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• 晚上喝啤酒會發胖嗎

  晚上喝啤酒會發胖的。對于飲食來說，不管是啤酒還是白酒，都是飲食結構的一部分。正常的一克蛋白質所產生的熱量為四千卡，一克的碳水化合物產生的熱量也是四千卡，而一克的酒精所產生的熱量是七千卡，要明顯大于蛋白質和碳水化合物。晚上大量的喝酒以后通常不會再去積極的運動，過量的喝酒而不運動是肥胖的非常重要的原因，所以建議對于想減肥或者保持體型的人來說，戒煙限酒是最基本的控制飲食方式，一定要及時的控制飲食的量，從而減少發胖的情況發生。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-29 8995次

• 吃山藥會發胖嗎

  適度吃山藥是不會發胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發胖。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 4226次

• 啤酒會發胖嗎
  不少中年男性結婚以后會出現啤酒肚，大家都認為是喝啤酒導致的，那么啤酒會發胖嗎？一般情況下，適量的飲啤酒是不會發胖的，但是過量的飲啤酒會發胖，原因如下：第一、啤酒本身是由啤酒花釀造出來的，在發酵的過程中會產生糖分和淀粉，糖分和淀粉消化不掉，代謝不完全，容易造成脂肪生成，引起發胖。第二，啤酒的營養成分容易被人體消化吸收，啤酒具有健脾開胃，增進食欲，幫助消化的作用，有些人一邊喝啤酒，一邊進食大魚大肉，當然會引起發胖。第三，過多的飲食進入胃腸道內，在胃腸道內聚集，這樣胃腸道的收縮功能大大減弱，最終熱量消耗較少，熱量進入過多，當食入的熱量大于消耗的熱量，這時自然就容易肥胖。因此，少量的飲啤酒不會發胖，而過量的飲啤酒是容易導致人體發胖的。
  語音時長 1:59”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-24 62640次

• 喝白酒會發胖嗎？
  喝白酒是會導致發胖的。因為酒精也含有很多的熱量，1克酒精可以提供7000卡的熱量，如果大量飲酒肯定會引起體重的增加。同時飲酒還會導致高血壓，脂肪肝，高血脂。飲酒還容易造成戒煙的失敗，10g白酒等于285ml的啤酒，等于100ml的葡萄酒，熱量還是比較高的。所以，如果體重超標的人群一定不要喝酒，同時要嚴格的戒煙。還要結合飲食控制和運動鍛煉，限制每天進食的總熱量，盡量選擇自己能夠長期堅持的運動鍛煉方式。
  語音時長 01:13”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-18 16879次

• 啤酒會發胖嗎
  通常在病床上，喝啤酒，也會出現發胖的問題。因為啤酒屬于高熱量的食物。長期喝酒會導致體內的血脂濃度增加，病人的體重增加。久而久之，會出現發胖的問題。尤其是很多男性。平常喜歡喝啤酒，而且沒有節制性，這個時候最容易出現發胖。
  張鵬 主治醫師北京307醫院

  2019-01-04 2703次

• 喝白酒會發胖嗎
  白酒一般不會像喝啤酒那樣使人發胖，不過白酒喝多了對身體也是不好的，特別是空腹喝白酒，對胃腸道的刺激比較大，并且過量的喝白酒，有可能會誘發某些疾病。所以建議避免過量喝白酒，可以在睡前喝適量的紅酒，有助于身體健康。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-16 12708次

• 喝米酒會發胖嗎
  喝米酒是否會發胖需要根據具體情況決定，如果偶爾少量喝，通常不會發胖，如果長期大量喝，通常會發胖，如果有不適癥狀，應及時就醫。1、不會發胖：米酒是以糯米為主要原材料經過釀制而成的飲品，其中保留了糯米中的大部分營養成分，比如微量元素、碳水化合物等，適量的喝米酒，能夠為身體補充營養和能量，對身體健康有益處
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-25 0次

• 晚上喝啤酒會發胖嗎
  很多的男士喜歡用啤酒解渴，尤其是在夏日，啤酒清涼又解渴。其實，啤酒的本身不會導致發胖，晚上喝點可以愉悅心情，也不用擔心發胖的問題。但凡事都要適度，過量的飲用啤酒發胖也就在所難免。啤酒之所以不會發胖是因為啤酒完全沒有脂肪和膽固醇，其主要成分是大麥、醇類、酒花成分及多酚等，這些物質反而可以加強胃液的分泌
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-27 212次