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• 西葫蘆對人體有什么好處

  西葫蘆清脆爽口，是餐桌上不可多得的家常菜。西葫蘆含有大量維生素C，可增強胰島素的作用，調節血糖，有效地預防糖尿病。預防肝腎病變，有助于增強肝腎細胞的再生能力。同時，西葫蘆還是低熱量、低脂肪、低糖蔬菜，是糖尿病患者的優選食物。西葫蘆的鈣元素含量在蔬菜中也是十分突出的，大量的鈣元素可以有效增強胰島素的敏感性，對于維持胰腺功能也十分有幫助。西葫蘆含有豐富的維生素和水分，經常食用，在為人體補充所需維生素的同時，還能夠讓皮膚更加的水潤有光澤。對皮膚暗黃的人群來說絕對是美容的佳品。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 12594次

• 紅薯對人體有哪些好處

  首先食用紅薯有利于人體眼睛健康。這是因為紅薯中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素被人體吸收后可轉化為維生素A，而維生素A對人體維持正常的視覺功能有很重要的作用。其次食用紅薯有助消化的作用。這是因為紅薯含豐富的膳食纖維，能加快胃腸道蠕動，有助于排便，清理消化道。第三食用紅薯能提高人體免疫力。最后食用紅薯對糖尿病有改善作用。這是因為紅薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預防糖尿病；食用紅薯對降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 10355次

• 食用大蒜對人體有什么好處？
  大蒜的作用都是有很多的，它的好處也有很多，大蒜具有消炎殺菌的一個作用，而且還有抗癌的效果，因為大蒜當中含有豐富的硒，能夠加速體內過氧化物的一個分解，減少惡性腫瘤所需的氧氣供給，從而抑制癌細胞。另外大蒜還有降血壓的一個效果，能夠預防冠心病和糖尿病，建議人們在平時的飲食生活當中可以適量的吃一些蔥、姜、蒜這些富含硫化物的蔬菜，也能夠促進肝臟生產谷胱甘肽，還能夠中和細胞中的自由基，起到一個抗毒、抗衰老的一個作用。所以說食用大蒜對人體有非常多的好處，但是如果身體有一些咳嗽或者是咽喉腫痛、扁桃體炎的患者，盡量不要吃大蒜。因為大蒜畢竟有一些刺激作用，可以等這些癥狀恢復以后再吃。
  語音時長 1:22”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-05 20082次

• 食用木耳對人體有什么好處？
  食用木耳對人體有什么好處木耳分為黑木耳和白木耳，黑木耳多生于桑樹，榕樹，橡樹這些樹上。白木耳又稱銀耳，多生于梨樹上。兩者都是餐桌上的美味佳肴，現在已有人工栽培，但是藥用的話還是以野生的為好。黑木耳和白木耳都含有脂肪，蛋白質，碳水化合物，磷，硫，鐵，鈣，鉀，鈉等物質。在醫療作用上黑木耳具有滋肺，益胃，和血營養以及自崩漏下，痔瘡出血，高血壓，便秘，氣血管硬化之功效。白木耳具有養陰生津，滋肺，益脾胃之功效。現代醫學發現木耳是一種低熱量，高營養的美味佳肴，其所含有的特異性，酸性多糖體，具有修復胰島β細胞和確切的降血糖功能，因此適合糖尿病患者適量食用。
  語音時長 1:20”
  馮罡 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-10-29 5139次

• 食用蘑菇對人體有什么好處？
  蘑菇是一種比較常見的菌類，多吃一些蘑菇對人身體是有好處的。含有豐富的蛋白質，多吃一些蘑菇，不僅可以補充人體所需要的氨基酸，為身體提供營養，還可以增加抵抗力。蘑菇中含有豐富的微量元素，而且吃蘑菇還可以降低血脂，降低膽固醇。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-10 3101次

• 感冒對人體有什么好處
  對于幼兒來說，偶爾的感冒能夠提升孩子的免疫力，但常感冒將不再是好事，對于成人來說常感冒，說明人體的免疫力已經降低，不能對抗病毒，另外如果每次感冒都使用抗生素治療，人的免疫力每次都會有所下降，所以一般來說感冒并沒有對人體有什么好處。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 3701次

• 食用蘑菇對人體有什么好處？
  因為蘑菇含有豐富的蛋白質，而且還能夠補充人體所需的氨基酸，能夠為身體的機能提供營養，還可以增加抵抗力。蘑菇是一種比較常見的菌類，多吃一些蘑菇對身體有非常好的好處，而且還能夠補充微量元素。另外，吃蘑菇還能夠降低血脂，降低膽固醇。建議如果有尿酸比較高的患者盡量少吃一些蘑菇，因為蘑菇當中有一些物質很有可能
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 609次

• 大蒜對腸道有什么好處
  大蒜對腸道有消滅寄生蟲、調節腸道菌群的好處。1、消滅寄生蟲：大蒜是一種中藥材，具有解毒、消腫的功效，可以暖胃健脾。大蒜對腸道有消滅寄生蟲的好處，大蒜可以消滅腸道中的鉤蟲、蟯蟲，對寄生蟲有很好的消殺作用，多吃大蒜有助于保持腸道健康。2、調節腸道菌群：大蒜對腸道有調節腸道菌群的好處，大蒜具有抗菌功效，對
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-11-07 126次