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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11305次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對(duì)于支氣管哮喘的患者來(lái)講，這是非常有利一個(gè)。但是我們?cè)谂懿街埃覀円龊贸浞值囊粋€(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3543次

• 膝蓋腱鞘囊腫能跑步嗎
  首先，腱鞘囊腫的發(fā)病與慢性外傷有關(guān)系，局部的關(guān)節(jié)活動(dòng)比較多的，局部關(guān)節(jié)承受壓力比較大的，腱鞘就容易出現(xiàn)慢性的損傷和出現(xiàn)薄弱點(diǎn)，關(guān)節(jié)滑液就容易流到里面而形成囊腫。所以，如果跑步的量比較大的，跑步時(shí)候比較劇烈的，腱鞘囊腫就容易長(zhǎng)大。最后到要采取手術(shù)治療為止。所以如果確實(shí)需要跑步的，要注意對(duì)局部膝關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)，如戴上護(hù)膝，例如運(yùn)動(dòng)前，運(yùn)動(dòng)后注意熱身運(yùn)動(dòng)，注意對(duì)局部的肌肉進(jìn)行按摩，理療，溫敷等等處理。注意控制跑步的量，跑步的劇烈程度，少量的跑步還是可以的。另外，膝蓋的腱鞘囊腫，如果是內(nèi)側(cè)和外側(cè)的，那是普通的腱鞘囊腫，它的治療方法與大部分腱鞘囊腫一樣，分手術(shù)治療和非手術(shù)治療。如果是位于膝蓋后側(cè)的腱鞘囊腫，又稱為腘窩囊腫，腘窩內(nèi)有腘動(dòng)脈和腘神經(jīng)等重要的結(jié)構(gòu)。一般比較大的腘窩囊腫是要考慮手術(shù)治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-18 3295次

• 小孩手腕上長(zhǎng)腱鞘囊腫
  如果小孩手腕上長(zhǎng)腱鞘囊腫，一旦確診，可以通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)將其切除。因?yàn)樾『⒊霈F(xiàn)了這種疾病，往往通過(guò)一些正骨手法，不能夠?qū)⑵淦茐牡簦栽谶@個(gè)時(shí)候可以采取及時(shí)的手術(shù)，來(lái)對(duì)其進(jìn)行相關(guān)的處理。當(dāng)然，手術(shù)的方式也有很多種，比如可以在這個(gè)部位使用小針刀或者是一些掛線之類的微創(chuàng)治療。如果采取上述治療效果不好，可以采取常規(guī)手術(shù)，將其完全切除掉。另外，如果針對(duì)此類患者做了一些手術(shù)切除的治療，需要及時(shí)將切出來(lái)的部分進(jìn)行病理檢驗(yàn)，以明確切除腫物的性質(zhì)，防止患者在產(chǎn)生腱鞘囊腫的同時(shí)，出現(xiàn)了一些其他疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-10 5482次

• 膝蓋腱鞘囊腫能跑步嗎
  病情分析：膝蓋部位的腱鞘囊腫是可以跑步的。跑步對(duì)腱鞘囊腫并沒(méi)有什么不好的影響，腱鞘囊腫要定期觀察，注意囊腫的大小變化。意見(jiàn)建議：如果囊腫較小并沒(méi)有任何癥狀，可以繼續(xù)觀察，不用處理。如果囊腫長(zhǎng)大局部產(chǎn)生壓迫或者刺激血管神經(jīng)等情況只有手術(shù)治療才能徹底清除。穿刺抽液或者是擠壓按摩，都比較容易復(fù)發(fā)。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-05-29 1703次

• 腳趾骨折多久能跑步
  腳趾骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，不管是保守治療還是手術(shù)治療，一般來(lái)講，至少6到8周的時(shí)間才能夠把石膏拿掉，需要定期復(fù)查，看骨折的愈合的情況，如果要跑步的話，也要在受傷三個(gè)月之后。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-08 2002次

• 小孩手腕上長(zhǎng)腱鞘囊腫
  如果小孩手腕上長(zhǎng)腱鞘囊腫，一旦確診，可以通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)將其切除。因?yàn)樾『⒊霈F(xiàn)了這種疾病，往往通過(guò)一些正骨手法，不能夠?qū)⑵淦茐牡簦栽谶@個(gè)時(shí)候可以采取及時(shí)的手術(shù)，來(lái)對(duì)其進(jìn)行相關(guān)的處理。當(dāng)然，手術(shù)的方式也有很多種，比如可以在這個(gè)部位使用小針刀或者是一些掛線之類的微創(chuàng)治療。如果采取上述治療效果不好，可
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 240次

• 腎囊腫能跑步嗎
  腎囊腫患者是可以跑步的，不受影響，對(duì)于囊腫如果較小，患者可以進(jìn)行正常的任何運(yùn)動(dòng)，如過(guò)山車、爬山、跑步以及跳繩、打球都是可以。如果囊腫較大，甚至部分患者超過(guò)10公分，也是可以進(jìn)行跑步，但是需要防止腰部受到暴力打擊以及防止摔倒，因?yàn)檠渴艿奖┝p傷，會(huì)引起囊腫破裂，從而囊內(nèi)液體滲入到腎周間隙，會(huì)導(dǎo)致患者
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-01 513次