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缺鐵補什么食物

女, 2歲

2018-11-24 2841次

病情描述:

缺鐵補什么食物

醫生回答

病情分析:

動物肝臟,各種肝臟都富含血紅素鐵,其中,牛肝比其他動物肝臟含熱量和膽固醇更少,各種肝臟都富含血紅素鐵,其中,牛肝比其他動物肝臟含熱量和膽固醇更少,牛肉是醫學專家最推薦的補鐵食物,其鐵含量要高于其他肉類,但是,牛肉最好選擇瘦肉、牛腿肉或牛腰肉。

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