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• 高血壓怎么調理好？

  高血壓的生活方式的調理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運動，中等到高強度的運動對降血壓是非常有益的，可以達到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規律，不要有太大的壓力，生活規律包括按時起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 12200次

• 有高血壓怎么調理？

  高血壓的患者生活調理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進行生活的調理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調理包括哪些方面：第一，生活要規律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態，思想不要太過緊張，思想太過緊張，血壓就不容易降下來。因為血壓跟交感神經，活性是明顯相關的。第二，要控制自己的體重減肥，對于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認為，男同志腰圍不要超過90厘米，女同志的腰圍不要超過85厘米，這是最起碼的標準。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會留住很多的水分，讓體內的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長胖，而平時缺乏運動，逐漸增加的體重，會讓血壓也逐漸增加。所以平時要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運動，主要指中強度的運動，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運動，每天堅持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導致動脈粥樣硬化，顯著地加速，當然吸煙不只是，對動脈粥樣硬化會明顯地加速，對其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會使心血管事件的發病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時候要補充葉酸。

  

  03:26
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-01-15 532528次

• 中藥能調理高血壓嗎
  中藥是可以調理高血壓的。具體也是要因人而異，對癥治療。但是高血壓的正規治療，建議還是要選擇長效的西藥來進行控制血壓，一般是不主張選用中藥的。因為高血壓患者是沒有特別有效的藥物能夠完全治愈，或者是通過一些偏方其他的治療方法能夠完全治愈，只能是結合癥狀，在醫生的指導下，選擇一種或者多種藥物來平穩的控制血壓。只有將血壓控制平穩，才能夠減少很多并發癥的發生。同時生活當中飲食要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食。
  語音時長 1:08”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-21 6063次

• 高血壓能中藥調理嗎
  對高血壓可以通過中藥進行調理，一般可以采用黃精四草湯，可以用黃精二十克、夏枯草十五克、益母草十五克、車前草十五克，每日一劑，用水煎，待茶飲用。高血壓屬于中醫的眩暈的這種癥狀，多是由于脾腎不足，肝陽上亢所導致的。有一種虛實夾雜的這種癥狀，所以可以通過補脾、平肝、通絡，以達到降血壓的效果。適用于腦血管的硬化、腎病水腫都是有一定的作用的。
  語音時長 1:09”
  李恒 主治醫師濟南市中心醫院

  2018-09-23 8968次

• 中藥能調理高血壓嗎
  中藥也是可以調理高血壓的，但是目前來說治療高血壓的藥物主要選擇的還是通過西藥，因為西藥對于高血壓的控制來說相對效果是比較好的，而且一定要在醫生的指導下使用相關的藥物，多鍛煉身體，養成良好的生活習慣。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-23 2501次

• 高血壓能吃中藥調理嗎
  高血壓患者也可以采用中藥來進行調理，具體的情況要結合你的癥狀的輕重來決定的，一般來說都是選用西藥來控制高血壓的，因為高血壓的血壓只有將控制在平穩的狀態下之后，才能夠減少一些并發癥的發生，而且平時在飲食方面要進行調整。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-28 3402次

• 高血壓中藥調理
  高血壓作為一種常見的慢性疾病，中藥調理在其治療中發揮著重要作用。中藥通過調和氣血、平衡陰陽，能夠有效地輔助控制血壓，減緩病情發展。一、中藥對高血壓的調理作用中藥調理高血壓注重整體調節，旨在改善患者的體質和癥狀。具體藥物需根據患者的具體證型來
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 中藥調理高血壓嗎
  中藥調理高血壓其實不太贊成，因為中藥作用成分不明確，作用效果也不明確，而且近期的副作用以及遠期的副作用都不明確，都沒有明確的清楚這些，所以沒有辦法監測毒副作用以及療效，很難去評估治療的效果。高血壓的治療從藥物、飲食、運動去控制，在飲食上面不要吃過咸的食物，不要吃過分油膩的食物，根據血壓的具體的水平、
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-25 87次