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• 脊柱側(cè)彎可以深蹲嗎

  脊柱側(cè)彎，對不同的脊柱側(cè)彎，不同的年齡、不同的節(jié)段、不同的畸形，的脊柱側(cè)彎患者，可以采取不同的活動姿勢。對一些嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，像嚴(yán)重的胸腰段、嚴(yán)重的腰椎側(cè)彎，這樣的病人如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的功能受限，嚴(yán)重的活動受限，甚至出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)損壞，而出現(xiàn)的一些雙下肢活動受限等等這些患者，盡量要采取坐比較高的凳子，或者是盡量采取盡量避免深蹲。因為會影響到骨骼，一些擠壓或者牽扯到骨骼周圍的肌肉的損害。

  

  01:18
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2980次

• 深蹲可以增強(qiáng)性功能嗎

  深蹲可以增強(qiáng)性功能，因為在進(jìn)行深蹲訓(xùn)練時能夠有效的促進(jìn)身體雄激素分泌，對于男性性功能的提升很有幫助，還可以鍛煉腰腹、脊柱、會陰、下肢等部位。這些部位的肌肉得到鍛煉以后，可以增加骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量，可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，有助于舒緩性生活時的勞累，延長性生活的時間。同時也可以大大增強(qiáng)自身的心肺功能，增強(qiáng)自身的肺活量。但需要注意，男性在平時生活中要進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的深蹲訓(xùn)練，控制強(qiáng)度，而且要長期堅持，不能半途而廢。

  

  01:26
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-21 6884次

• 有痔瘡能做深蹲嗎
  在日常生活中，對于痔瘡患者當(dāng)然能夠做深蹲，而且深蹲對于痔瘡的恢復(fù)是有明顯好處的，因為深蹲可以改善肛周微循環(huán)，減輕痔瘡的臨床癥狀，如果長時間堅持，還可以縮小痔瘡的體積。對于痔瘡患者，除了可以做深蹲以外，還可以進(jìn)行太極拳，快走，慢跑等等。當(dāng)然有條件也可以進(jìn)行縮肛鍛煉。痔瘡患者不能夠進(jìn)行頻繁的劇烈運(yùn)動，因為這種情況很容易引起痔核腫脹，痔瘡疼痛。痔瘡患者要多吃一些蔬菜和水果，多喝水，保持良好的作息規(guī)律，避免長時間站立或者蹲坐等等。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-01-03 4358次

• 腰痛能做深蹲嗎
  腰痛屬于臨床上常見的一個癥狀。如果患者現(xiàn)在腰痛的情況特別的嚴(yán)重，能做的就是嚴(yán)格的臥床休息，先不要進(jìn)行任何的鍛煉，如果繼續(xù)進(jìn)行深蹲鍛煉的話，會加重腰痛的情況，因為在深蹲的過程中腰椎是呈現(xiàn)更加彎曲的狀態(tài)，這種情況就會引起腰部的壓力增大，所以就會使腰痛的情況更加的嚴(yán)重。患者想要進(jìn)行鍛煉的話，可以選擇小飛燕的鍛煉，也就是趴在床上，肚子貼床，頭四肢上抬，然后這樣來鍛煉，可以提高腰背部肌肉的力量有助于腰痛的緩解就可以。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-16 4510次

• 有痔瘡能深蹲嗎
  病情分析：有痔瘡最好不要深蹲的，在深蹲的過程當(dāng)中可能會導(dǎo)致腹腔壓力的增加，進(jìn)而可能會使內(nèi)痔的部分發(fā)生脫出，并且可能會加重已有痔瘡的臨床癥狀，或者是誘發(fā)痔瘡出血臨床癥狀。意見建議：痔瘡如果沒有發(fā)作或者是輕微的痔瘡，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動，但是要避免過度勞累的情況，如果出現(xiàn)了臨床癥狀，首先就是通過藥物進(jìn)行對癥的治療，可以使用苦參洗劑泡洗以后配合麝香痔瘡膏，化痔栓等藥物治療。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-20 1102次

• 痔瘡可以深蹲嗎
  病情分析：一般在日常生活中不建議患者進(jìn)行深蹲，因為深蹲會加重肛周軟組織充血，有可能加重痔上的臨床癥狀，痔瘡患者可以進(jìn)行慢跑，跳繩，快走，游泳等體育鍛煉項目。意見建議：在日常生活中痔瘡患者一定要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，一定要多喝水，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，一定要保持大便軟化，排便順暢。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-03 1103次

• 深蹲對痔瘡有好處嗎
  深蹲通常對痔瘡沒有好處，反而有一定壞處。患病后應(yīng)避免長時間深蹲，同時應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。深蹲屬于一種健身運(yùn)動，能夠增強(qiáng)腿部和臀部力量，而且對膝關(guān)節(jié)也有一定好處。但是對于有痔瘡的患者而言，通常是不建議深蹲的。因為深蹲會使腹腔壓力增大，肛門內(nèi)壓力增加，從而會導(dǎo)致肛管或直腸下端的靜脈
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-01-11 0次

• 頸椎病能做深蹲嗎
  在病人出現(xiàn)頸椎病情況以后，是不能夠做深蹲，特別是在出現(xiàn)椎動脈型頸椎病以后，如果做深蹲在起身的時候很容易引發(fā)顱腦后循環(huán)缺血情況的加重，導(dǎo)致猝倒的情況。所以在病人出現(xiàn)頸椎病情況以后，一定要減輕頸部椎體的受力，避免受涼，避免頸部的外傷，避免睡枕過高，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的加重。在出現(xiàn)癥狀以后，可以應(yīng)用熱敷，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 453次