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• 痛經怎么緩解

  痛經怎么緩解，主要是分四步：第一，靜臥休息。在我們痛經的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息可以進行緩解。第二，加溫保暖。可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環，可以讓經血通暢，這樣就會緩解痛經。第三，轉移放松。我們可以聽聽音樂、看電影，看自己喜歡的書，來緩解，來轉移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用藥。我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥來進行止痛。止痛藥物其實是對身體起到一個保護的作用，合理用藥是非常恰當的，當然要在醫生的指導下用比較好。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 70051次

• 痛經怎么緩解

  每個月總有那么幾天，讓不少女性朋友感到不適與困擾——沒錯，就是痛經。那么痛經應該怎樣緩解呢？首先是藥物治療，痛經的女性可考慮使用溫經止痛膏治療，此藥物是OTC外用藥，由當歸、白芍、川芎、丹參、延胡索等十二味道地藥材組成，可發揮溫經散寒、祛瘀止痛的功效。在使用時，將溫經止痛膏貼于神闕穴（肚臍眼）、關元穴以及兩側的歸來穴，可通過藥穴相配使療效在一定程度上增強，對改善痛經、手腳冰涼、畏寒等癥狀有幫助。此外，痛經的女性，除了可以使用膏藥外，還可考慮使用布洛芬片、元胡止痛片等口服藥物治療，也有一定改善作用。其次是生活調整，患者可使用熱水袋或熱毛巾對腹部進行熱敷，有助于促進血液循環，緩解子宮肌肉的痙攣和疼痛。最后是飲食調理，痛經的女性在日常生活中要注意多喝溫開水或紅糖水，有助于暖宮散寒，促進經血排出。應避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重痛經。痛經的女性在月經期更需要避免寒冷刺激，避免劇烈運動和過度精神刺激等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-25 1346次

• 痛經怎么躺能緩解
  痛經表現為經期腹痛，月經前1次2天出現持續，持續整個經期或經期前2-3天比較重。月經期可以通過適當的體位也能緩解痛經，比如適當的體育鍛煉，放松運動，瑜伽，髖部搖擺運動可以改變盆腔血流，產生非特異性的鎮痛效果。也可采用特殊體位姿勢緩解痛經，比如抬高下肢，屈膝側臥等同樣可以改變盆腔血流分配，改善痛經。痛經的人吸煙可以加重，建議戒煙有利于預防痛經。
  語音時長 01:09”
  董麗娟 主治醫師棗莊市立醫院

  2019-11-06 3746次

• 痛經的時候怎么躺
  痛經的時候，躺在床上并沒有什么固定的姿勢，只要自己感覺到舒服，可以緩解痛經就可以。出現痛經的時候可以口服止痛藥，比如布洛芬或者止疼片，也可以肌注阿托品甚至嗎啡注射液。出現痛經需要根據不同的原因對癥治療，比如痛經是原發性的，子宮并沒有器質性的病變，是由于經血在宮腔內難以排出，出現疼痛的情況，可以用熱水袋溫一溫下腹部，或者多喝一些姜糖水，有利于經血的排出，緩解痛經。如果是器質性的病變，比如子宮腺肌病出現的痛經，可以戴個曼月樂的環緩解痛經的癥狀。
  語音時長 01:14”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2019-11-03 5176次

• 痛經的時候怎么躺
  病情分析：痛經的時候可以采取側臥位。出現痛經的情況，可以用熱水袋或者是暖貼進行局部熱敷，但是要注意不要燙傷，可以緩解痛經的癥狀。疼痛嚴重者，還可以適當的服用止疼的藥物。意見建議：經常出現痛經的情況，一定要及時的到醫院去就診，進行詳細的檢查，排除子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、感染、盆腔黏連等疾病的影響。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-14 1501次

• 躺久了腰痛怎么緩解
  病情分析：如果躺久了，出現了腰痛的情況，緩解的方法一是可以通過腰部熱敷，按摩，針灸，艾灸，拔罐等療法來緩解腰部疼痛。二是在出現腰部疼痛情況時，也可以口服肌肉松弛劑，比如說鹽酸乙哌立松或者復方氯唑沙宗之類的藥物來緩解腰部疼痛。意見建議：在躺久了出現腰部疼痛情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免長時間彎腰，躺著時要避免睡床過軟過硬，以免導致疼痛情況加重。
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-31 2502次

• 痛經的時候怎么躺
  痛經的時候，躺在床上并沒有什么固定的姿勢，只要自己感覺到舒服，可以緩解痛經就可以。出現痛經的時候可以口服止痛藥，比如布洛芬或者止疼片，也可以肌注阿托品甚至嗎啡注射液。出現痛經需要根據不同的原因對癥治療，比如痛經是原發性的，子宮并沒有器質性的病變，是由于經血在宮腔內難以排出，出現疼痛的情況，可以用熱水
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 231次

• 痛經厲害怎么能緩解
  如果痛經特別嚴重，可以用熱水袋熱敷，或者是用按摩的方式來緩解子宮痙攣引發的疼痛，也可以通過服用止痛的藥物來緩解癥狀，可以服用元胡止痛片這屬于是中藥，具有活血化瘀，疏通經絡，理氣止痛的作用。也可以服用西藥的止痛藥物布洛芬顆粒或者雙氯芬酸鈉片，萘普生這種藥物都具有止痛的作用，能夠緩解月經疼痛。平時還需要
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-07-26 80次