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缺鐵補(bǔ)什么食物

女, 2歲

2018-11-24 2823次

病情描述:

缺鐵補(bǔ)什么食物

醫(yī)生回答

病情分析:

動(dòng)物肝臟,各種肝臟都富含血紅素鐵,其中,牛肝比其他動(dòng)物肝臟含熱量和膽固醇更少,各種肝臟都富含血紅素鐵,其中,牛肝比其他動(dòng)物肝臟含熱量和膽固醇更少,牛肉是醫(yī)學(xué)專家最推薦的補(bǔ)鐵食物,其鐵含量要高于其他肉類,但是,牛肉最好選擇瘦肉、牛腿肉或牛腰肉。

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