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• 腎虧怎么補回來？

  腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調理腎陰腎陽。另外平時也可以選用中成藥代茶飲如人參五寶茶，補腎也是可以的。中醫講腎藏先天之精，腎中精氣輸布于全身，化生氣血陰陽，主管生長發育。腎虧則免疫力下降，表現有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經閉，齒松發脫，眩暈耳鳴等。如需服用中成藥調理應對癥陰陽，精虧，氣虛等不同證候，辨證論治，若腎陰虛者可以服用六味地黃丸，或經常喝點中藥養生茶如可以使用南京同仁堂人參五寶茶，人參五寶茶組成中包括瑪咖片，人參等六味藥組成，其中瑪咖可以益精壯陽，調節內分泌，使人精力充沛。人參大補元氣，枸杞，桑椹，黃精養陰滋腎，多味藥歸于腎經，是為益腎之寶。對于腎陽虛者可以服用腎寶片，腎精虧虛可以服用麒麟丸等，效果都是不錯的。需要注意人參五寶茶要在中醫的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 1796次

• 腎虧怎么補回來

  腎虧也就是腎虛，可以通過生活方式來改善。患者平時要加強體育鍛煉，多曬太陽，增加體內的陽氣。多吃一些能夠補腎的食物，保證充足的睡眠，早睡早起，限制性生活的頻率。對于腎虛比較嚴重的患者，要給予藥物治療。腎虛一般情況下多數是由于先天不足或者后天飲食生活失調，以及房事過度，或者是由于年事已高等因素引起的。腎陽虛主要的表現是腰膝冷痛、畏寒肢冷、神倦無力或者陽痿、滑精，女子閉經、夜尿頻繁等。腎陰虛主要表現有腰膝酸軟、眩暈、耳鳴、遺精、女子閉經、潮熱盜汗等。對于有腎虧的患者，可以吃一些黑色食物，或者是吃一些具有滋補作用的中成藥，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有補腎壯陽，強精增髓的作用，對于腎虛引起的癥狀有改善作用。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-07-28 23694次

• 腎虛腎虧怎么補回來
  腎虛腎虧可以通過食物，生活調理，中藥等補回來，下面我們具體進行分析：一，食物：這時可以吃一些補腎的食物，如黑豆，黑米，海參，干貝等，以上食物具有補腎的作用。二，生活調理：平時生活要規律，不要熬夜，保證充足的睡眠，可以多做一些體育鍛煉，如游泳，跑步，騎單車等，以上運動可以增強體質，達到健腰補腎的作用。三，中藥：中醫的治療原則是補腎，這時可以服用六味地黃丸，左歸丸，右歸丸，三腎丸等進行調理。所以說，如果患者有腎虛腎虧，這時可以通過以上方法進行調理，能夠補回來。
  語音時長 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-11-12 4034次

• 老年人缺鈣怎么補
  老年人缺鈣可以適當的多選用含鈣量高，又有益于營養平衡的食品非常重要。乳類以及乳制品含鈣非常的豐富，人體的吸收利用率高，是老年人理想的食物鈣的來源。此外，蛤蜊，蝦米以及雞蛋，豬骨頭湯，也均含有較多的易吸收的鈣質。黃豆以及豆制品，含有相當高的鈣質，在豆腐制作的時候加入鈣鹽更是老年人理想的食物鈣的來源。另外需要注意的是，在補鈣的時候可以配合著食醋，有利于鈣的吸收。同時，要注意食物當中鈣，磷的比例，當鈣和磷的比例在1：1到1：2時，鈣的吸收率最高，而在所有的食品當中，鈣磷之比在這個范圍之內的要數水產品最好，所以補鈣要多吃水產品，而且宜在夜間補充鈣質，因為在夜間鈣質更容易被吸收。
  語音時長 01:23”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-05 9778次

• 腎虛腎虧怎么補回來
  病情分析：出現腎虛腎虧，首先應該要調整生活作息，杜絕熬夜，不要吃垃圾食品，對改善腎虛腎虧引起的癥狀是很有好處的，同時要控制性生活的頻率，一周不超過兩次，要積極的參加體育鍛煉，增強體質。意見建議：腎虛腎虧也可以口服一些中成藥，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，一般出現這些既有脾虛又有腎虛癥狀的患者可以服用固精補腎丸等脾腎雙補的藥物，其中含有山藥等健脾的成分，可以溫腎健脾。黑色入腎，腎虛的患者可以適當的多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，木耳，桑葚等食物，對于腎虛癥狀有一定的調理作用。服用藥物請在醫生或者藥師的指導下使用。
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2020-08-10 2802次

• 腎虛腎虧怎么補回來
  病情分析：補腎虛腎虧，需要綜合調理。首先，生活要有規律，不要經常熬夜，不要過度勞累，房事要節制。多進食含有優質蛋白，多種維生素，微量元素豐富的食品，如動物瘦肉，牛奶，雞蛋，魚類，蝦類，豆制品等。腎虛腎虧嚴重者也可以服用藥物協助治療，想暫時性的改善，可以服用西藥，如果想要長期的調理，服用中成藥物溫腎蘇拉甫片效果比較好。意見建議：在調理期間，不要進食辛辣刺激，生冷寒涼的食物，忌煙忌酒。適當的參加體育鍛煉，增強體質，對于改善腎虛腎虧有較好的作用。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2021-03-25 1901次

• 老年人腎虧怎么調理
  腎虧指的是腎虛，老年人腎虛可以通過合理膳食、規律作息、保持良好心態、口服藥物、推拿等方法調理，建議老年人立即就醫，以免對身體健康造成影響。1、合理膳食：腎虛的形成原因比較復雜，可能與飲食不合理、久病、精神抑郁等因素相關，患病后會有頭暈、注意力下降、失眠多夢等癥狀。老年人需要調整飲食，盡量以清淡為主，
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-31 0次

• 老年人缺鈣怎么補
  老年人缺鈣可以適當的多選用含鈣量高，又有益于營養平衡的食品非常重要。乳類以及乳制品含鈣非常的豐富，人體的吸收利用率高，是老年人理想的食物鈣的來源。此外，蛤蜊，蝦米以及雞蛋，豬骨頭湯，也均含有較多的易吸收的鈣質。黃豆以及豆制品，含有相當高的鈣質，在豆腐制作的時候加入鈣鹽更是老年人理想的食物鈣的來源。另
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-25 291次