問葵菜孕婦可以吃嗎
病情描述:
葵菜孕婦可以吃嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以吃葵菜。葵菜含有豐富的維生素c、鈣質和胡蘿卜素,食用后有利于胎兒的眼睛發育,能夠潤腸通便。但是脾胃虛弱的孕婦,建議少吃或者不吃。
意見建議:
孕期飲食一定要注意衛生、途徑來源正規,沖洗干凈后必須烹飪熟透才可以食用,還應保證營養均衡,飲食多元化。避免食用辛辣刺激生冷的食物,少吃多餐,以免增加胃腸負擔,引起消化不良。
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葵菜孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃葵菜,葵菜中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素,對胎兒的眼睛發育有好處,可以預防夜盲癥,還能夠增加孕婦的抵抗力。葵菜中含有鈣特別豐富,能夠促進胎兒骨骼發育,預防孕期發生骨質疏松。葵菜中含有黏液,能夠潤腸通便,預防孕期發生便秘。吃葵菜還具有清熱解毒,止咳化痰的功效,能夠預防孕期發生水腫的作用
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