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• 手腳冰涼吃什么好 有哪些較好的調理方法呢

  手腳冰涼吃什么好?有哪些較好的調理方法呢？（手腳冰涼、腎陽虛、貧血、鐵之緣片）手腳冰涼的原因有腎陽虛，還有氣血虧虛以引起血液循環不到位出現手腳冰涼。女性較容易造成缺鐵性貧血，也容易手腳冰冷。腎陽虛要中藥來調理補腎，因氣血不足、血虛發生手腳冰涼時建議服用鐵之緣片，它富含阿膠可以提高血氣改善血液循環，血氣旺盛可以抗寒，同時進食補鐵食物豬肝、豬血、阿膠、黃芪、紅棗等食物補血，多參加體育鍛煉，促進血液循環。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 41410次

• 手腳冰涼腰膝酸軟什么原因

  現在有很多90后患者反映自己老了，經常出現手腳冰涼、腰酸背痛，無精打采的狀況。年紀輕輕怎么會有這些困擾呢？其實這種情況多數是由“腎虛”引起的。腎不好，就容易脫發、失眠、腰膝酸軟、手腳冰涼、頭昏腦脹、甚至出現多夢遺精、陽痿、早泄等問題。所以日常養生重點在于補腎，那該怎么調理呢？傳統養生之道，以“養”為本，可以通過中成藥來調理，比如可以在醫生的指導下服用中成藥美羅參茸鞭丸，該藥能夠溫補腎陽，強精增髓，改善患者手腳冰涼，腰膝酸軟，無精打采等癥狀，且具有溫補不上火的特點。就像春雨慢慢滲透進土壤一樣，柔和而滋補。另一方面改變自己不良的生活習慣，每天早睡早起，把自己的生物鐘調整到一個健康的模式，避免吸煙酗酒，保持樂觀的心態也很重要。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-17 5859次

• 手腳冰涼吃什么好？
  ?手腳冰涼宜常吃溫補的食物，如人參茶、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等。冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補腎見效，手腳也不再冰冷。中藥中有許多藥物可以改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、鹿茸、菟絲子、巴戟天、肉桂、肉蓯蓉、鮮毛、桂枝、麻黃、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用可以改善手腳冰涼的癥狀。還可以給大家介紹一種抗手腳冰冷濕補法，用人參、枸杞各五錢，加入1500毫升的水，用大火煮滾后，再用小火煮15到20分鐘即可飲用；也可以使用人參7到8片，核桃15到20顆，加水蓋過，用大火煮開后，再用小火煮10到20分鐘，睡前溫飲，可光喝湯汁，但最好將煮熟的渣一并服用。
  語音時長 1:37”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-21 17583次

• 手腳冰涼吃什么好
  第一，就是可以喝這個大棗生姜湯，可以將大棗生姜還有紅糖然后進行熬制這個湯，也可以進行這個口服，它具有補中養血和活血的一些作用。同時那生姜還有這個姜辣素，對于心臟和血管兒都有一個直接興奮作用。可以使心跳加快血管擴張進而改善血液循環。第二，再就是可以吃這個姜絲爆羊肉，羊肉也是一種溫熱性的食物可以多吃一些的。另外可以吃這個西洋參，西洋參具有補氣的一個良藥，可以單獨泡水直接引用。第三，再就是多吃一些芝麻和花生，它們可以加強神經對抗寒冷的一個能力，同時還有擴張血管的作用。第四，再就是平?？梢猿砸恍┭笫[、辣椒這些食物，可以幫助身體產生熱量促進血液循環的。平時也要加強這個運動鍛煉注意保暖。
  語音時長 1:18”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-02 8221次

• 女人手腳冰涼要吃什么藥
  病情分析：女人手腳冰涼往往是由于腎陽虛導致的，可以服用四逆散或者是金匱腎氣丸進行調理，也可以服用附子干姜湯等一些溫熱的藥物進行治療。意見建議：對于女人手腳冰涼，在服用藥物的同時要注意保溫，不要沾涼水，不要吃一些生冷寒涼的食物。同時還可以配合針灸和按摩進行治療，可以改善手腳冰涼的癥狀。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-04-27 1901次

• 女人手腳冰涼看什么科
  病情分析：女人手腳冰涼可以看中醫婦科就診。吃一些中成藥物來溫腎散寒，調理體質，同時配合針灸，艾灸，理療等方法進行調理，患者一定要在醫生指導下進行治療。意見建議：運動可以幫助血液循環，尤其針對需要久坐辦公的上班族，若能保持標準體重、多運動，建議適當的體重加上運動，可以使身體循環正常。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-03 2501次

• 女人手腳冰涼怎么調理吃什么藥
  女人手腳冰涼可以通過適當運動、飲食調理、注意保暖、藥物治療、按摩等進行調理，可以遵醫囑吃當歸、黃芪、枸杞等藥。1、適當運動：女人手腳冰涼的原因有很多，主要包括體質寒涼、血液循環不良、內分泌失調等。日?？蛇M行適量的運動，可以幫助改善血液循環，
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-08 0次

• 女人手腳冰涼怎么食補
  女人是指女性。女性手腳冰涼可以補的食物包括食用溫熱食材、補充優質蛋白質、多攝入維生素B族、喝紅糖水、喝熱湯等。出現不適建議及時就醫，尋求專業醫生的指導和治療。1、食用溫熱食材：多食用一些溫熱性的食材，如生姜、紅糖、桂圓、山藥、桑葚等，可以幫助提升體內的陽氣，改善手腳冰涼的情況。2、補充優質蛋白質：適
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-30 0次