問高血脂吃哪些蔬菜
病情描述：
高血脂吃哪些蔬菜
答醫生回答
馬麗芬副主任醫師
寶雞市中心醫院內分泌科
2020-06-13
病情分析：
意見建議：
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高血脂吃什么蔬菜好高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。長期的高血脂會帶來很大的危害，主要是心腦血管容易出問題，動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，會造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴重的可以造成心梗、腦梗等嚴重的心腦血管病。所有高血脂一旦發現，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應該說，健康的應該是增加運動量、減肥，同時要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動物內臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當中，應該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-27 10315次
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高血脂吃哪些藥高血脂是現在非常常見的一類代謝性的疾病，表現為血液中，甘油三酯水平的升高，或者膽固醇水平的升高，低密度脂蛋白的一個升高，一般都是通過化驗檢查而發現。高血脂的危害很大，主要是容易造成動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至心腦血管堵塞、心梗、腦梗等，所以高血脂一旦確診，就應該采取積極的治療。治療一方面要有健康的生活方式，增加運動、減肥、控制飲食等等，另一方面，就是一個合理的藥物治療，也是非常的必要的。那么降脂藥都包括哪些呢，主要要根據血脂升高的程度，以及血脂升高的類型，如果是甘油三酯的升高，主要選擇的是貝特類的藥物，包括力平之，或者魚油制劑，或者是一些中成藥，如果是膽固醇水平升高，主要是用的他汀類的調脂藥。
01:19
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 4265次
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高血脂吃哪些蔬菜對于高血脂的患者，可以食用那些含有膳食纖維比較豐富的蔬菜，例如芹菜，油麥菜，菠菜，白菜等，都是可以適量的食用的。因為含有膳食纖維豐富的食物一般含有的脂肪量相對比較低，所以這些食物在進食之后，既可以使得患者攝入了比較多的膳食纖維，增加患者的飽腹感，并且降低患者的血脂水平。對于高脂血癥的患者，還要注意的是，一定要注意避免攝入那些看不見的脂肪，例如甜點，豆制品，動物內臟，杏仁，花生等，都是要注意的。語音時長 01:10”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-04 2132次
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高血脂吃什么蔬菜高血脂的病人要多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃大蒜洋蔥，每日應在膳食中添加燕麥片，蕎麥等粗糧以及海帶，魔芋和新鮮的蔬菜，富含膳食纖維的食物。高血脂的病人宜多吃的蔬菜，包括番茄，鮮蘑菇，以及各種綠葉蔬菜，水果主要有橘子蘋果香蕉，梨，菠蘿，獼猴桃，核桃，山楂，西瓜等等，還應該多吃含鉀豐富的食物，多吃含蛋白和維生素的食物，例如魚類，牛奶，瘦肉，豆制品等等，多吃含鈣高的食物，含鈣高的食物主要有奶制品，豆制品，花生，紅棗，黑木耳，核桃等等。語音時長 1:23”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-04 9123次
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高血脂吃哪些食物病情分析：高血脂的患者應該盡量多食用膳食纖維豐富的食物，例如新鮮的蔬菜，水果，雜糧，粗糧，以及各種豆類等食物。意見建議：高脂血癥患病之后，建議飲食方面應該做到低脂低油以及低糖飲食，這樣可以更好控制自身的血脂水平。除此之外生活方面應該盡量的適量多做運動，有利于高脂血癥的治療。
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-13 1202次
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高血脂吃哪些藥病情分析：高脂血癥的患者，必要的時候需要遵醫囑口服降脂藥物來進行干預治療，目前臨床上常用的降脂藥物有很多。比如說降低膽固醇的他汀類，如阿托他汀鈣，以及降低甘油三酯的貝特類，比如說非諾貝特等。另外一些中成藥制劑等也可以進行降脂治療，都需要在醫生的指導下進行使用。意見建議：高血脂會加速我們的血管老化，誘發心腦血管意外，所以有高脂血癥的患者首先應該養成一個健康的生活方式，比如說清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多運動，控制好體重，作息規律，避免熬夜等。必要的時候需要遵醫囑口服藥物來進行干預治療。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-07-30 1202次
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高血脂吃哪些藥物患有高血脂的患者，可以口服藥物阿托伐他汀鈣、瑞舒伐他汀鈣、苯扎貝特、非諾貝特等藥物，在飲食上建議多吃一些綠色的蔬菜和富含維生素的水果?；颊呖梢赃m當的喝一些荷葉茶、決明子茶的。所以患有高血脂的患者應加強運動，具有有效的消耗體內多余的熱量和脂肪
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-31 0次
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高血脂血壓吃哪些食物患有高血脂、高血壓的患者在飲食上建議清淡，多吃蔬菜類的食物，患者可以適當的多吃一些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等富含纖維素的食物，經常食用這些食物可起得通便的作用，可以排除體內多余的毒素和熱量，減少脂肪堆積，有利于血脂和血壓的調理?；加懈哐?、高
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-31 0次
