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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7492次

• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 28713次

• 骨質增生怎樣緩解
  出現了骨質增生會摩擦周圍的骨頭以及神經、血管導致了骨質增生發炎等并發癥，所以出現了骨質增生要及時的進行相關的治療：第一，要讓患者減輕體重，由于患者肥胖容易引起骨質增生，同時也會加重對關節的磨損。第二，局部還可以進行熱敷，患者疼痛比較厲害，這樣可以減輕局部的疼痛狀態，加速局部的血液循環。第三，疼痛比較厲害還可以口服非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，西樂葆可以起到止痛作用。第四，還可以口服促滑膜液生成的藥物氨基葡萄糖膠囊，這樣可以減輕骨頭與骨頭之間的摩擦，緩解疼痛。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-31 3298次

• 骨質增生怎樣緩解疼痛
  一般對于骨質增生引起的疼痛癥狀的緩解辦法，需要囑咐病人嚴格的注意休息保護，才是恢復最好的條件，因為對于骨質增生病人最怕的病因就是由于過度的勞累或者受涼，一旦勞累就會加重病人癥狀，并且不利于恢復的，所以說休息很關鍵，盡量減少對于局部的刺激是非常重要的，可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗的一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養軟骨的藥物治療就可以。對于這樣的病人還可以配合理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電，更有利于病人疼痛癥狀的改善。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-03 5187次

• 骨質增生怎樣緩解疼痛
  如消痛貼、活血止痛膏，或者服用改善微循環的藥物，補充鈣劑來治療。骨質增生是人體一種正常的退化衰老的現象，就像皮膚長皺紋一樣，隨著年齡增長，腰椎，膝關節，頸椎、踝關節等等都會有著不同程度的骨質增生，就是常說的骨刺。所以骨質增生并不可怕，一般不需要特別治療，如果因為骨質增生，出現關節疼痛，關節炎癥就需要積極治療。治療骨質增生建議：1、休息，減少負重活動。2、使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環。3、疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊一日一到兩次，一次一粒。也可以外用活血止痛的膏藥，如消痛貼、活血止痛膏。也可以使用一些改善微循環、活血化瘀的中藥，另外可以補充一些鈣劑來治療。4、如果疼痛長時間不緩解，就需要去醫院骨科或者疼痛科檢查治療。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-29 1705次

• 怎樣可以緩解骨質增生
  病情分析：可以通過口服藥物、針灸、按摩、烤燈照射、拔火罐、中藥泡浴等方法緩解骨質增生。對于骨質增生來說在臨床上是比較常見的，如果沒有引起臨床的不適癥狀，一般不需要特殊的治療，注意保暖，定期觀察即可。如果出現了關節腫脹、疼痛、關節功能受限的情況，可以在醫生的指導下，選擇以上的治療方法進行緩解提高生活質量。對于病情比較嚴重的還可以進行手術治療。意見建議：患者在治療期間要注意休息，注意保暖別著涼。飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶、核桃、花生等。還要保持心情舒暢。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-04-22 601次

• 怎樣控制骨質增生
  如果病人出現了骨關節部位退變增生的情況，多是由于骨關節部位過度的磨損，受力或者是外傷，以及中老年人出現的退化所引發的。所以在出現骨質增生以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關節部位過度的受力活動，并且要避免骨關節部的外傷，以免導致骨關節部位癥狀的加重和導致骨關節部位增生加快的情況。并且在出現骨
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 125次

• 骨質增生怎樣鍛煉
  骨質增生是一種常見的骨骼疾病，科學合理的鍛煉和藥物治療對于緩解癥狀、改善生活質量至關重要。一般可以進行低強度有氧運動、柔韌性練習、平衡訓練、輕度力量訓練等鍛煉。1、低強度有氧運動：如散步、游泳等，能夠增強心肺功能，同時不會對增生部位造成過大
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次