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經(jīng)期能不能吃香菇

女, 25歲

2020-06-26 1820次

病情描述:

經(jīng)期能不能吃香菇

醫(yī)生回答

病情分析:

在月經(jīng)期間是可以吃香菇的,香菇營養(yǎng)豐富,具有補(bǔ)肝腎、健脾胃、美容養(yǎng)顏、益智安神,增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效。

意見建議:

在月經(jīng)期間還應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果,像大白菜,菜花,西紅柿,茄子,蘋果,香蕉,葡萄等,一定要注意飲食溫軟易消化。避免食用生冷寒涼的食物,注意休息,避免熬夜。

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