為你推薦

• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6372次

• 腰酸背痛腎虛怎么調理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結合相應的藥物來調理。在中醫上認為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養，如果腎虛不能濡養腰部，從而導致腰酸背痛，長期下去還有可能出現性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補益腎精來調理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發等腎虛的癥狀，可以在醫生的指導下服用八子補腎膠囊來調理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，幫助濡養腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:42
  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 13828次

• 接受脊椎麻醉之后是否容易發生腰酸背痛
  在接受脊椎麻醉以后確實是很容易引發腰酸背痛。因為在接受脊椎麻醉以后患者需要保持長時間的仰臥位休息，這就導致了在仰臥位休息的過程當中出現腰背部肌肉經常性的緊張，從而導致肌肉出現疲勞，患者常常會在麻藥的作用消失以后出現腰酸背痛的感覺。另外，在接受脊椎麻醉以后需要患者嚴格去枕平臥位休息，而且需要保證患者長時間的嚴格仰臥位休息。如果說患者還有原發疾病，像是腰肌勞損，頸椎病，腰椎病，可能在脊椎麻醉以后因為這種體位的原因導致腰酸背痛加重的情況。
  語音時長 01:08”
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-08-07 3686次

• 老是腰酸背痛
  導致腰酸背痛的原因很多：一，腰肌勞損。長期從事站立工作，由于持續站立。腰部，肌腱，韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸抑制了腰肌的正常代謝，可導致腰肌勞損而引起腰痛。二，泌尿系統感染及慢性腎盂腎炎容易導致腰酸痛。三，受涼受風濕寒的侵襲，導致頸椎長骨長骨刺，而誘發腰痛。若腰部曾扭傷，可能發展為椎間盤脫出，出現較重的腰痛。建議你平時注意精神愉悅，不要憂慮，要勞逸結合，保證休息時間和質量，不要熬夜和長時間的上網。治療腰酸背痛，可以用運動的方式，運動可以增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度，也可以增強肌肉的強度和耐力，進而增進全身的氣血循環，疏解身心壓力。運動也有助于預防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方式。
  語音時長 1:39”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-08 10460次

• 腰酸背痛如何按摩
  腰酸背痛，首先一定要積極的完成檢查，明確有沒有一些其他的腫瘤性疾病或者嚴重的腰椎間盤突出癥，這種情況下是不能夠進行推拿按摩的。如果僅僅是一些腰部的軟組織的慢性勞損性疾病，可以適當的進行推拿按摩，推拿按摩的時候，主要是使用手的大小魚際肌或者手指的指腹進行按摩，逐漸的增加力量，避免過度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-15 2701次

• 腰酸背痛如何鍛煉
  病情分析：出現腰酸背痛的癥狀，主要考慮可能是腰肌勞損引起的表現，可能是因為長時間久坐或者長時間保持一個姿勢，導致腰椎的血液循環不好引起的癥狀，可以適當的扭動腰部，或者選擇平板支撐，引體向上，也可以緩解腰酸背痛的癥狀。意見建議：建議平常還是要注意腰背的防寒保暖，不要長期保持一個姿勢，不要長期彎腰工作，積極的治療腰椎或者頸椎方面的疾病。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-06-14 2101次

• 老是腰酸背痛
  導致腰酸背痛的原因很多：一，腰肌勞損。長期從事站立工作，由于持續站立。腰部，肌腱，韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸抑制了腰肌的正常代謝，可導致腰肌勞損而引起腰痛。二，泌尿系統感染及慢性腎盂腎炎容易導致腰酸痛。三，受涼受風濕寒的侵襲，導致頸椎長骨長骨刺，而誘發腰痛。若腰部曾扭傷，可能發展為椎間盤
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 381次

• 失眠腰酸背痛
  失眠腰酸背痛可能是因為腎陰虛、腎氣虛等原因引起的，可在醫生的指導下通過服用藥物的方式進行治療。1、腎陰虛：腎陰虛是腎臟陰液不足表現的證候。病因通常與性生活過多、長期熬夜、不健康飲食等有關。患者通常會表現為失眠腰酸背痛，還可能會出現盜汗、眩暈、耳鳴等癥狀，可在醫生的指導下服用左歸丸、六味地黃湯等藥物進
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-15 904次