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• 吃什么可以改善便秘

  對于經常便秘的人，尤其是從小就愛上火的人，平時應該注意飲食：比如可以吃一點膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據陰陽學說，在中醫的世界里劃分出三種人：陽偏質、陰偏質和陰陽平和質。這就是為什么好多人想胖胖不起來，想瘦瘦不下來，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質不同。今天說的主角“便秘”和人的體質、遺傳也是有很大關系的。但是后天的飲食也是至關重要的。剛才已經提到了成人便秘的飲食，對于年齡較小的嬰兒，寶媽更應該多吃這些含膳食纖維的食物。對于已經添加了輔食的幼兒，我們可以吃點火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過中藥調理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進胃腸的蠕動，促進消化液的分泌，且作用溫和，不會對腸胃造成太大刺激，對于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 30173次

• 引產后便秘吃什么可以改善

  引產以后活動減少，腸蠕動減慢，可以引起便秘，我們可以：第一，多飲水。第二，可以吃高纖維類的東西，吃高纖維的東西，同時一定要多飲水。第三，可以吃含果膠高的一些食品。果膠高的食品分蔬菜和水果，蔬菜就像馬鈴薯、黃瓜、黃豆、洋蔥，這些它是產氣、利便，增加氣體在胃腸道的蠕動，這樣可以減少便秘。再一個，就是含果膠多的水果，像蘋果、香蕉、柑橘，它可以軟化大便、可以減少便秘。另外我們引產以后體力減少，出汗比較多，出汗消耗我們人體的一些維生素，我們可以適當的補充維生素B類，可以適當的減少便秘。

  

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  田芬 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-11 2271次

• 怎樣改善肝病臉色發黑
  肝病出現臉色發黑主要是因為肝功能異常之后，導致一些激素的水平代謝異常，從而引起皮膚的色素的沉著導致臉色發黑。所以最根本的治療就是要針對肝臟的原因進行治療，同時加強護肝，保護肝細胞的功能。隨著肝功能逐漸的好轉，很多患者的臉色發黑的癥狀可能得到改善。當然治療過程中病因的明確是最重要，比如乙肝，一定要及時的抗乙肝病毒，丙肝要給予抗丙肝病毒，如果是酒精肝就一定要早期的進行戒酒。治療一段時間，還要密切監測一些指標來觀察患者的治療情況。
  語音時長 1:10”
  黃鵬 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-03-04 7546次

• 吃什么可以改善近視
  改善近視的食物有以下幾種：1.雞蛋和牛奶，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素，無機鹽中鈣磷的含量豐富，維生素中維生素a、維生素b1、b2等含量較多，所含蛋白質具有全部必需氨基酸，這些物質對眼睛、鞏膜、視網膜、視神經等組織的營養起到一定的作用，通過營養可以增強睫狀肌的力量和鞏膜的堅韌度。2.枸杞。枸杞可以滋補肝腎、潤肺明目，可以通過補益身體時氣血旺盛，以營養眼內各組織。3.豬肝。豬肝中含有豐富的維生素a，可以營養眼球，達到養肝明目的效果，適用于兒童、青少年、假性近視、遠視等的食療。4.黑豆、核桃。黑豆含有豐富的蛋白質和維生素b1，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃可以增加補腎的力量，再加上蜂蜜、牛奶等這些食物，含有較多的維生素b1、鈣和磷等等，可以增強肌肉力量，加強調節能力，改善視疲勞癥狀。
  語音時長 1:53”
  周琳琳 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-12-27 9774次

• 臉色暗黃吃什么
  病情分析：臉色暗黃平時可以吃點大棗，枸杞，桂圓，阿膠，動物肝臟，蘋果，櫻桃，葡萄，西紅柿，菠菜，花生，黑木耳，雞肉，海參，羊肉，鱔魚等食物。意見建議：建議在平時注意休息，保持心情舒暢，避免焦慮抑郁等情緒。堅持鍛煉身體，增強體質，避免勞累。如果癥狀沒有好轉，要及時到醫院就診。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-25 2003次

• 熬夜臉色暗黃怎么調理
  病情分析：可以通過食療改善皮膚暗黃，在平時多吃一些莜麥等礦物質豐富的食物可補氣，如糯米、小米、黃米等，還有紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。意見建議：建議在平時熬夜的第二天要及時進行皮膚補救，將面部清潔干凈后敷一張面膜，避免暗黃，色斑，痘痘的出現。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查治療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-25 4503次

• 女人臉色暗黃吃什么可以改善
  女人臉色暗黃可能是生理性現象，也可能是病理性現象，如貧血、黃疸性肝炎等。生理性現象一般不需要特殊治療，病理性現象可以服用藥物或者通過手術治療。
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-08 1038次

• 女人臉色暗黃吃什么可以改善
  女人臉色暗黃一般可以吃含維生素C的食物、富含葉酸的食物、膠原蛋白豐富的食物等食物改善。女性臉色暗黃，往往與多種因素有關，而通過合理的飲食調理，可以有效改善這一狀況。建議增加維生素C的攝入，如柑橘類水果、草莓等，維生素C能促進肝臟解毒，有助于
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-09 0次