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• 骨盆前傾如何矯正

  骨盆前傾并沒有明確的概念，什么樣算前傾，你是看出來的，還是拍片子拍出來的，因為很多時候我們去做正骨治療，然后正骨的師傅跟你這么說，或者你做瑜伽鍛煉，瑜伽的指導老師跟你說。歸根到底醫院里，一般不會出現這樣診斷，比如說給你出個診斷骨盆前傾，一般是沒有的，我們只有骨盆傾斜角的范圍。正常的我們骨骼，我們如果是拍骨盆的片子，它確實是有個角度，它跟水平面相比角度是多大。我們平時看娛樂新聞，像卡戴珊家族她們臀部非常翹，為什么呢，她們骨盆的傾斜角就特別大，她大難道就是有問題嗎，像她們這些人就屬于骨盆前傾的，難道這就算是病嗎，這肯定不是。這個只是一個范圍，比如說有的人平一些二三十度，有的人角度大一些，可能能達到五六十度，所以這只是一個范圍，跟我們高矮胖瘦一樣，每個人長成什么樣就是什么樣。所以不存在矯正、糾正的問題，而且也是不可能糾正的，因為你成年以后骨骼定型之后它就終身都是這個角度，它不會改變，除非你老化了脊柱變形了，它會出現改變，在正常的在你健康狀態下沒有糾正的空間，也沒有糾正的必要。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 415959次

• 骨盆前傾原因是什么

  第一、可能是由于患者不經常鍛煉，導致局部的肌肉力量不足，就會導致骨盆周圍出現力量失衡的情況。比如患者存在腹部以及胯關節后側的肌肉力量不足，就會使對側的肌肉過度牽拉，從而造成骨盆前傾。第二、腰椎的椎管狹窄、腰椎的曲度過大、腰椎的椎體滑脫等也會造成骨盆前傾。第三、大腹便便的人肚子都是向前伸的，上身是向后仰的，骨盆在這樣的狀態下也會出現前傾。第四、患者存在一些長期的不良姿勢，比如有長期翹二郎腿或者是其他不良的睡姿，也可能會造成骨盆前傾。第五、有可能是患者穿了過高的高跟鞋或者是長期穿高跟鞋，都有可能造成骨盆前傾，建議到醫院骨科進行拍片，必要的時候進行矯姿或者是手術治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 5345次

• 骨盆前傾怎么矯正
  骨盆前傾可以通過定做支具矯形的方法進行矯正，可以正規醫院的骨科等科室就診查體，結合局部X線等檢查，詳細了解病情后再進行治療。治療上可以通過定做支具及康復鍛煉的方法進行治療，平時注意避免彎腰勞累及久坐久站，避免腰部過度負重。康復鍛煉要注意避免活動過量，在康復師指導下，制定個體化的康復鍛煉方案。平時注意飲食加強營養，多進食高鈣高蛋白的食物。
  語音時長 01:21”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-05-11 1557次

• 如何矯正骨盆前傾
  對于骨盆前傾的患者，矯正可以穿負跟鞋，就是鞋呈前高后低的狀態，有效的減輕骨盆前傾和腰椎的曲度。如果說病人骨盆前傾的角度比較大，導致有明顯的骨盆變形以及便秘、痛經、經期不適的癥狀，甚至引起頸肩酸痛、腰背痛及慢性疲勞、體寒的情況，嚴重影響病人的生活質量。如果出現這種情況，就需要行手術的矯形治療，以恢復正常的骨盆解剖結構，恢復病人正常的活動。所以說對于骨盆前傾的患者，如果說前傾的角度比較輕可以應用負跟鞋來矯正，如果說骨盆前傾的角度比較大就需要行手術的矯正。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-06 59706次

• 如何矯正骨盆前傾
  病情分析：可以運用以下方法矯正盆骨前傾，首先建議患者以平躺姿勢躺于硬板床上，然后用雙手輕輕按摩盆骨部位，經過一段時間的按摩觀察治療效果。如果效果不佳，則建議做盆骨矯正術，使盆骨恢復至正常位置。意見建議：盆骨前傾是常見現象，建議平時不要劇烈運動，尤其是不要經常彎腰舉重物，否則會壓迫盆骨。盆骨前傾容易造成生殖泌尿系統黏膜水腫，所以建議定期做生殖泌尿系統超聲檢查。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-08-12 1701次

• 骨盆前傾原因是什么
  病情分析：正常的骨盆是連接脊柱和下肢的盆狀骨架，可以支持保護腹盆內器官。骨盆前傾是指骨盆向前病態的前移，引起的原因有很多，腰腹部和髖關節周圍的肌肉力量不平衡，骨盆外傷受損，沒有及時手術或復位，或者手術以后愈合不好，先天骨盆發育不良。長時間保持一個坐姿或者站姿，長時間穿高跟鞋，都可能會出現骨盆骨骼位置改變，從而會出現偏移的情況。意見建議：建議要養成良好的生活習慣，注意保持正確的坐姿和站姿，不要長時間穿高跟鞋，可以適量鍛煉，采取深蹲仰臥起坐，或者做踩書試驗來矯正。
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-08-01 1503次

• 骨盆前傾的癥狀和危害
  骨盆前傾的癥狀通常是小腹前凸、人體比例失衡等，危害通常是影響身材、慢性疾病等。1、小腹前凸：骨盆前傾的典型癥狀是髖部突出和小腹前凸，如果患者的腰臀比、BMI值和體重在正常范圍內，下腹仍將突出。2、人體比例失衡：骨盆前傾將導致人體運動的力線出現問題，出現骨盆變形和其他代償姿勢問題。3、影響身材：當患者
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-10 2389次

• 骨盆前傾如何矯正
  骨盆前傾可以通過調整坐姿、避免久坐久站、肌肉鍛煉、物理治療、尋求專業幫助等方式進行矯正。如骨盆前傾較為嚴重或引發其他不適癥狀，應及時就醫。1、調整坐姿：避免翹二郎腿、彎腰駝背、坐姿歪斜等，要保持腰背挺直，并且雙腳平放，同時雙膝呈90度角。2、避免久坐久站：應該避免長時間保持同一姿勢，建議每隔40分鐘
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次