問(wèn)孕婦可以吃綠筍嗎
病情描述:
孕婦可以吃綠筍嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以適量吃綠筍的,綠筍中含維生素、葉酸、多種微量元素,有利于孕婦的健康。而且孕期隨著胎兒不斷長(zhǎng)大,可能會(huì)造成腸道蠕動(dòng)性較差,綠筍中含纖維素多吃一些可以預(yù)防孕期便秘。
意見(jiàn)建議:
建議孕婦在懷孕期間應(yīng)該注意休息,避免過(guò)度勞累和出現(xiàn)劇烈的運(yùn)動(dòng),同時(shí)也要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況,在飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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孕婦可以吃阿膠嗎孕婦可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用阿膠。阿膠具有補(bǔ)血,潤(rùn)燥,止血的功效,對(duì)于孕婦也有很好的安胎作用。對(duì)于產(chǎn)后虛弱的女性,也可以促進(jìn)機(jī)體造血,使體力盡快恢復(fù)。孕婦在孕期貧血是常見(jiàn)的現(xiàn)象。妊娠后半期為了負(fù)擔(dān)胎兒生長(zhǎng)與發(fā)育,鐵的需要量增加,再加上胎兒發(fā)育還需要吸收鐵,所以孕婦一到了孕中期很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,這個(gè)時(shí)候孕婦補(bǔ)血就顯得很有必要。阿膠作為補(bǔ)血佳品,其含有賴氨酸、甘氨酸等18種氨基酸,并且含有鈣、鐵、鎂等20多種微量元素,均為人體血液生成及新陳代謝所需的原料。此外阿膠還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶,可清除氧自由基,從而可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏。養(yǎng)顏效果也是優(yōu)于使用化妝品,可增強(qiáng)皮膚彈性,從內(nèi)及外調(diào)理氣色,改善人體內(nèi)氣血平衡。需要注意對(duì)于濕氣重,有實(shí)火,脾胃虛弱和氣滯血瘀的孕婦,以及懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月最好不要吃阿膠。如需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:41
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孕婦可以吃蝦嗎對(duì)蝦不過(guò)敏的孕婦是可以吃適量的蝦的。蝦中含有豐富的蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,其肉質(zhì)和魚(yú)一樣松軟,易消化,而且無(wú)腥味和骨刺,同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵等)對(duì)孕媽媽和胎兒都有益;1、蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。2、其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。3、另外:蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。但是需要注意的是:孕婦應(yīng)避免吃被污染的蝦,也不要吃太過(guò)辛辣刺激的蝦。01:19
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綠筍孕婦可以吃嗎孕婦可以吃綠筍,綠筍中含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)和人體所需的微量元素,還含有微量元素硒,被認(rèn)為是一種高營(yíng)養(yǎng)的食品,具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點(diǎn)。而且綠筍中含葉酸比較多,經(jīng)常食用綠筍有助于胎兒神經(jīng)管的發(fā)育。綠筍含有豐富的膳食纖維,可以提高飽腹感,減少孕期過(guò)多進(jìn)食而導(dǎo)致的體重增長(zhǎng)過(guò)快,胎兒體重過(guò)大等現(xiàn)象,還有助于緩解孕婦便秘,所以孕期可以適當(dāng)進(jìn)食綠筍。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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孕婦可以吃綠筍嗎孕婦可以吃綠筍。因?yàn)榫G筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,綠筍中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。例如葉酸含量很高,能夠預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形,還能夠預(yù)防貧血。綠筍中核黃素,硫氨酸等含量豐富,能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑。綠筍中含有K+比較豐富,能夠促進(jìn)體內(nèi)鈉鹽排出,預(yù)防孕期水腫。綠筍中含有豐富的膳食纖維,能夠潤(rùn)腸通便,預(yù)防孕期發(fā)生便秘的癥狀。但是孕婦在吃綠筍時(shí)要適量,如果一次性吃大量的綠筍,可能會(huì)導(dǎo)致消化不良和腹脹的現(xiàn)象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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綠筍孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦是可以吃綠筍的。因?yàn)榫G筍中含有豐富的維生素和葉酸,可以做孕婦提供營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也可以預(yù)防胎兒畸形,對(duì)胎兒的發(fā)育也有好處。意見(jiàn)建議:建議孕婦在飲食方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以多吃一些高蛋白補(bǔ)氣血的食物以及新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,做一些有利于胎兒發(fā)育的運(yùn)動(dòng)。
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孕婦筍可以吃嗎病情分析:孕婦可以適量的吃筍,筍含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸、維生素以及各種微量元素,能夠滿足孕期所需營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是筍性寒,孕婦不宜多吃,以免影響母兒健康。意見(jiàn)建議:在懷孕期間,孕婦一定要注意飲食的調(diào)理,保證飲食多樣化的攝入,飲食以清淡、易消化為主,多吃新鮮的蔬菜水果以及高蛋白質(zhì)的食物,避免食用生冷、油膩、辛辣刺激的食物。
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孕婦可以吃筍葉嗎孕婦可以吃筍葉。筍葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。含有植物蛋白比較豐富,能夠促進(jìn)胎兒的體格發(fā)育,為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)。筍葉具有促進(jìn)孕婦消化的功能,筍葉含有苦味,這種苦味能夠促進(jìn)孕婦分泌消化酶,從而促進(jìn)孕婦的消化功能。筍葉中含有多種維生素和礦物質(zhì),例如維生素c和b族維生素含量豐富,能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑,增加孕婦的抵抗
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高筍孕婦可以吃嗎高筍孕婦一般可以吃,高筍中含有碳水化合物以及微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分,孕婦適量的吃些高筍可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),同時(shí)對(duì)于胎兒發(fā)育也能起到很好的幫助。在懷孕期間飲食一定要注意多樣化,多吃一些含蛋白質(zhì)以及維生素高的食物,少吃辛辣以及腌制類的食品,可以多吃些