問(wèn)哺乳期吃什么好
病情描述:
哺乳期吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
哺乳期寶媽的飲食一定要營(yíng)養(yǎng)搭配,因?yàn)檫@不僅關(guān)系到寶媽有足夠的奶水供寶寶營(yíng)養(yǎng),還關(guān)系到寶媽和寶寶的健康。不要吃生冷食品,油炸食品,盡量不吃辛辣食品,不要抽煙喝酒,吃藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,服藥期間最好停止哺乳,藥停后在哺乳。
意見(jiàn)建議:
建議多喝點(diǎn)鯽魚湯,雞湯,豬蹄,多吃新鮮蔬菜,少吃鹽,保持心情愉快,保證良好的睡眠。
為你推薦
-
哺乳期不能吃什么哺乳期是不能亂吃東西的,有可能會(huì)影響寶寶健康發(fā)育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意,不要吃辛辣刺激性、油膩食品,比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡,另外腌制的魚肉類食物最好也不要吃,由于吃太多會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),對(duì)腎不利,也會(huì)增高血壓。還有食用味精會(huì)對(duì)寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響,所以哺乳期婦女也要避免食用,同時(shí)還要避免藥品和酒精,不要過(guò)量貪吃涼性水果,過(guò)涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等,容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。01:29
-
剛生完寶寶哺乳期該吃什么很多寶媽為了寶寶都選擇自己哺乳,這樣做對(duì)寶寶有好處,自己也有好處。可是處在哺乳期的寶媽,對(duì)飲食是很注重的,哺乳期間的寶媽,需要補(bǔ)充好蛋白質(zhì),這樣可以提高乳汁的營(yíng)養(yǎng)成分。寶媽可以多從豆類和奶制的食物中攝入,還有一個(gè)重要的途徑是,魚肉類。鈣和鐵都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng),所以對(duì)于寶寶和寶媽也是。補(bǔ)鈣的話,建議寶媽多喝牛奶和魚肝油;補(bǔ)鐵就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、豬肝等。還有維生素B族,可以補(bǔ)充我們體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng),功效很強(qiáng)大。對(duì)媽媽產(chǎn)后的肌膚,也有很大的幫助,所以建議寶媽們也要及時(shí)的補(bǔ)充。可以通過(guò)保健品或者堅(jiān)果類都是可以補(bǔ)充到維生素B族的。隨著寶寶的長(zhǎng)大,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求是越來(lái)越大,高質(zhì)量的乳汁是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,媽媽在給予母乳的時(shí)候也能把自己多余的脂肪消耗,所以對(duì)寶寶和媽媽都是很好的。01:59
-
哺乳期腹瀉吃什么好如果寶媽在哺乳期出現(xiàn)腹瀉,不建議隨便使用藥物,因?yàn)樗幬飼?huì)通過(guò)乳汁到達(dá)寶寶的體內(nèi),可能會(huì)對(duì)寶寶造成不利。如果寶媽出現(xiàn)腹瀉可以吃一些溫?zé)帷⑷菀紫盏男∶字唷⒛瞎现唷⑸剿幹嗟龋€可以吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,有利于病情的恢復(fù)。寶媽可以吃一些煮熟的蘋果,煮熟的蘋果具有止瀉的功效。主要是因?yàn)樘O果中含有鞣酸和果膠,鞣酸和果膠具有收斂止瀉的功效,對(duì)于改善腹瀉的癥狀效果是不錯(cuò)的。如果腹瀉確實(shí)是比較嚴(yán)重,建議到醫(yī)院進(jìn)行就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用一些藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
-
哺乳期腰痛吃什么好在哺乳期,如果出現(xiàn)了腰痛有可能是長(zhǎng)時(shí)間抱孩子導(dǎo)致的,也有可能是長(zhǎng)時(shí)間坐立,彎腰引起的,那么這個(gè)時(shí)候?qū)τ谒幬锊唤ㄗh使用,因?yàn)檫@些藥物當(dāng)中的成分有可能會(huì)通過(guò)乳汁跑到孩子體內(nèi),有可能會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。在飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜水果,加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,增強(qiáng)機(jī)體免疫能力,多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品,海鮮,牛奶等等,同時(shí),還要加強(qiáng)保暖,避免受涼,最好不要抱孩子,可以適當(dāng)?shù)难鼑潭ǎP床休息的時(shí)候拿下來(lái),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行要背部的肌肉功能鍛煉,如果沒(méi)有明顯的神經(jīng)癥狀,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿,按摩,針灸,理療,大部分都會(huì)很快的減輕的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
-
哺乳期貧血吃什么好哺乳期婦女貧血一般是缺鐵性貧血。主要表現(xiàn)為頭昏乏力、心悸氣短。怕影響嬰兒吃奶,所以不可以喝一些西藥。吃一些含鐵量高的食品,比如動(dòng)物肝臟、牛肉、桂圓、動(dòng)物血、花生、紅棗、紅糖、菠菜、紫菜、海帶等,用桂圓泡水喝,益氣養(yǎng)血。
-
哺乳期腰痛吃什么好病情分析:哺乳期腰痛,可能是受涼,或者是長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正,比如哺乳姿勢(shì)不正,引起腰肌勞損引起的疼痛。局部可以進(jìn)行熱敷理療,促進(jìn)血液循環(huán),可以減輕疼痛,如果疼痛厲害,可以吃點(diǎn)活血止痛的藥物,比如活血止痛膠囊,飲食方面盡量選擇清淡,可以吃雞、魚。意見(jiàn)建議:母乳期間要保持腰椎部位的正確姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)哺乳,注意腰椎部位的活動(dòng),不要長(zhǎng)期臥床休息,適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)。
-
哺乳期著涼感冒吃什么藥好哺乳期著涼感冒吃復(fù)方金銀花顆粒、魚腥草顆粒、板藍(lán)根等藥物治療比較好。哺乳期著涼感冒一般輕度感冒癥狀表現(xiàn)為打噴嚏、流涕及輕度咳嗽。通常情況下,產(chǎn)婦可以選擇多飲水,適當(dāng)吃些維生素C,不需要用藥,在飲食上,可以多喝熱湯發(fā)汗。如果感冒比較嚴(yán)重,需要吃感冒藥時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用復(fù)方金銀花顆粒、魚腥草顆粒、板藍(lán)根等
-
哺乳期著涼感冒吃什么藥好哺乳期媽媽在遭遇感冒時(shí),患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用以下藥物:針對(duì)感冒癥狀,媽媽們可以選擇一些中成藥進(jìn)行治療。例如,板藍(lán)根顆粒,其主要成分為板藍(lán)根,具有清熱解毒、涼血利咽的功效,適用于感冒初期。雙黃連口服液能夠疏風(fēng)解表、清熱解毒,對(duì)于風(fēng)熱感冒