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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18673次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38348次

• 更年期女性患有子宮肌瘤能服更年安片嗎？
  對于更年期的女性如果因為之前就有子宮肌瘤，而到更年期以后子宮肌瘤還沒有完全縮小或者消失，這時也不需要做任何的處理治療。因為隨著更年期時間的增加，其子宮肌瘤會逐漸萎縮變小，最后還可能完全自然消失。如果這時更年期的癥狀特別嚴重，而需要服用更年安片，通常在有子宮肌瘤的情況下也可以服用，因為這只是屬于中成藥，主要是緩解更年期潮熱、盜汗、心煩、失眠等癥狀。但是卻不會對子宮肌瘤造成不良影響，更不可能刺激導致子宮肌瘤明顯增大。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-11-03 4354次

• 女性更年期癥狀
  月經紊亂是更年期婦女最普遍，最突出的表現，月經周期不規律、月經延遲或提前，經期持續時間長及經量增多或減少，炙熱，潮紅是更年期主要特征之一。由于雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會有一陣陣的發熱、臉紅、出汗伴有頭暈、心慌。一般持續一到三分鐘，輕者每日數次，嚴重者每日十余次。神經精神障礙，有的婦女血壓上下波動比較明顯，可能有情緒不穩定、容易激動，性格變化，記憶力減退，周身不適等。
  語音時長 1:22”
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-30 17834次

• 更年期女性怎樣補鈣
  更年期女性可以口服鈣劑，多曬太陽，飲食營養均衡，必要時配合藥物治療，少吃生冷辛辣等刺激性食物，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，作息規律，適量活動，鍛煉身體，保持外陰清潔，保持心情舒暢。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2019-01-10 3101次

• 更年期尿失禁服什么藥
  病情分析：更年期出現尿失禁，最有可能還是壓力性尿失禁，往往是由于盆底肌肉松弛，導致尿道括約肌控尿能力下降，引起了漏尿的情況。可以選擇穩定膀胱功能的藥物，比如托特羅定片，索利那新片對癥治療，也可以口服一些增加尿道括約肌張力的藥物，比如鹽酸米多君片，對癥治療。意見建議：如果口服藥物治療半年以上癥狀沒有得到有效的緩解，也可以選擇微創的尿道懸吊手術治療，徹底的解決壓力性尿失禁的問題。
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2021-11-21 1003次

• 更年期子宮肌瘤會萎縮嗎
  更年期子宮肌瘤也有可能會萎縮的。更年期是由于卵巢的功能逐漸下降，分泌雌激素、孕激素的量較育齡期女性減少，激素分泌量減少不足以支持子宮肌瘤生長，那么大部分人子宮肌瘤會萎縮的。這種情況定期做B超檢查子宮肌瘤的情況就可以。如果子宮肌瘤沒有引起任何的臨床癥狀，繼續監測。如果在更年期子宮肌瘤不萎縮，反而逐漸增
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 293次

• 更年期子宮肌瘤怎么治療
  子宮肌瘤是一種婦科常見的良性腫瘤，子宮肌瘤可以發病于任何年齡階段，更年期女性也是有可能會患有子宮肌瘤的。如果說更年期女性子宮肌瘤體積比較大，比如說直徑達到5cm以上，也是建議手術進行治療的。這個年齡段的女性一般是建議做子宮切除手術，必要的時候可以將雙側附件一并切除。相對來說手術范圍比較大，并且患者年
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 166次