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• 肱骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當(dāng)然也有不同的地方。因?yàn)殡殴枪钦垡院螅M(jìn)行保守治療或者手術(shù)以后，比如打石膏或者打個(gè)支具，在能活動(dòng)的關(guān)節(jié)，比如手腕、手指上面的關(guān)節(jié)，那么就要盡可能地進(jìn)行一些活動(dòng)。當(dāng)然這個(gè)第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個(gè)活動(dòng)，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復(fù)。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負(fù)重。做負(fù)重的情況下可能會(huì)引起骨折的移位，或者是內(nèi)固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術(shù)以后，或者沒做手術(shù)，我們大部分人是可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的一些活動(dòng)的，也就在肩關(guān)節(jié)以下，可以前后擺動(dòng)這樣的動(dòng)作，是我們是比較鼓勵(lì)的。活動(dòng)度不要太大，太大的情況下，可能會(huì)引起骨折移位，或者出現(xiàn)疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動(dòng)要找專業(yè)的機(jī)構(gòu)，進(jìn)行一些各方向的靈活度的訓(xùn)練，肌力的增強(qiáng)的訓(xùn)練。

  

  02:07
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-07 58969次

• 手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  手是負(fù)責(zé)活動(dòng)的，所以第一要?jiǎng)?wù)是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動(dòng)鍛煉，一種叫被動(dòng)鍛煉。早期不能活動(dòng)的時(shí)候，可以用另外一只手，來協(xié)助它做屈伸活動(dòng)鍛煉，這叫被動(dòng)鍛煉。等手能活動(dòng)了以后，一定要慢慢主動(dòng)活動(dòng)，這叫主動(dòng)鍛煉。這里邊有個(gè)誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會(huì)加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個(gè)三四次，下午練個(gè)三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個(gè)非常好的活動(dòng)，才能防止粘連。這是鍛煉應(yīng)該注意的問題。

  

  01:53
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 20541次

• 骨折后的康復(fù)治療
  康復(fù)治療和功能鍛煉的原則為早期活動(dòng)，早期下床適時(shí)負(fù)重，以及持續(xù)性的功能鍛煉，最后是個(gè)體化差異及個(gè)性化的治療方案。康復(fù)治療的方法，包括肌力的主動(dòng)被動(dòng)鍛煉，關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)，手法進(jìn)行，被動(dòng)的屈伸功能治療，以及紅外線，水療溫泉浴等相應(yīng)的理療以及后期的功能鍛煉，包括健身。那么功能鍛煉的方法，可以分為主動(dòng)聯(lián)系以及被動(dòng)練習(xí)，又可以分為持重鍛煉以及功能鍛煉。康復(fù)治療和功能鍛煉的過程一般分為三個(gè)階段。早期康復(fù)為兩周，中期康復(fù)分為兩周到三個(gè)月，后期康復(fù)，就是四個(gè)月到一年，不同時(shí)期康復(fù)方法與強(qiáng)度又各有不同。那么無論是如何的進(jìn)行康復(fù)，都應(yīng)在聽從康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行科學(xué)周密具體的計(jì)劃并實(shí)施。
  語音時(shí)長 1:51”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-07-27 3001次

• 骨折后的康復(fù)
  骨折后的康復(fù)治療是極其重要的一種治療方式，主要是防止并發(fā)癥以及盡早地恢復(fù)患者肢體正常活動(dòng)，避免影響正常生活。活動(dòng)的功能在早期階段，也就是患者骨折后的1-2周內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，消除腫脹，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬的情況。在恢復(fù)的中期階段，一般是骨折兩周以后，患肢的腫脹會(huì)逐漸消退，局部疼痛明顯減輕。此時(shí)可以進(jìn)行活動(dòng)的逐漸加強(qiáng)，有助于防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬情況。在恢復(fù)的晚期，也就是患者達(dá)到臨床愈合的階段，要積極進(jìn)行功能恢復(fù)鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵硬和關(guān)節(jié)功能障礙等情況。
  語音時(shí)長 01:16”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-02-18 3163次

• 骨折后多久康復(fù)
  病情分析：骨折康復(fù)具體的時(shí)間與骨折部位、嚴(yán)重程度、治療方案、患者體質(zhì)等因素相關(guān)。通常3個(gè)月左右能夠基本康復(fù)，其中兒童骨折愈合比較快，粉碎性骨折、老年人骨折恢復(fù)比較慢。意見建議：骨折恢復(fù)期間應(yīng)注意休息，飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，注意優(yōu)質(zhì)蛋白食物攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)骨折愈合。及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，避免過早過度負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-10-19 802次

• 手腕骨折后需要康復(fù)治療多久
  病情分析：手腕骨折后需要康復(fù)治療至少3月以上的時(shí)間，因?yàn)楣钦塾系臅r(shí)間最快也需要3月以上，手腕骨折后伴隨著骨折的愈合結(jié)合康復(fù)功能鍛煉，能夠促進(jìn)病情的恢復(fù)，同時(shí)避免手腕部關(guān)節(jié)的僵硬以及軟組織的黏連，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的情況。意見建議：建議讓康復(fù)師制定個(gè)體化的康復(fù)功能鍛煉計(jì)劃，并在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，鍛煉中注意循序漸進(jìn)，逐步提升，避免過量鍛煉，造成受傷。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-02-10 601次

• 足部骨折的康復(fù)治療
  對(duì)于足部骨折以后的康復(fù)治療，早期主要是促進(jìn)腫脹的消退和促進(jìn)骨折的愈合，而后期主要是促進(jìn)足部屈伸活動(dòng)及負(fù)重活動(dòng)的恢復(fù)，而對(duì)于早期，促進(jìn)腫脹的消退和骨折的愈合，主要是限制足部的活動(dòng)和負(fù)重的活動(dòng)，并且在休息時(shí)墊高患肢，同時(shí)應(yīng)用活血化瘀藥物，來促進(jìn)腫脹的消退和骨折的恢復(fù)。如果說病人是開放性的骨折，也要預(yù)防性
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 122次

• 骨折后應(yīng)怎么進(jìn)行康復(fù)治療
  一、早期康復(fù)訓(xùn)練，在傷后一到兩周內(nèi)，此時(shí)患肢腫脹、疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定容易再移位，此期鍛煉的目的是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，利于消腫和穩(wěn)定骨折。康復(fù)的主要形式是患肢的肌肉的等長收縮，這一期是除了骨折上下關(guān)節(jié)不活動(dòng)以外，身體的其他部分都應(yīng)該進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。二、中期康復(fù)訓(xùn)練，指受傷兩周至骨折的臨床愈合這一階段，
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-20 565次