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男人可以吃葉酸嗎

女, 33歲

2019-05-07 5605次

病情描述:

男人可以吃葉酸嗎

醫生回答

病情分析:

男人可以吃葉酸,葉酸可以增加精液的濃度,促進精子活動能力,懷孕之前男子每日攝入1500微克,精子的危險系數會降低25%左右,能彌補因男性葉酸缺失對胚胎造成的影響。

意見建議:

注意休息,不要過度勞累,均衡營養飲食,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,備孕期間戒煙酒,經常鍛煉,增強體質,保證充足睡眠,保持精力充沛。

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