問坐月子腰酸背疼怎么辦
病情描述：
坐月子腰酸背疼怎么辦
答醫(yī)生回答
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦產(chǎn)科
2019-01-02
病情分析：
意見建議：
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坐月子能吃山藥嗎女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。
01:19
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 3188次
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坐月子能不能吃蓮子在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并且也能增加營養(yǎng)，滿足新生兒的生長發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進(jìn)身體的恢復(fù)。
01:22
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-15 6568次
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做月子腰酸背疼怎么辦對于產(chǎn)婦坐月子期間出現(xiàn)的腰酸背疼，主要與長時間臥床有關(guān)，導(dǎo)致了腰背部的肌肉，筋膜，韌帶受到長時間的壓迫以及牽拉，就會導(dǎo)致上述組織的勞損，水腫的情況，會導(dǎo)致腰酸背痛的發(fā)生。出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，并且行腰背部的熱敷，熱敷最好用暖水袋或者是熱毛巾，熱敷以后一定及時添加衣物保暖，熱敷以后可以行腰背部肌肉，韌帶的按摩，來減輕腰酸背痛的癥狀，必要時可以出月子以后，行腰背部肌肉的按摩以及推拿的治療，恢復(fù)腰酸背痛的癥狀。語音時長 1:31”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-25 7245次
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月經(jīng)來了腰酸背疼怎么辦月經(jīng)期間腰酸背痛，建議可以喝一杯溫的牛奶，牛奶可以加一勺蜂蜜，趁熱喝下可以緩解甚至消除痛經(jīng)的癥狀。牛奶含有鉀多，蜂蜜含有鎂豐富。鉀能緩解情緒、抑制痛苦、防止感染、并減少經(jīng)期失血量，鎂能夠起到心理調(diào)節(jié)的作用，有助于身體放松，消除緊張心理以及減少壓力。月經(jīng)來潮后，每個月都會損失一定的血液，所以要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期應(yīng)該多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品，以及新鮮的水果和蔬菜，不要吃生、冷、酸、辣、酒類等刺激性的食物。多喝溫的白開水，保持大便的通暢，減少盆腔的充血，注意休息以及好的睡眠。月經(jīng)期間應(yīng)該注意衛(wèi)生與保健，避免劇烈的運動和過冷過強的刺激，適當(dāng)休息，自我放松，自我克制，盡量減少情緒的波動。語音時長 1:33”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-27 6592次
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坐月子背疼怎么辦坐月子背疼，對于這種情況需要患者要注意保溫，不要著冷受涼，注意休息。可以局部熱敷來緩解背疼這種情況。還可以通過局部的按摩，理療，必要時拔罐，或者針灸等進(jìn)行治療。如果經(jīng)上述處理仍沒有得到改善，需要患者盡快去醫(yī)院就診檢查。
高會影
副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院
2019-01-24 2401次
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月經(jīng)來了腰酸背疼怎么辦當(dāng)身體在月經(jīng)期間，身體出現(xiàn)腰酸背痛的臨床表現(xiàn)情況，考慮是肝郁氣滯，伴有氣血循環(huán)不良引起的月經(jīng)周期臨床癥狀，可以通過做好身體的防寒保暖的同時，可以配合疏肝解郁活血化瘀的藥物進(jìn)行針對性治療，同時保持樂觀心態(tài)，均衡富有營養(yǎng)的飲食，調(diào)理身體。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-01-03 1802次
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經(jīng)常腰酸背疼右腳疼怎么辦經(jīng)常腰酸背疼右腳疼通常是因為肌肉勞損、肌肉筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е拢话阈枰ㄟ^物理治療或者藥物治療等方式醫(yī)治。1、肌肉勞損：如果患者平時運動量較大，很有可能會導(dǎo)致肌肉受到損傷，從而引起局部發(fā)生以及活動受限等癥狀，并且也會影響到神經(jīng)，出現(xiàn)疼痛感，可以通過局部按摩等方式改善。2、肌肉筋膜炎：如
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-04-26 0次
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腰酸背疼掛什么科腰酸背痛可以掛針灸科、推拿科、骨科檢查治療，可以按摩、正骨、針灸、理療、熱敷、刮痧、拔罐，效果都是非常不錯的，也可以口服活血化瘀，肌肉松弛的藥物，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。建議平時要多休息，避免長時間的久坐、彎腰干活，
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
