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治好神經衰弱的辦法是什么

男, 65歲

2022-06-23 6191次

病情描述:

治好神經衰弱的辦法是什么

醫生回答

病情分析:

神經衰弱本身屬于神經精神癥狀,可以進行詳細的檢查,排除器質性疾病,使用心理治療行為療法配合藥物以及物理治療,如果是抗焦慮,抗抑郁的藥物,可以改善焦慮和抑郁癥狀,也可以使肌肉放松,消除一些軀體不適感,包括體育鍛煉,旅游療養,調整不合適的學習工作方式,也是一種擺脫煩惱的處理方法,可以改善緊張狀態,緩解精神壓力。

意見建議:

神經衰弱的患者平時要注意飲食調整,多吃紅棗,桂圓,核桃,葡萄等,對神經衰弱有較好的輔助治療,睡覺前不要進行劇烈的運動,不喝咖啡,濃茶等興奮性的飲料,多參加體育鍛煉,增強自身抵抗力。

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