金匱腎氣丸、濟(jì)生腎氣丸以及其他一些相關(guān)的藥物。語音時長 01:38”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-10-24 2349次
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身體太寒怎么調(diào)理身體太寒對某些人來說可能癥狀比較明顯，特別是女性患者身體太寒，既可以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或者平時感覺到手腳冰涼，具體怎樣去調(diào)理，有以下幾種方法;一,首先是要注意防寒保暖，特別是在寒冷的冬天，一定要及時多加添衣服，并且適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。二，可以通過參加一些體育項(xiàng)目來增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，同時又可以增加體內(nèi)的血液循環(huán)，也是很好的調(diào)理體寒的一種方法。三，通過泡腳，泡腳一般是用艾葉煮水，然后每天泡腳15到20分鐘，如果有條件，也可以進(jìn)行腳底按摩，這樣加速血液循環(huán)，對于體寒的人也是有很好的調(diào)理作用。四，可以讓患者多吃一些含熱量比較高的食物，像有的人也可以適當(dāng)?shù)某孕┫裱蛉?，牛肉，還有雞，鴨，魚以及多吃一些熱性水果，這對于體寒的人也是有很好的輔助調(diào)理作用。語音時長 01:47”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-05-06 22713次
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外熱內(nèi)寒吃什么中成藥病情分析：外熱內(nèi)寒的患者，主要表現(xiàn)是怕冷，經(jīng)常的口干舌燥，大便干燥，手腳冰冷等癥狀。建議口服一些附子理中丸進(jìn)行調(diào)理。可以吃一些溫補(bǔ)性的食物，如羊肉，狗肉，韭菜，雞肉等。意見建議：建議平時少吃生冷刺激性的食物，多喝水。多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力。注意保暖，避免勞累，不要熬夜，勞逸結(jié)合。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2019-11-04 5004次
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身體上熱下寒怎么調(diào)理身體出現(xiàn)上熱下寒可能是因?yàn)樯眢w交通阻塞，用中醫(yī)解釋為“胃氣不降，脾氣不升，腎氣不藏”，熱的本性是向上走，寒的本性是向下走，如果放任不管，則會出現(xiàn)寒熱兩極化，治療可以采用針灸，艾灸穴位：膏盲穴，中脘，關(guān)元，氣海，足三里，三陰交，涌泉，每穴15~20分鐘，每日1~2次。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-12-06 13505次
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外熱內(nèi)寒吃什么中成藥外熱內(nèi)寒的患者，主要表現(xiàn)是怕冷，經(jīng)常的口干舌燥，大便干燥，手腳冰冷等癥狀。建議口服一些附子理中丸進(jìn)行調(diào)理?？梢猿砸恍匮a(bǔ)性的食物，如羊肉，狗肉，韭菜，雞肉等。建議平時少吃生冷刺激性的食物，多喝水。多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力。注意保暖，避免勞累，不要熬夜，勞逸結(jié)合。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-07-27 548次
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內(nèi)虛外熱怎么調(diào)理內(nèi)虛外熱就是我們常說的陰虛內(nèi)熱，很多原因都會導(dǎo)致，平時不良的生活飲食習(xí)慣，個人體質(zhì)不好，都會出現(xiàn)，可以選擇對癥的中藥，比如陰虛火旺者，可服用知柏地黃丸進(jìn)行調(diào)理，或配合推拿按摩和針灸艾灸等方式進(jìn)行輔助治療。在日常生活中注意增加營養(yǎng)，避免辛辣刺激上火生冷食物，適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，提高抵抗力。從中醫(yī)角度來說，
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-18 1065次
