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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補(bǔ)脾養(yǎng)血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質(zhì)，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質(zhì)是熱的，榴蓮的果肉能夠驅(qū)寒暖身，榴蓮常用來(lái)治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實(shí)的上火的水果，如果是陽(yáng)氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強(qiáng)的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 41884次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見(jiàn)的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進(jìn)食過(guò)多就會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，引起腸道的蠕動(dòng)減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數(shù)人會(huì)因?yàn)椴荒芪諜烟抑写罅康蔫F元素，對(duì)腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的，但是由于不能被人體吸收，可能會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過(guò)量食用的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致脹氣。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-09 5909次

• 低糖水果有哪些
  第一，柚子，柚子不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。第二，櫻桃，櫻桃屬于低糖水果，害怕肥胖的人群，在平時(shí)生活中可以吃櫻桃去代替其他的高糖水果，櫻桃性溫，味甘，具有非常明顯的益氣補(bǔ)血，發(fā)汗，祛風(fēng)透疹，解毒及滋膚美顏的功效。除此之外，對(duì)脾胃功能失調(diào)等癥狀，同樣具有很好的治療和調(diào)理作用，櫻桃含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加胰島素的分泌量，從而使血糖平穩(wěn)快速的下降，建議高血糖及糖尿病的患者，在平時(shí)不妨多吃些櫻桃。第三，蘋果，蘋果也是低糖水果中的一種，性涼味甘，不管是什么品種蘋果，適當(dāng)食用后都具有明顯的補(bǔ)心益氣，生津止咳，健脾和胃，除煩解暑的功效，尤其是一些經(jīng)常醉酒的人，更應(yīng)該多吃蘋果，它還具有效的醒酒功效，蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，具有很好的降血糖的功效，尤其是餐后血糖。第四，梨，所含的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病的患者，在平時(shí)生活中可以代替其他水果多吃，它具有明顯的生津，潤(rùn)肺，清熱涼心，消痰降火，止熱渴，解毒等作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-31 174059次

• 低糖水果有哪些
  含糖量不高的水果比較多，這些低糖水果對(duì)于人體來(lái)說(shuō)也是比較好的，比如說(shuō)像李子，柚子，桃子，蘋果，獼猴桃，草莓，這些水果不容易引起患者血糖的急劇升高，適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘摹５切枰⒁獾氖牵荒軌蚴秤眠^(guò)多，因?yàn)槭秤眠^(guò)多也會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高明顯的情況，因此對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，如果要選擇低糖水果食用，也要注意一次食用不要過(guò)多，避免影響血糖，對(duì)于正常人群來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍┑吞撬彩怯泻锰幍摹?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”

  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-28 1791次

• 適合減肥的低糖水果
  你好，適合減肥的低糖水果低糖水果就是含糖量比較低的水果，一般來(lái)說(shuō)每一百克含糖量少于十克的水果，就是屬于比較低糖的水果，沒(méi)有絕對(duì)不含糖的水果。柚子，在平時(shí)生活中適當(dāng)多吃些柚子，不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效，柚子性寒、味甘甜酸，適合食用，具有下氣消痰、健胃消食的作用。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-24 5006次

• 降壓水果有哪些
  目前，臨床上還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有哪些水果降壓效果很好，對(duì)于高血壓病的患者。我們要求是低鹽低脂飲食，不能吃得太咸，也不能吃得太油膩，多吃含鉀豐富的水果，如香蕉等。高血壓患者最重要的還是需要正規(guī)的降壓治療。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-19 3603次

• 低糖水果有哪些
  常見(jiàn)的低糖水果一般有柚子、草莓、蘋果、獼猴桃、雪蓮果等，食用這些水果后，如果身體出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、柚子：其果實(shí)呈圓球形、扁圓形、梨形或闊圓錐狀，果皮為淡黃或黃綠色，果肉中含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2，也含有脂肪酸、礦物質(zhì)、植物多糖，屬于低糖的水果。2、草莓：是薔薇科草莓屬
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 低糖水果有哪些
  低糖的水果一般有草莓、柚子、櫻桃、檸檬、楊桃等。如果生活中出現(xiàn)血糖異常的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。1、草莓：草莓中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，糖分的含量相對(duì)較低，適量的吃草莓，可以很好的為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比較適合高血糖患者或者正在減肥的人群。2、柚子：柚子中的糖分含量也是比較低的，其水分含量比較高，吃柚子可以
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次