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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17644次

• 骨折后怎么樣恢復的快

  骨折以后如何使骨折愈合加快，這個問題我們要考慮一下，這個骨折病人的年齡，是不是老年人、女性、更年期后，那患者激素代謝的水平在降低，那骨質疏松本身對于骨折的愈合就會有影響，那我們在處理上，就要相應的抗骨質疏松的治療。那對于一般的病人，不是骨質疏松的病人，對于幫助骨折的愈合的話，我們可以用一些理療的方法，增加局部的血液的供應，能夠提高局部的血液供應以后，然后促進骨折的愈合。我們的理療方法有很多，紅光、離子導入、短波治療、磁的作用等等，都可以幫助骨折的愈合。另外可以用一些我們祖國醫學的中藥，那么等傷口愈合以后，可以用中藥的泡洗，進而達到局部骨折的血腫的疏散。重建局部的血運，對于原始骨痂，逐漸地變成纖維骨痂，以至于變成正常的骨痂，都有促進作用。

  

  01:58
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 27252次

• 腳踝韌帶拉傷怎么樣恢復的快
  一般來說傷筋動骨100天，腳踝的韌帶損傷跟骨頭損傷至少也需要三個月才能完全恢復，在這三個月之內可以適當的采取一些措施，可以減少踝關節韌帶拉傷導致的疼痛或者其他不適。主要的措施可以帶護具，這種帶護具可以減少踝關節的再次損傷，可以加強踝關節的穩定性，促進韌帶的修復。第二個是冰敷抬高患肢，冰敷可以局部的起到消腫和止痛的作用。抬高患肢可以促進靜脈還有淋巴的回流，可以減少患者的腫脹，緩解疼痛和腫痛的不適感。除此之外，如果有比較明顯的疼痛，那我們可以外用一些扶他林軟膏或者是口服一些西樂葆膠囊，對癥止痛治療。除此之外，還需要適當的保護，這種保護并不是說完全的絕對臥床休息，踝關節韌帶拉傷需要有保證適當的一些運動量，這種如果是絕對的臥床有可能造成局部的疤痕粘連會影響踝關節的活動。如果保持適當必要的一些活動，可以促進踝關節韌帶損傷的修復。
  語音時長 01:47”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2019-03-31 9532次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦恢復快
  對于病人出現踝關節部位韌帶拉傷的情況，首先要限制踝關節部位的屈伸和負重活動，以免導致損傷的韌帶出現牽拉受力引起疼痛腫脹的加重，并且不利于踝關節拉傷的恢復。同時在休息時一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退和組織的恢復。如果拉傷以后踝關節腫脹明顯，最好行石膏托或者支具外固定兩周，并且損傷24小時以內，一定要行踝關節部的冷敷治療，24小時以后可以應用活血化瘀藥物的外敷、口服的治療來促進血的循環，促進瘀血腫脹的消退，促進韌帶拉傷的恢復。并且48小時以后可以行熱敷處理來促進踝關節部位的血液循環，促進拉傷的韌帶和腫脹的消退和恢復。
  語音時長 1:35”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-19 10758次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦恢復快
  病情分析：腳踝韌帶拉傷之后，首先立即停止所進行的任何的動作，如果條件允許，可以使用彈性塑料薄膜，將腫脹的部位包裹起來，這種情況能夠有效的減少局部的損傷，減少血液的滲出，緩解疼痛。意見建議：受傷兩天之內間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷，積極完善核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-15 2102次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦恢復快
  病情分析：腳踝韌帶拉傷應立即停止活動，避免加重癥狀，及時冰敷收縮血管減輕腫痛，癥狀嚴重也可以加壓包扎抬高患肢緩解癥狀，必要時使用支具固定，促進韌帶穩定愈合，盡快去醫院就診檢查，明確損傷嚴重程度排除骨折。48小時后可以局部熱敷，噴涂云南白藥氣霧劑活血化瘀，加速腫脹吸收。如果韌帶完全斷裂，需要手術治療。意見建議：腳踝韌帶一二度損傷經過及時規范治療，一般二到三周可以恢復，三度損傷手術治療一般需要三個月痊愈。建議患者恢復期積極康復鍛煉，避免肌肉萎縮關節僵硬黏連。日常注意保護關節，活動時可佩戴護具。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-06-11 601次

• 腳踝韌帶拉傷恢復訓練
  腳踝韌帶拉傷恢復訓練有：增加足底的本體感覺、腳踝的運動控制能力、腳踝部的運動控制與肌肉等。1.患者要增加足底的本體感覺，因為在受傷后由于疼痛、固定等因素，足底的本體感覺會降低，所以恢復訓練第一個就是要進行足底本體感覺的訓練。患者可以躺在泡沫軸上，然后用一只腳踩地，另一條腿舉高，雙手也舉起來，通過給一
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 942次

• 腳踝韌帶拉傷恢復訓練
  腳踝韌帶拉傷后，恢復訓練至關重要，它有助于加速康復，減少后遺癥。恢復訓練主要包括休息、肌肉力量訓練、關節活動度訓練及平衡與功能性訓練，并輔以適當的藥物治療。初期應充分休息，避免受傷腳踝承受過多壓力，可將腳抬高以減輕腫脹。隨著癥狀改善，可進行
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-17 0次