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• 服用單種維生素好還是復合維生素好

  現在人們對維生素的補充有一點的認知度了，但不知道是選擇單種維生素好，還是復合維生素好，給大家簡單講講，比方說很多人在營養不良的情況下，往往缺乏多種維生素，應補充復合維生素，因為如果缺乏多種營養素卻僅補充一種，會干擾其他維生素和礦物質的吸收和代謝。但如果是很明顯的某種維生素缺乏，則應補充單種。所以在這之前可以根據診斷后，合理選擇適合自己的維生素。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-24 88331次

• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強個人體質，提高精子的質量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可遵醫囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 4262次

• 備孕期間哪種維生素好
  在備孕期間，適量補充維生素是非常有好處的。一般建議補充復合型維生素。一般復合型維生素中含有維生素A、B、C都是有的。這樣補充比較全面。另外，在備孕期間要注意增加飲食營養，保持營養的均衡，可以多吃一些營養飲食，尤其是含有蛋白質的營養飲食，比如雞肉，魚肉，蛋類，牛奶等。這些都是可以的。另外，可以多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，這樣可以補充足夠的維生素以及礦物質。另外，在備孕期間也需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜等情況的出現。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-02 5178次

• 備孕期間吃什么維生素好？
  女性在備孕期間可以吃復合維生素的，這樣可以為機體補充維生素，避免營養不良，但是吃維生素的時候也要適量，不宜過量的。平時飲食方面也需要加以注意的，多吃一些新鮮的蔬菜水果，富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉等等，也要吃一些干果之類的，這樣有助于胎兒的生長發育，在備孕期間，建議多休息適當的活動，但是不要劇烈的運動，要遠離放射性的物質，比如x射線，CT等等。不要接觸到有毒有害的氣體，比如新裝修房子就會釋放甲醛對身體是有害的。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2021-01-14 6687次

• 備孕期間吃維生素e嗎
  病情分析：備孕期間可以吃維生素e，維生素e可以促進女性雌激素分泌，有助于懷孕，同時維生素e可以提高精子活力，增加懷孕概率，維生素e還可以預防習慣性流產。意見建議：在備孕期間可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，多吃堅果，多補充蛋白質、維生素e等，在備孕前三個月適當的服用葉酸片，可以預防胎兒神經管畸形。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-22 1403次

• 備孕要吃哪種維生素
  病情分析：在備孕期間可以吃含維生素a，維生素b和維生素c多的食物，如芹菜、南瓜、蘿卜、西紅柿、紅椒、青椒、橙子、草莓、獼猴桃等。意見建議：備孕期間一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的吃一些堅果類的食物，適當的吃一些五谷雜糧，還應該注意少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩油炸的食品。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-17 2002次

• 備孕期間哪種維生素好
  女性在備孕期間適當地攝入維生素a，維生素c，維生素d，都是比較好的。另外在備孕期間，女性一定要注意休息，保持充足的睡眠，不能過度勞累，同時也要保持心情舒暢，不能過度緊張。另外在備孕期間，建議女性養成良好的衛生習慣，保持外生殖器干凈清潔，同時
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次

• 備孕期間吃維生素e嗎
  備孕期間是可以適量的吃維生素E的，但是不能吃的特別多。維生素E是一種常見的維生素，攝入體內之后能夠起到促進女性雌激素分泌的作用，能夠增加受孕的概率。而且男性服用維生素E可以提高精子的活力，也可以增加懷孕的概率。而且維生素E本身是一種抗氧化的作用，能夠對抗自由基，在備孕期間適量的口服維生素E還可以起到
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 855次