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骨質(zhì)增生腰痛怎么辦

女, 68歲

2018-11-26 1564次

病情描述:

骨質(zhì)增生腰痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎骨質(zhì)增生的病變發(fā)生,因腰部扭傷,勞累過度,負重,受涼,休息欠佳等因素,致使了腰椎骨質(zhì)增生,椎間隙變窄,椎間盤突出后,壓迫了硬膜囊,從而引發(fā)了腰痛、不適的癥狀發(fā)生。 一,建議要進行腰椎的骨質(zhì)增生手術(shù)治療。術(shù)后要靜養(yǎng)休息,避免勞累過度,功能鍛煉要循序漸進,以免造成腰椎的滑脫及錯位。關(guān)節(jié)錯位,配合補鈣劑及活血化瘀、舒筋通絡(luò)等藥物輔助治療,大約需要六到八周的時間就可以恢復(fù)。 平時注意站有合理的站姿,挺胸抬頭,坐的時候要盡量坐筆直,尤其是長期采用坐位工作的人,盡量座椅靠近辦公桌,腰后面增加厚的靠墊,保持正常的腰椎生理前凸的姿勢。 二,通過漫游等方式加強肌肉鍛煉保護,不宜過于劇烈。 三,日常可根據(jù)腰椎的評估情況采取平板支撐、腰椎操等保健的運動。

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