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• 維生素c吃多了會上火嗎

  維生素c吃多了不會上火。維生素c是可以增加抵抗力的，而且還可以預(yù)防感冒，它是一種有效的抗氧化劑，具有緩解游離的氧自由基的功效，所以可以有效地強(qiáng)化肌膚，對于紫外線的傷害。維生素c還可以促進(jìn)骨膠原的生物合成，對于傷口的愈合有很好的促進(jìn)作用。另外還可以防止牙齦出血，還可以促進(jìn)骨骼的生長，還可以防治關(guān)節(jié)的疼痛。但是長期過量的服用維生素c，會出現(xiàn)很多的不良反應(yīng)，兒童如果用大量的維生素c，很容易得骨病，另外維生素c，還可以降低婦女的生育能力，而且會影響胚胎的發(fā)育。維生素c，每一日的用量，如果超過3g的時(shí)候，還可以增加腸蠕動，會導(dǎo)致腹部疼痛和腹瀉。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 18748次

• 維生素C每天吃多少合適

  營養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導(dǎo)致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

  01:13
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 51913次

• 維生素c吃多了會怎么樣
  通常情況下只要每天能吃一些新鮮的蔬菜和水果，VC的攝入量基本上就夠機(jī)體用了。如果過于大量的補(bǔ)充維生素c的話，在增強(qiáng)機(jī)體免疫力的同時(shí)也為病毒的生長提供了養(yǎng)料，可謂是有功也有過。如果說每一天口服的維生素c超過四克到十二克的時(shí)候，可能會使尿酸鹽在尿道中的沉淀而形成結(jié)石。如果每天口服的維生素c超過了一克，可以使皮膚發(fā)黃，增加胃腸的蠕動，引起腹部的疼痛或者腹瀉。每天VC的服用量超過0.6克的話，可能會出現(xiàn)尿頻。兒童如果長期服用大量的維生素c，可能會影響骨骼的發(fā)育，長期服用大量VC的人一但停用這個補(bǔ)充的VC的時(shí)候，機(jī)體也仍然保持對VC的這個高分解律和高排泄率。這樣以至于食物中的VC含量不能滿足身體的需要，會出現(xiàn)維生素c的缺乏癥。因此的話，不建議盲目地補(bǔ)充維生素c。
  語音時(shí)長 1:32”
  張永前 主治醫(yī)師慶陽市人民醫(yī)院

  2018-10-19 99843次

• 維生素b吃多了會怎么樣
  維生素b吃多了會引起以下危害：一、神經(jīng)系統(tǒng)異常，大劑量服用復(fù)合維生素b會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，比如精神煩躁、疲倦等。二、消化系統(tǒng)異常，過量的維生素b會影響到人體的消化系統(tǒng)，導(dǎo)致患者茶飯不思。三、皮膚過敏反應(yīng)，少數(shù)患者可以出現(xiàn)皮膚潮紅，自覺瘙癢。四、泌尿系統(tǒng)異常，過量的維生素b會從腎臟代謝從而引起尿液發(fā)黃等癥狀。如果維生素b吃多了會出現(xiàn)上述反應(yīng)，這時(shí)我們建議立即停服維生素b，并多飲水勤排尿，加強(qiáng)維生素b的排泄，如果是一次性大劑量服用維生素b，我們建議立即到醫(yī)院進(jìn)行催吐、洗胃、血液凈化等治療。
  語音時(shí)長 1:34”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-23 110357次

• 維生素e吃多了會怎么樣
  維生素e具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發(fā)生危險(xiǎn)，攝入低劑量維生素e具有抗氧化作用，而攝入大劑量時(shí)可能不再具有抗氧化活性，此時(shí)維生素e反而成了促氧化劑，攝入大劑量維生素e可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-15 4902次

• 維生素b吃多了會怎么樣
  病情分析：維生素b一般來說副作用不大。維生素b指的是一類維生素，維生素b是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，參與人體生理生化反應(yīng)的各個階段，參與體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪與糖代謝的過程。但是如果過量服用的話，有可能引起胃腸道的癥狀，還有可能會出現(xiàn)乏力，煩躁等神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。意見建議：如果過量服用維生素b要注意多喝水，促進(jìn)代謝。如果出現(xiàn)其他不良反應(yīng)，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-26 10307次

• 維生素c吃多了會怎么樣
  通常情況下只要每天能吃一些新鮮的蔬菜和水果，VC的攝入量基本上就夠機(jī)體用了。如果過于大量的補(bǔ)充維生素c的話，在增強(qiáng)機(jī)體免疫力的同時(shí)也為病毒的生長提供了養(yǎng)料，可謂是有功也有過。如果說每一天口服的維生素c超過四克到十二克的時(shí)候，可能會使尿酸鹽在尿道中的沉淀而形成結(jié)石。如果每天口服的維生素c超過了一克，可
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 251次

• 維生素e吃多了會怎么樣
  維生素e吃多可能會出現(xiàn)血栓性靜脈炎，肺栓塞，血壓升高，頭疼，頭暈，眩暈，視力模糊，肌肉衰弱，皮膚破裂，唇炎，口角炎，蕁麻疹，糖尿病，心絞痛等癥狀明顯加重，激素代謝紊亂，凝血酶原降低，血中膽固醇和甘油三酯水平升高，血小板增加，血小板活力增加以及免疫功能減退等等。成人服用大劑量的維生素e，會出現(xiàn)肌肉衰弱
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 286次