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• 消化不良吃什么

  現在生活好了，大家變著花樣的吃，胃的“壓力”也太大了，所以現在胃病發病率很高，就比如最常見的消化不良，主要原因就是亂吃東西造成的。那么消化不良該吃什么呢？首先飲食調理第一，可以吃健脾開胃的食物，如山楂、檸檬、青梅、酸奶等，第二，以清淡、易消化飲食為主，如蘋果、香蕉、玉米、紅薯等，這些食物能增加胃腸蠕動，促進胃腸道的排空，有助于食物的消化和吸收第三避免吃油炸、油膩、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。其次是藥物的調理，消化不良可以按以下方法遵醫囑用藥治療可以遵醫囑服用促胃腸動力藥、抑酸藥、消化酶等。還可以在中醫師的指導下，服用中成藥，比如四磨湯口服液等等，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力中藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，處方中的幾味藥材均可雙向調節胃腸道，緩解腸胃異常。同時，四磨湯口服液有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用，幫助改善消化不良。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 34015次

• 消化不良如何調理

  以前的人，主要吃五谷雜糧，現在的人，什么都敢吃，各種胡吃海塞全讓胃來承擔，稍不注意就患上胃病，今天咱們就來講講最常見的胃病——消化不良，該怎么調理？第一：飲食方面建議平時注意飲食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油膩食物，也可以嘗試一下食療的辦法，可以用一些山藥、薏苡仁、紅棗等熬粥。第二：藥物方面可以適當的吃一些助消化、調節腸道菌群的藥物來對癥治療。助消化的藥物可以選擇消化酶等，調節腸道菌群，也可以加用一些中成藥四磨湯口服液等，可以改善胃腸功能，促進蠕動和消化液的分泌，改善消化不良問題。第三：生活方面容易消化不良的患者，平時還需要注意腹部的保暖，適當的注意運動，還需要注意保持情緒的穩定。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 36048次

• 消化不良注意什么
  消化不良要注意以下幾點:首先，要少吃油炸的食物。油炸食品不易消化，會增加胃腸的負擔而誘發本病，還容易造成肥胖、高血脂的問題，不利于健康。第二，要少吃腌制的食物。腌制的食物多靠鹽浸泡，對胃腸功能有損害，而且某些腌制的食物還有致癌成分，所以不宜多吃。第三，少吃生冷刺激的食物。因為生冷的食物對胃粘膜也有一定的損傷。第四，飲食要有規律，讓我們的胃腸消化液分泌形成規律，就注意食物的消化。第五，用餐要定時定量。平常吃飯要很有規律，突然一次大吃大喝，胃分泌的消化液不夠就會造成消化。第六，食物溫度要正好。不要太涼或者太燙，對胃粘膜都有傷害，最好在食物不涼不熱的時候吃比較好。第七，要細嚼慢咽。食物咀嚼得越充分，消化起來就越容易。第八，飲水要看時間。餐后飲水會稀釋胃液，降低胃的消化食物的功能，所以最好在餐前1小時內飲水。第九，要防寒保暖。胃部受涼易發生長期胃腸功能受損的問題，為了避免出現消化不良一定要給于胃部保暖。
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  李靜 主治醫師寶雞市中醫醫院

  2018-10-24 3331次

• 消化不良要注意什么
  消化不良在日常生活中建議可以在飲食方面注意，并且避免一些不易消化的食物，可以多吃一些含有粗纖維的食物，例如紅薯玉米，饅頭小米粥等。建議患者在日常生活中要避免一些勞累，注意勞逸結合，而且消化不良嚴重的話可以適當的喝一些有助于消化的藥物，例如健胃消食片或者是大山楂丸，這些是屬于中藥的成分，建議患者可以適量的吃一些，但是不要吃得過多以免生一些依賴性。建議患者在日常生活中多注意喝水，在飲食方面避免冷熱交替，避免一些辛辣生冷的食物，建議要注意食物的搭配完善，要注意營養的攝入。在平時建議患者可以進行適當的體育鍛煉，例如慢走慢跑都是有助于身體恢復的。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 1594次

• 消化不良要注意什么
  消化不良的患者，平時要注意飲食和生活的護理，飲食的清淡易消化，避免進食一些生冷油膩辛辣刺激的食物，比如煙酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料，炸雞，薯條等，平時可以適當的進食一些新鮮的蔬菜和水果，主食應以流質食物為主。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 1803次

• 小兒消化不良應注意什么
  平時注意飲食規律，少吃多餐，吃溫熱易消化的食物，避免暴飲暴，可以適當的多吃一些水果和蔬菜，均衡營養，同時適當運動，促進胃腸道的蠕動和消化。建議清淡易消化飲食，不要吃零食，養成良好的飲食習慣，服用媽咪愛，嗎丁啉口服液，乳酶生進行調理。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-02 1302次

• 消化不良飲食注意什么
  消化不良的患者在飲食當中，需要格外的注意一些事項。首先，在飲食方面一定要注意規律、避免暴飲暴食，如果消化不良比較嚴重，可以少吃多餐，養成良好的飲食習慣，最好是能夠盡量規律飲食。在食物的種類上一般都是吃容易消化的食物比如，軟食。再就是多吃一些新鮮的蔬菜，比如菠菜、蘿卜、南瓜，可以適當的優質蛋白飲食，主
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-25 186次

• 消化不良要注意什么
  消化不良的問題應該會有整個系統的功能性的不好有關系的，是由胃動力障礙引發的疾病，其中應是飲食的刺激，胃蠕動不好的原因。胃動力不足影響的，胃輕癱還有食道反流病、胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍等引起的，消化不良應是功能性消化不良，或者和器質性消化異常。消化不良其病脾胃，肝腸道等臟器，宜辨證健脾和胃，疏肝理氣
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-13 3106次