問焦慮癥發作時怎么辦
病情描述：
焦慮癥發作時怎么辦
答醫生回答
王珂副主任醫師
菏澤市立醫院精神科
2022-10-14
病情分析：
意見建議：
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眩暈癥發作時怎么辦眩暈癥發作的時候，首先我們要明確，到底是眩暈還是頭暈，眩暈主要是看周圍東西轉，或覺得自己的自身在轉，同時我們要檢測，自己的說話，看東西，還有自己的聽力，同時還有肢體的運動，是否都正常。如果正常的情況下，多數眩暈的話，可能是由于耳朵的原因造成的，這時候要找一個位置，使自己平靜，不要慌，先躺下。第二個要避光，如果眩暈發作比較重，同時惡心、吐，這時候要使自己準備好，這些垃圾桶什么這些，我們可以用藥物治療。但是最好的情況下，等大發作過去以后，我們可以到醫院進行就診，但是如果出現了其他比較復雜的，比如肢體運動受到限制，那么耳朵，還有眼睛，說話，都有發生變化的時候，一定要盡快到醫院就診。
01:37
宋海濤
主任醫師北京醫院
2020-04-01 5458次
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焦慮癥治療方法焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。
01:10
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-19 57364次
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焦慮癥發作時怎么自救焦慮癥伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗和運動性不安等。焦慮癥自救的方法有要學會順其自然，不要和大環境對著干，做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情。其次要建立良好的生活方式，均衡飲食，吃多種多樣的食物，少喝咖啡和茶葉，限制飲酒和遠離毒品。對平時容易急躁的人應多參加慢跑，打太極拳，下棋、游泳等運動，增強自我控制能力和穩定情緒。語音時長 1:13”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-07 9731次
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焦慮癥發病時該怎么辦焦慮是一種保護性反應，也稱為生理性焦慮。當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續的時間過長時，就變成了病理性的焦慮，也稱為焦慮癥狀，符合相關診斷標準的話，就會診斷為焦慮癥。焦慮癥是一種治療效果較好，預后也不錯的情緒障礙，因此即使你被確診為焦慮癥，也不必過分的擔心。焦慮癥的治療通常包括藥物治療和心理治療。焦慮癥是一種心理疾病，心病還得心藥醫，最好的治療方式是心理咨詢與治療，藥物沒有什么效果，而且治標不治本，有副作用與依賴性。建議進行系統的心理咨詢與治療，以免影響你的生活，只要配合心理咨詢師是完全可以治愈的。語音時長 1:42”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-12 3098次
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焦慮癥發作時怎么自救焦慮癥發作的時候，一般情況下對于輕度的，完全可以通過自身的調整能夠達到自我的緩解的。盡量的不要呆在比較炎熱、比較寒冷、比較嘈雜的環境中。比如可以做深呼吸的運動，并且倒數100次。聽一些相對輕緩舒緩的催眠的音樂，可以練一下太極拳，瑜伽，平靜自己的情緒。還可以喝一杯無糖的純牛奶。如果屬于中重度的焦慮癥，需要就醫。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2018-12-18 5103次
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焦慮癥發作怎么辦？病情分析：焦慮癥發作如果癥狀還不是特別嚴重，可以口服一些苯二氮?類抗焦慮藥，比如說勞拉西泮等等，如果說癥狀十分嚴重，而且難以自我調整的話，這往往需要到醫院治療了，一般可以通過肌注或者是靜滴苯二氮?類抗焦慮藥來快速緩解癥狀。意見建議：焦慮癥發作時癥狀和很多軀體疾病有類似的地方，建議患者最好到醫院進行詳細的檢查，首先應該排除軀體疾病引起。
王珂
副主任醫師菏澤市立醫院
2023-01-17 1801次
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急性焦慮癥發作時怎么自救？日常中，急性焦慮癥已成為許多人面臨的心理健康問題。我們往往感到無助和恐慌。然而，通過一些簡單而有效的自救方法，我們可以有效地控制和管理急性焦慮癥，那么到底怎么自救呢？接下來分享給大家：1、深呼吸：深呼吸是緩解急性焦慮最快且最有效的方法之一。當您感到焦慮時，嘗試閉上眼睛，深深地吸氣，讓空氣充滿您的肺部
劉曉鳳
主任醫師西安市精神衛生中心
2024-09-26 0次
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焦慮發作時怎么辦焦慮發作時應該減少獨處時間，然后盡快服用藥物，并且可以深呼吸來緩解。焦慮發作的患者在生活中一定要減少獨處的時間，否則很有可能會加重自己的病情。當感覺焦慮發作的時候可以找自己的家人朋友來陪陪自己，向他們傾訴一下自己心中的煩惱以及自己焦慮的事情，這樣可以有效地緩解自己焦慮的癥狀。當焦慮發作的時候也可以應
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-03-17 380次
