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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 5899次

• 22歲地包天矯正要多久

  關于地包天矯正的問題，在時間上是要根據情況而定的。對于一個22歲的人來說，如果患者只是輕微的牙齒的不齊，然后伴隨有一定的地包天，針對輕度的地包天的矯正，時間往往并不長，如果是可以不拔牙矯正的話，一年到一年半就可以完成地包天的矯正了。如果是對于比較復雜的地包天，大概就需要兩年左右的時間，通過拔牙矯正的方法，來完成地包天的矯正。還有一種特殊的情況，是伴有非常嚴重的骨性錯頜畸形的地包天，其矯正需要的時間就比較長了，大概需要一年左右的術前矯正，然后要完成一個正頜外科的手術，從手術到康復大概還需要半年左右的時間，半年以后當牙齒咬合穩定了，再開始進行術后正畸，大概是需要兩年半的時間。

  

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  馬俐麗 副主任醫師中日友好醫院

  2021-05-24 2722次

• 22歲閉經
  閉經是直接或間接由中樞神經-下丘腦-垂體-卵巢軸，以及靶器官子宮的各個環節的功能性或器質性病變引起的月經不來潮。22歲閉經考慮繼發性閉經可能大，繼發性閉經是指正常月經周期建立后月經停止6個月以上，或按自身原有月經周期停止3個周期以上?首先要排除生理性閉經，如懷孕、哺乳或藥物引起的閉經，其次建議到醫院婦科或內分泌科進一步行性激素六項、血糖、胰島素、婦科彩超等檢查，查找閉經原因，如考慮垂體性或下丘腦性閉經，可進一步完善垂體增強核磁及垂體激素進一步檢查，結果出來后請專科醫生進一步指導治療。
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  石方方 主治醫師亳州市人民醫院

  2019-06-19 2457次

• 腰部摔傷后怎么護理
  腰部摔傷后想要好得快，還要根據具體的摔傷程度來決定，如果摔傷情況比較嚴重，建議立即去醫院就醫，否則拖下去只會造成病情嚴重。如果摔傷的病情不是非常嚴重，可以采取貼膏藥的方式來進行解決，因為腰部摔傷以后，肯定會造成腰部軟組織受傷的現象，而膏藥具有活血化瘀，正骨整椎的效果，腰部摔傷來說能夠提供很大的幫助。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-05 4173次

• 關節損傷后能否復原
  病情分析：一般能復原。關節損傷后，一般積極配合治療是可以復原。如果只是輕微的損傷，出現疼痛、腫脹等現象，可以進行保守治療，要多臥床休息。如果損傷情況比較嚴重，出現了斷裂，要及時進行手術治療。意見建議：建議要遵醫囑，積極配合治療。平常生活中要多注意休息，不可劇烈運動，要養成早睡早起的好習慣。飲食上可以吃一些有營養的食物，瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮瓜果蔬菜等。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-03-25 202次

• 腰部摔傷看什么科
  病情分析：腰部摔傷看骨科或脊柱外科。腰部摔傷有可能引起軟組織損傷、腰椎骨折等，應到正規醫院骨科或脊柱外科就診，行影像學檢查，如X線、核磁共振、CT等，明確損傷部位及程度，進行相應治療。意見建議：腰部摔傷后可立即給予冷敷緩解腫脹疼痛，48小時之后改為熱敷，促進血液循環，疼痛明顯腰部活動受限的，應及時到醫院就醫，排除是否存在骨折的情況。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-05-07 1807次

• 22歲女孩腰部摔傷能否復原
  22歲女孩腰部摔傷是否能復原，需要根據具體情況來判斷。如果腰部摔傷較輕，通過規范有效的治療能復原，但如果摔傷比較嚴重，并且沒有規范有效的治療，則不能復原。出現腰部摔傷與在不平的路面上行走有關，也有可能是外力撞擊引起，如果只是輕度的軟組織挫傷，并沒有出現骨折的情況，一般通過規范有效的治療，能夠使身體復
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-07 0次

• 關節損傷后能否復原
  關節損傷后能否復原要根據具體的情況決定，如果關節損傷比較輕，則一般能復原，如果關節損傷比較嚴重，則有可能不能復原。1、能復原：關節損傷可能與外傷、關節炎或者骨質增生等因素有關，如果只是輕度的損傷，出現了疼痛、腫脹等，而且沒有影響正常的生活與工作，一般過過及時正確的治療能夠復原，會逐漸的恢復正常。2、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次