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• 腰間盤突出牽引有效果嗎

  我們說腰椎間盤突出，只有在直立行走的人身上才會發生，因為我們人時時刻刻，都在受到重力的影響，牽引對于輕度的椎間盤突出，它還是有比較明確的效果的。這種治療方法主要是用牽引床，對腰部進行一個牽拉，其目的是緩解椎間盤所受到的壓力，理論上可以使突出的椎間盤，有一個輕度的復位的作用，可以解除神經根的壓迫。但是對于較重的椎間盤突出，牽引是沒有任何效果的，而且甚至有可能會加重神經的損傷。牽引另外一個，還可以對我們的肌肉軟組織，有一個壓力的緩解作用，建議在椎間盤突出的早期的患者，可以使用該方法進行治療。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-11 8294次

• 腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎

  腰間盤突出是影像學的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學，所謂影像學就是拍片子所見到的都會有所體現。而腰間盤突出，突出是個影像學的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達到一定的數值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別，很重要的區別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。

  

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  楊陽 副主任醫師中日友好醫院

  2018-05-11 38294次

• 腰間盤突出瑜伽理療有效嗎
  腰椎間盤突出癥的患者是可以進行瑜伽，理療的治療方法，是會有一定幫助的。瑜伽的一些后仰拉伸的訓練可以增強腰背部肌肉的力量，同時改善腰椎的生理曲度，對于減輕椎間盤內壓力，促進突出物的回納有一定的效果。而理療包括磁療，超短波，超聲波等理療方式可以很好的改善椎間盤周圍的血液循環，降低相關的炎性反應，可以有效的緩解神經根周圍的水腫，缺血的癥狀，進而減輕相應的下肢麻木，疼痛的表現。患者可以長期的進行瑜伽，理療，對于該病的治療比較有幫助，結合一些針灸，推拿，按摩，腰椎牽引的治療方法還會有更好的療效。
  語音時長 01:18”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-01-14 1598次

• 腰間盤突出能做瑜伽嗎
  當腰間盤突出時如果處在急性期疼痛明顯的時候，建議是不要做這些運動，可以考慮臥床休息，睡硬板床，同時可以配合消腫止痛類的藥物，口服或者靜脈輸注，減輕癥狀。如果腰椎間盤突出已經恢復穩定良好的時候，可以考慮給予適當的運動鍛煉去恢復，但是運動和鍛煉，并不是一下子加到最大或者要選擇合適自己的有目的訓練和練習。如果這些訓練有可能會加重腰椎的負重，就有可能會誘發或者加重椎間盤突出疾病，所以在選擇瑜伽或者其他運動的時候，要根據個體的情況，根據自身的情況選擇合適的運動，合適的運動量，避免誘發或加重椎間盤突出。
  語音時長 01:26”
  程業海 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-22 1827次

• 腰間盤突出能做瑜伽嗎
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，也可以適當的進行瑜伽鍛煉，但是要注意避免過度，盡量避免做彎腰的動作。如果椎間盤突出已經引起了神經的刺激癥狀，最好要多睡硬板床休息，必要時可以適當的進行牽引，不建議進行瑜伽鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-24 3003次

• 腰間盤突出可以練瑜伽
  輕度腰椎間盤突出可以練瑜伽，加強腰背肌鍛煉，重度腰椎間盤突出不建議練瑜伽，如果輕微突出癥狀不明顯，建議休息為主，可以口服藥物如強骨膠囊、甲鈷胺及止痛藥等保守治療，并配合理療等，如果比較嚴重要行手術治療。
  李濤 主治醫師解放軍四七六醫院

  2018-11-17 2102次

• 腰間盤突出瑜伽動作
  腰間盤突出做瑜伽可以有效的緩解腰突的癥狀，通過瑜伽體位法的練習之后，還可以把這些正確的姿勢放在日常生活中，如一些站姿、坐姿等，相信也會起到很好的效果的，注意以下體式均采用柔呼吸：一、所有的站立體式，二、手抓腳趾站立伸展式，三、加強脊柱伸展式，四、背部伸展式，五、眼鏡蛇式，六、蝗蟲式。注意事項：以上瑜
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-03 786次

• 腰間盤突出瑜伽動作
  腰椎間盤突出的患者，在疾病的穩定期，可通過適度的瑜伽動作來增強腰背部肌肉的力量，提高腰椎的穩定性，從而緩解癥狀，一般可以選擇貓牛式、下犬式、樹式、仰臥英雄式、山式等動作。1、貓牛式：這一動作能夠溫和地活動脊椎，增強脊柱的靈活性，同時有助于緩
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次