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新鮮山楂怎么吃減肥

女, 36歲

2019-04-17 1797次

病情描述:

新鮮山楂怎么吃減肥

醫(yī)生回答

病情分析:

鮮山楂可以午飯或者晚飯前吃幾個,這樣可以促進(jìn)胃腸道蠕動,有助于消化,對于減肥也有一定的幫助。山楂的營養(yǎng)成分非常的高,含有豐富的維生素,含有多種微量元素,不僅可以助消化,還能夠降低血脂,對于想要減肥的人也是比較適合的。

意見建議:

另外想減肥的人還要注意控制飲食,減少熱量的攝入,參加一些體育鍛煉。

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