問產后吃什么對身體好
病情描述:
產后吃什么對身體好
答醫生回答
病情分析:
產后應該多吃一些優質蛋白食物,提高自身免疫力。同時也要吃一些補氣血的食物,補氣血的食物主要包括大棗、阿膠、枸杞、人參、當歸。這些食物可以和雞湯、排骨以及其他一類的魚湯同時燉煮。
意見建議:
然后也要補充大量的優質蛋白,包括雞蛋、牛奶、魚肉、豆制品,有助于身體的恢復。
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皮肌炎吃什么對身體好那么其實飲食這個方面,我們主要就是把握一個原則。就是沒有特別好的東西,也沒有說什么東西吃了以后就一定很好,那么我們主要要講究一個原則。就是飲食要均衡,然后要易于消化,不要加重胃腸道的負擔,誘發一些其他的問題。然后再一個就是我們葷素要搭配,蛋白質、肉、蛋、奶,這個維生素還有纖維素都要有。再就是我們的飲食要規律,不要偏廢,不要吃辛辣刺激的食物,做到健康飲食就可以了。01:22
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產后出血吃什么對身體好產后出血指的是胎兒分娩后24小時內出血量超過五百毫升的現象,對于這一類女性的產后飲食我們一定要從食材進補,如果補充足夠的營養和能量能夠避免女性留下后遺癥。首先在飲食上要以清淡營養為主,同時要易消化。堿性的食品都是很不錯的補品,比如說像豆腐、海帶等食材,蔬菜瓜果也是不能夠少的食材,一定要喝奶,從奶制品當中來吸收更多的營養。高蛋白的食材也是需要每日進補,為了防止出血現象繼續出現應該多吃紅棗進補,以紅棗湯的形式進補更能吸收營養,另外阿膠也是很好的女性補品,對于止血以及女性補血都有很好的幫助。語音時長 1:19”
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皮肌炎吃什么對身體好皮肌炎的患者在飲食方面主要是要注意加強營養,吃一些含高營養,高蛋白,高維生素以及高熱量的食物,也要適當的補充一些含鈣豐富的食物,這些食物對身體是較好的,比如牛奶,蛋清,瘦肉,淡水魚肉,豆制品,黑木耳,黃花菜以及綠色蔬菜,蘑菇,深色水果等。當然飲食中也要注意低鹽,低脂,低糖飲食,最好是不要吃蝦,蟹,貝類,海鮮等容易引起過敏的食物,也不要吃辣椒,蔥,姜,蒜等辛辣刺激性的食物,另外也要盡量避免吃太過油膩和油炸性的食物。還要嚴格的戒煙戒酒,最好也不要喝濃茶,濃咖啡等,所以皮肌炎的患者在飲食方面是要注意這一些的,當然如果是病情較重伴有明顯吞咽困難時,進食一定要慢而且少量多餐,主要是給予半流質或者流質飲食,以免引起吸入性肺炎或者窒息等。語音時長 01:38”
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