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• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟，還可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導致的恥骨疼痛，少數情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯合的損傷產生的疼痛。患者可以練習恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟。如果是恥骨聯合出現問題，比如懷孕、分娩等骨盆的開張造成恥骨聯合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運動，可以用骨盆兜，把整個骨盆裹起來、綁起來，這時恥骨之間相對運動就會減少而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 7080次

• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現恥骨疼痛，這個的原因是因為懷孕以后身體里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關節之間韌帶松弛，就出現骨關節一些輕度的分離。那么恥骨聯合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應該是控制體重，在正常范圍之內生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯合分離的這種發生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護骨盆的穩定性，減少恥骨聯合分離的這種發生，或者它的癥狀也會減輕。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 12163次

• 孕婦恥骨聯合分離
  在懷孕晚期，一些女性會出現恥骨的疼痛，這種情況往往是因為恥骨聯合分離引起來的。那么在孕期為什么會出現似乎聯合分離，這是因為胎頭下降壓迫引起來的，因為有些女性骨盆相對于來說小一些，胎頭在入盆兒和下降的過程中會對恥骨聯合造成壓迫，因此會造成了恥骨聯合分離進而引起疼痛，疼痛感有些比較嚴重，有些比較輕微。對于出現恥骨聯合分離這個情況也不用太緊張，一般情況下是以休息、按摩以及變換體位為主，除非疼痛特別嚴重，一般不需要使用藥物。如果疼痛確實很嚴重，也可以少量使用止痛藥物，例如布洛芬或者雙氯芬酸鈉。恥骨聯合分離并不影響分娩的方式，只要能夠入盆也是可以順產的，對于產后一般恥骨聯合分離還要持續一段時間也會引起疼痛，但是后期會逐步的自我修復。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-01-14 18602次

• 孕婦恥骨疼怎么緩解
  因為懷孕的原因，孕婦的恥骨可能會發生一些分離或者錯位，比如孕婦側臥位轉身，轉到仰臥位的時候，或者是仰臥位轉到側臥位的時候或者上床，或者是抬腳走路的時候，恥骨聯合分離的地方會發生錯位而引起疼痛，這叫恥骨分離疼痛。孕婦的恥骨由于懷孕產生分離而導致疼痛出現，這種情況需要囑咐孕婦盡量減少運動量，最好保持體位不要有太大的改變，這樣可以緩解病人的疼痛癥狀，在產后如果還有疼痛癥狀，就需要開始進行干預治療，出現恥骨疼痛的時候，孕婦要及時到醫院尋求醫生的幫助，這就是孕婦恥骨疼痛緩解的辦法。
  語音時長 01:24”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-06 67015次

• 孕婦恥骨疼怎么緩解
  孕婦恥骨疼痛，一般情況下見于孕晚期的患者，胎頭局部壓迫引起的，在這種情況下需要患者注意休息，避免劇烈運動，盡量臥床休息，經過上述處理癥狀多能明顯緩解。如果經上述處理癥狀沒有緩解，對于這種情況需要盡快去醫院就診檢查。
  高會影 副主任醫師保定市第二中心醫院

  2019-01-03 4603次

• 恥骨聯合分離怎么自測
  病情分析：輕度的恥骨聯合分離，外觀看一般是沒有明顯變化的，中、重度的一般是會有恥骨聯合處疼痛，尤其負重活動和側身睡覺時會出現疼痛加重的，局部有輕度的壓痛感覺，骨盆擠壓實驗一般是陽性體征反應。嚴重的專科醫生可以觸摸到縫隙感覺。只是通過自測，一般是無法準確判斷的，尤其是無法明確分離移位程度的。意見建議：建議病人最好是去當地公立三甲醫院骨科門診，醫生根據實際癥狀，醫生手法查體檢查，尤其是對于骨盆分離擠壓實驗陽性的人，會建議病人拍攝片子，這樣就可以明確診斷。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-11-05 5004次

• 恥骨痛怎么緩解
  出現恥骨痛，具體的緩解方法一般需要可以通過手術、藥物等方式緩解，而導致恥骨痛可能是外傷、恥骨局部慢性炎癥、恥骨聯合分離等因素導致的，而出現這種情況，患者應及時到醫院就診，明確病因，針對性的治療。1、外傷：患者出現上述癥狀，如果是外傷引起恥骨骨折導致的，患者應局部進行制動，然后進行骨盆內固定以及切開復
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次

• 懷孕恥骨痛怎么緩解
  懷孕期間恥骨疼可以用熱敷的方式來緩解，也可以使用專業的矯正帶做物理矯正，能有效的緩解疼痛癥狀，另外還可以采用按摩，針灸等方式緩解。患者要注意多休息，不要久坐，久站，多吃新鮮的水果，還有蔬菜，不能吃辛辣，油膩的食物，不要做體力活，同時注意在這
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-16 0次