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• 腿部靜脈曲張怎么調理

  在調理方面還要注意，不要過于勞累，不要長期的步行或者是爬山，當長期步行、爬山，或乘坐飛機的時候，可以采取保守治療方法，也就是穿醫用彈力襪，穿上醫用彈力襪，不影響患者的任何活動，可以進行跑步、登山，或者是快速地行走，如同過去紅軍長征一樣打上繃帶，這樣有利于下肢靜脈曲張的預防，有利于緩解下肢靜脈的酸腫不適，同時要保持足夠的睡眠。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-13 16209次

• 如何預防下肢靜脈曲張

  預防下肢靜脈曲張也有一些方案。首先來講，就是對于高危職業的人像長期站立的，或者久坐不動的人，要進行職業性的預防。教師講課的時候最好是能穿二級壓力的彈力襪，這樣的話，可以有效地促進血液的循環、避免腿部的壓力太高。另外就是站半小時以上，最好能坐下來休息一會兒，或者是兩個腿輪換著站立，這樣的話能夠緩解腿部的壓力。對于久坐不動的人群來講，一般半個小時、四十五分鐘，要起來活動一下。如果實在是工作太忙不能起來走，叫做踝泵動作，就是勾腳尖、踩剎車的動作。這樣的話，能夠促進小腿肌肉的收縮、促進下肢靜脈的回流。這些方案是有利于預防靜脈曲張的形成。另外從飲食角度來講，避免辛辣刺激、避免喝酒、減少對血管的刺激。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-30 14150次

• 如何預防腿部靜脈曲張
  可以采取以下的方法預防靜脈曲張，患者不要長時間的站立，不要長時間的下垂肢體，可以將腿部適當抬高，能夠促使靜脈回流，能夠防止靜脈淤血，從而預防腿部靜脈曲張。患者可以穿彈力襪，建議穿預防型的彈力襪，彈力襪具有加壓的作用，能夠促使下肢靜脈回流，能夠防止靜脈淤血，從而預防腿部靜脈曲張。在平時的工作和生活當中，患者可以做一些腿部的運動，同樣能夠預防腿部靜脈曲張，比如屈腿、伸腿、抬腿等等。這些動作可以促使肌肉收縮，肌肉收縮以后，能產生肌肉泵的作用，能夠促使靜脈回流，所以可以預防腿部靜脈曲張。
  語音時長 01:11”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-08-27 2490次

• 怎樣預防腿部靜脈曲張
  可以采用以下方法，可以預防腿部靜脈曲張。第1，一定不要長時間的站立，如果長時間的站立，腿部處于下垂狀態，影響下肢的靜脈回流，能夠導致腿部靜脈曲張，平時可以適當抬高肢體，有助于血液回流，可以預防下肢靜脈曲張。第2，可以穿彈力襪，如果是從事醫生工作、教師工作，需要長期站立，可以穿彈力襪，能夠促使靜脈回流，可以防止下肢靜脈淤血，能夠有效預防下肢靜脈曲張。第3，也可以做一些運動，比如抬腿、屈腿、蹬腿等等，能夠促使血液回流，也可以預防腿部靜脈曲張。
  語音時長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-08-27 1907次

• 怎樣預防腿部靜脈曲張
  病情分析：預防腿部靜脈曲張，應當避免長時間的站立，在站立的過程中腿部會處于下垂的狀態，會影響靜脈回流形成靜脈曲張。另外還應當適當的活動，在工作過程中可以適當的進行活動比如抬腿、蹬腿等，促進血管收縮，改善靜脈回流。預防靜脈曲張，如果是特殊的工作人群比如醫生、教師等，需要長時間站立，必要時可以穿醫用彈力襪。意見建議：平時還應當注意飲食調理，多吃一些清淡的、容易消化的食品，少吃膽固醇含量高的食物比如肥肉、動物內臟等，避免抽煙，避免飲酒，平時可以吃一些新鮮的水果比如橘子、橙子或哈密瓜等，含有豐富的維生素以及微量元素。
  董典博 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-08-01 1201次

• 靜脈曲張如何鍛煉腿部
  病情分析：在日常生活中，患靜脈曲張的病人可以通過慢跑來鍛煉腿部，促進下肢的血液循環。另外，平時臥床熱敷或者按摩腿部也是能夠起到非常好的鍛煉效果的，患者們要注意密切觀察臨床癥狀的變化，定期到醫院做復查。意見建議：建議靜脈曲張的病人在早期可以先通過改變生活方式來控制病情的發展，然后需要配合應用一些靜脈活性藥物進行治療，平時要盡量吃些營養價值比較高的食物，生活起居規律。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2020-08-02 1803次

• 如何緩解腿部靜脈曲張
  可以通過物理治療、手術治療等方式緩解腿部靜脈曲張。1、物理治療：腿部靜脈曲張可以給腿部穿彈力襪、彈力繃帶包扎等物理治療方法，可以降低腿部靜脈曲張內血液的壓力，減少由靜脈曲張導致的靜脈內血液瘀滯的現象，從而延緩靜脈曲張疾病的進展。腿部靜脈曲張患者平時也可以把腿抬高，有助于腿部血液的回流，可以預防靜脈曲
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-10 310次

• 如何防止腿部靜脈曲張
  可以通過鍛煉、腿部按摩、養成良好的生活習慣等措施來防止腿部靜脈曲張。腿部靜脈曲張是指腿部的靜脈出現隆起、擴張、迂曲等表現，病因以及發病機制尚未完全明確，先天性的靜脈壁結構缺陷、后天的靜脈結構改變、靜脈回流障礙等因素均可能與發病相關，患者常見腿部沉重、靜脈隆起迂曲等癥狀，需要及時到醫院就診治療。對于小
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-10 215次